Herednost.
Če je kdo v vaši družini trpel zaradi slabe teže, potem najverjetneje boste morali sprejeti. Če je bila tvoja mati, babica ali celo oddaljeni sorodnik tanki, potem je to vaš primer. To je genetika, herednost. Težko se je sprijazniti z njo. Prav tako je težko pridobiti težo. Edina utaplja, ki jo lahko služite, so zavistni pogledi deklet in znancev, ki sanjajo o vitki sliki.
Simptom bolezni.
Če v družini niste našli dobro zastopanih predstavnikov, preverite svoje zdravje. Tudi banalni mraz lahko vpliva na vaš apetit. In veliko bolezni na splošno poje telo od znotraj. Če nenehno izgubljate težo, nič ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom. Vzrok lahko so hormonske motnje, otekle ali celo paraziti.
Še vedno je takšen pojav kot anoreksija nervoza. Ta diagnoza je zelo zastrašujoča. Najpogosteje jih zdravniki posredujejo dekletom. Imitirajo modele v sijajnih revijah, lepe vitke igralke, dekleta postajajo prav tako tanka. Pogosto popolnoma zavračajo hrano, se izčrpavajo s treningom, kar povzroča bruhanje. Na začetku te bolezni apetit postane dolgočasen in nato popolnoma izgine. Rezultat je problem pri prebavi, srcu, ledvicah. Pogosteje so bili primeri smrti.
Fizična dejavnost.
Ponovno razmisli o dnevnih rutinah. Morda ste več vadili v telovadnici ali v bazenu. Ali pa je vaše delo povezano s težkim fizičnim delom. V tem primeru nezadostna teža je posledica dejstva, da telesu primanjkuje energije. V tem primeru morate preiti na zdrava, hranljiva prehrana.
Stres, depresija.
Adult ljudje, v večini, se ne bodo posebej umirali. Ampak lahko izgubijo težo zaradi živčnega sevov, poudarki, ki so povezani z delom ali družino. Če ste izgubili apetit - to lahko služi kot simptom depresije.
Slab apetit.
Obstaja veliko ljudi, ki imajo slab apetit. Vzamejo hrano, ne zato, ker hočejo, ampak zato, ker jih potrebujejo.
Prekomerna poraba čaja ali kave
Zdi se, da je lahko neškodljiv kot čaj. Vendar lahko tudi povzroči nezadostno težo. Vse je v tem, da čaj, kot je kava, vsebuje kofein, ki nima najboljšega učinka na telo.
To so glavni vzroki za težko telesno težo. Vsaka oseba obravnava svoj videz drugače. Imate srečo, če ne skrbite za svojo težo, ne zapletite. Obstajajo veseli in nenavadni, tanki, ki ne sedijo na nobeni prehrani. Vse jim ustreza. In obstajajo tisti, ki celotno zavestno življenje uporabljajo različne metode ali izgubo teže ali povečanje telesne mase. Zdravniki tudi verjamejo, da bi morala biti telesna teža določena norma. Tako prekomerna teža in njeno pomanjkanje sta lahko škodljiva za zdravje. Ni potrebno zlorabljati niti prehrane niti utrujene absorpcije visoko kalorične hrane, da bi spremenili vaš videz.
Naj bo vaše telo vedno normalno. In kar je najpomembneje, bodite srečni zase, ne glede na to, kako izgledate navzven.
Olga Stolyarova , posebej za spletno stran