Če nenadoma zbolite za želodcu, bodite pozorni na to: nikoli tako skrbi! Izzove nelagodje, težo, krče ali bolečine so lahko bogate ali podstandardne hrane, nepravilne ali nepravilne prehrane, zastrupitve in celo stresa. Če se ponovijo negativni dejavniki, se pričnejo spremembe v želodčni sluznici, ki povzročajo kronični gastritis. Življenje s to boleznijo ni enostavno: od vas zahteva strogo disciplino in diskretnost pri izbiri prehrane in celo revizije načina življenja. Odločitev, da je "pomirjajoči" gastritis lahko s pomočjo sredstev proti bolečinam, ste zelo ogroženi. Uporabi anestezijo - ne pomeni "spati" za vedno!
Udarec nad pasom
Če niste nikoli mislili, kje je želodec, bo gastritis pomagal natančno določiti to. Na začetku akutne faze bolezni v epigastrični regiji (zgornjem delu trebuha) obstaja spazmodična ali rezalna bolečina - znak, da je želodčna sluznična sluznica postala vnetljiva. Kasneje se bolečini pridružijo grenkobe (izločanje žolča), pa tudi slabost, potrebo po bruhanju (še posebej, če ste pred tem uporabili slabo kakovostno hrano).
Pijte prazno skodelico močne kave "vpriskusku" s cigareto na prazen želodec? Ne bodite presenečeni, če sčasoma v epigastrični regiji dobite dolgočasno ali ostro bolečino: vaš jutranji meni ni kot "glava" celotnega prebavnega sistema. Kofein in nikotin izzovejo vztrajno vazospazem - s tem občutek, da ste bili udari nad pasom ali pa kamen v želodec.
Napadna nespremenljivost
S prehodom gastritisa v kronično fazo, se njegovi simptomi mehčajo nekoliko, vendar ne postane lažje. Bolečina ni več akutna, navzea in bruhanje se zgodi redko, vendar je prisoten občutek težnosti in polnosti želodca, tudi če ste pojedli zelo malo. Zdaj vas neugodna čustva skorajda nenehno spremljajo: pogosto občutite šibkost, hitro utrudite in postanete razdražljivi (celo se lahko razvije neurastenija). To je posledica dejstva, da želodec ne absorbira koristnih snovi v celoti in vaše telo ne dobi potrebne "ličila".
Koža postane bleda in vlažna, znojenje se povečuje. Ko zjutraj očistite zobe, bodite pozorni na jezik: siva in rumena prevleka kaže, da vaš želodec zaprosi za pomoč. Stalni spremljevalci gastritisa - neprijeten okus v ustih, pomanjkanje apetita, žeja. Neprimeren trenutek - nenavaden dih je prisoten, ne glede na to, kako pogosto čopičite zobe ali uporabite žvečilni gumi. Torej, tudi če vam ni nič všeč in je neprijeten vonj - to je znak okvare v želodcu. Bodite pozorni na to, ne da bi čakali na bolečino.
Ustrezno ogenj spustite
Pri akutnem gastritisu ne uporabljajte zdravila za samozdravljenje z uporabo zdravil proti bolečinam. Brez odlašanja se posvetujte z zdravnikom. Če želodec nenadoma boli, vzemite nujne ukrepe, ki bodo olajšali stanje. Čaj poprove mete (vrečka ali čajna žlička za 200 ml vrele vode) - to bo pripomoglo k odstranitvi spazma. Temperatura čaja ne sme presegati 45-55 ° C (tako da ne draži sluznice). Če imate hudo bolečino v želodcu, lahko vzamete dve brezglavi ali tableto s spazmalgonom.
Ali imate burp z vonjem pojeste hrane ali začimb? Torej, v želodcu je jasno, da ste pojedli nekaj narobe. Slaba hrana povzroča kužni gastritis. V tem primeru je potrebno izpirati želodec. Najbolje je, da pijete veliko vrele vode (36-45 ° C) ali šibko raztopino kalijevega permanganata (do 3 litre), da povzročite bruhanje. Če po pranju ne postaneš boljši - čas je za zdravnika.
Ne draži zveri
Ali ne želite dovoliti razvoja kroničnega gastritisa? To je za vas s pomočjo zdravil za zdravljenje gastritisa. Ko se boste spopadli z akutnim gastritisom, pojdite po varni prehrani. Ne pozabite: zdaj ne morete biti debeli, ocvrti in ostri. Od prvih jedi bo treba izključiti grub, rassolnik in celo borsch. Meso in ribe se samo kuhajo. Da bi se izognili celo minimalni poškodbi sluznice, po prvem dnevu po zastrupitvi ali poslabšanju jedo posušeno juho. Vsaka groba hrana lahko takoj izzove poslabšanje.
Angleži po večerih ne naključno držijo tradicij, da bi jedli ovseno kašo za zajtrk, ki jo kuhamo na vodi (sol, sladkor in mleko se doda šele pred služenjem). Če želite pripraviti želodec za delovni dan, pijte prazen kozarec ustekleničene vode pri sobni temperaturi brez plina. Tako boste osvobodili želodec iz ostankov nesprejemane hrane. Po 20 minutah lahko zajtrk. Ni vam všeč kaša? Lahko naredite parno omleto ali zelenjavno juho. Nepogrešljiv pogoj - hrana mora biti nežna! Brez sendvičev s suhimi klobasami in začinjenim trdim sirom ali zrezki. Izogibajte se tudi rafinirani hrani. Še vedno si lahko privoščite skodelico kave pri svojem delu ali, po možnosti, čaj od mete ali uporabljate zdravila za zdravljenje gastritisa. In tvoj dan se bo dobro izkazal!
Preprosta pravila
Želodec je oblikovan kot vrečka, v kateri je nujno plinski mehurček, ki je potreben za aktivno prebavo. Če jeste veliko, se želodec razteza in plinski mehurček se potisne ven (občutek je kot kolcanje ali iztrebljanje). Sedeč za mizo je psihično razdelil običajni del, na tri dele: dva jejo in od tretjega se vzdržata. In kmalu boste razumeli, da ste zadovoljni in, kar je najpomembneje, ne preveč. Jesti trebuh ali kislo je prvi znak gastritisa. Tudi če želodec ne poškoduje, lačnih kolcanje, lahko pride do neprijetnega okusa v ustih. Pojdite na delno hrano - vsakih 3-4 ure nekaj jesti. Če želodec ni prazen, se mu ne bo treba prebavljati in vam trpeti. Pogovorite svojo prehrano s svojim zdravnikom in se držite njegovih priporočil.
Pomlad je obdobje poslabšanja kroničnih bolezni prebavil in pojav novih. Poberi pravilen sistem napajanja in se izognili nevarnosti.