Vsak dan raste število ljubiteljev ayurvedske masaže, saj pomaga razbremeniti napetosti in preprečiti razvoj številnih bolezni. V njej si lahko ogledate dve tehniki: tehnika globoke izdelave mišic in mehkih tkiv ter indijski sistem naravnega zdravljenja. Ajurvedsko poučevanje temelji na enotnosti in medsebojnem povezovanju telesa in duha. Po tej masažni masi telo ponovi fizično in duševno ravnovesje. "Bistveni dih" organizma, to je tok energije, izbere pravo smer. Če telo moti potek energijskega toka, lahko oseba razvije slabo počutje, kar sčasoma vodi k kroničnim boleznim.
Ayurvedski čudež - masaža: tehnika.
To masažo lahko izvedete kot en maser in v štirih rokah, to je dveh maserjev. Med sejo se stimulacija biološko aktivnih točk pojavi s stiskanjem, milom in globokim sondiranjem mišic in mehkih tkiv. Te točke se nahajajo skoraj na celotni površini telesa. To je tehnika masaže, ki bo pripomogla k aktiviranju krvi in limfnega toka, razvijanju vezi in lajšanju mišične napetosti. Posledično se splošno stanje telesa izboljša, glavobole pa izginejo.
Ayurvedska masaža mora uporabljati eterična olja. To je njegov nepogrešljiv pogoj. Obstaja veliko vrst eteričnih olj, ki vsebujejo rastlinske izvlečke, zato so izbrane posamezno, odvisno od učinka, ki ga je treba doseči s pomočjo masaže. V kožo prodrejo eterična olja, ki delujejo na telo in odstranjujejo toksine iz telesa. To je posledica dejstva, da so olja izjemni sorbenti. Med masažo je priporočljivo vključiti melodično mantro glasbo in uporabljati aromaterapijo. Vse to vam omogoča sprostitev in pomirjujoče delovanje na človeškem živčnem sistemu.
Wellness učinki na telo.
Ta masaža, katere tehnika popolnoma odpravlja stres, normalizira spanec in prinaša nazaj veselje življenja. Med postopkom se proizvajajo endorfini, tako imenovani hormoni sreče. Poleg tega ima masaža stimulativni učinek na telo. Po seji se oseba ne počuti samo mirno, ampak tudi polno moči in energije, lahko rečemo, da se ponovno rodi.
Ne pozabite na pozitiven učinek, ki ga ima masaža na sklepe. Med masažo specialist uporablja jogo terapijo. In ona, kot veste, pozitivno vpliva na sklepe. Tudi ta masaža odstrani mišične spone in razbremeni bolečine v hrbtenici in kot celoto normalizira delo mišično-skeletnega sistema. To se zgodi, ker se med sejo zdravijo mišice, sklepi in vezi.
Pozitiven učinek ayurvedske masaže na imuniteto lahko opažamo tudi. To je doseženo zaradi dejstva, da med sejo obstaja stimulacija biološko aktivnih točk. Le nekaj postopkov tega čudeža - masaža in pozitiven učinek se bodo počutili približno šest mesecev.