Bulimija je patološko stanje, ki ga spremlja povečanje apetita osebe v izrecni obliki. Vzroki za nastanek in razvoj bulimije so lahko precej raznoliki: motnje delovanja hranilnega centra, velike prekinitve med obroki, kršitev regulacije metabolizma, zmanjšanje ravni glukoze v krvi, funkcionalne motnje želodca in povečana kislost želodčnega soka, sistematično prenajedanje, zmanjšana aktivnost gonad. Razvoj bulimije pri nekaterih ženskah v odrasli dobi je posledica dedne predispozicije.
Ne glede na vzrok bulimije, s stalno močnim povečanjem apetita in povečanjem količine hrane, ki jo jemate, se morate ob vsakem obroku posvetovati z zdravnikom. Po ugotovitvi glavnega vzroka razvoja bulimije, mora ženska, če je potrebno, opraviti tečaj zdravljenja odvisnosti od drog in tudi temeljito pregledati organizacijo svoje prehrane.
Da bi se znebili prekomerne količine maščobnega tkiva, nastalega med razvojem bulimije, mora pošten spol najprej razumeti naslednja pravila za organizacijo prehrane:
1. Stopnja zasičenosti osebe po jedenju je odvisna od hranilne vrednosti živil, ki so jo jedli. Vendar pa večjo količino maščob in ogljikovih hidratov v sestavi danega proizvoda, več kalorij posoda, ki jo pripravi iz nje, dobavi telesu in več maščobnih hranil je shranjenih v našem telesu.
2. Tudi živila, ki vsebujejo sorazmerno majhno količino kalorij z nenadzorovano porabo hrane v velikih količinah, lahko prispevajo tudi k nastanku presežne telesne teže.
3. Za odrasle ženske, ki trpijo zaradi bulimije, priporočamo prehranjevalcem, da povečajo delež nizko kaloričnih živil, ki zaužijejo veliko prostora v prebavnem traktu, da bi se čim prej znebili čezmernih maščob. Takšni proizvodi vključujejo predvsem različne vrste sadja in zelenjave. Zaradi uživanja velikega števila izdelkov rastlinskega izvora, zrelih žensk, ki trpijo zaradi bulimije, dosežejo občutek sitosti, hkrati pa se izogibajo prekomernemu vnosu kalorij v telesu.
4. Ko se bo zaradi zdravljenja za bulimijo in prilagajanja nabor hrane za prehrano, se bo ženska še vedno lahko vrnila v običajno prehrano, priporočljivo je, da se v športni oddelek ali fitnes klub vpišeš za hitrejšo odstranitev presežnega maščobnega tkiva. Kljub dejstvu, da telesna aktivnost povečuje porabo energije v telesu, ni potrebno povečati vsebnosti kalorij v prehrani s prekomerno telesno maso, ki se tvori v bulimiji, saj bo tako ustvarjen "energetski primanjkljaj" povzročil, da vaše telo razbije molekule maščob, da bi zapolnile pomanjkanje kalorij za vaje.
Druga pomembna točka, ki bi morala biti pozorna ženskam v odrasli dobi, se poskušajo hitro znebiti učinkov bulimije - je pravilnost spoštovanja prehrane in usposabljanja za udeležbo. Ne pozabite, da ohranjanje aktivnega življenjskega sloga in nenehno sledenje pravilom racionalne prehrane pripomore k povečanju porabe kalorij v telesu in bo zato prispevalo k "pekočim" maščobnim oblogam in korekciji figure, ki bi ljudem nasprotnega spola vrnili izgubo, ki jo je privlačil razvoj bulimije.