Pohitimo, da vas takoj opozorimo, da ni vredno, da bi popolnoma prešli k jedenju enega od teh izdelkov. Morajo biti vedno nenehno pri mizi vsak dan, poleg druge zdrave hrane.
Seznam maščobnih izdelkov
Za vas smo pripravili seznam najučinkovitejših izdelkov za žganje maščob, ki zahtevajo veliko energije za prebavo, kar pomeni, da ga telo porabi za maščobo in izgubimo težo.
Grenivka
Gotovo vsi vedo o čudežni moči grenivke. Ni za nič, da je prisotna v skoraj vsaki prehrani. Njegova korist je v prisotnosti eteričnih olj, ki izboljšujejo prebavo in učinkovito čiščenje telesa toksinov in toksinov. Poleg tega grenivka vpliva na raven insulina v krvi, kar zmanjša, kar neposredno vpliva na apetit.
Kljub temu, da gre za maščobni gorilnik, je zelo hranljiva, zato je vsak dan lahko poln zajtrk. Če to počnete redno, boste čez nekaj časa opazili, da želite jesti manj in da prostornine izginejo.
Ananas
Eden od najbolj okusnih in učinkovitih maščob izdelkov. Celotna skrivnost leži v svoji edinstveni komponenti - bromelainu. Ta snov pomaga človeškemu telesu, da prebavi hrano. Rezultat tega je, da črevo deluje pravilno in da se ne nabira preveč. Poleg tega se dobro spoprijema z občutkom lakote.
Dovolj je, da po dnevu jedo malo celuloze in čez nekaj časa boste videli rezultat. Res je, da morate jesti sveže sadje in v nobenem primeru ne konzervirati, ker ima sladkor in ni bromelaina, ki po zdravljenju izgine.
Celery
Precej specifičen, a zelo uporaben izdelek. Vedno je prisoten v prehrani ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. Celery izboljša metabolizem in v njej je ogromno vlaknin, kar pomeni, da boste hitro dobili dovolj.Najbolje je jesti surovo sadje ali kot juha. Mimogrede, zelena juha, ki se v Italiji imenuje "minneson", velja za najbolj učinkovito v boju proti debelosti. Ker ne le ne dodaja kalorij, temveč jih tudi odstrani iz telesa.
Zucchini
Zucchini koncentrira veliko količino kalija in skoraj brez kalorij. Poleg tega ta zelenjava popolnoma prilagaja ravnotežje vode in soli, kar je zelo pomembno pri izgubi teže. Mimogrede, bučke pomeni vse bučke, zato je tudi ekonomično.
Da bi dosegli največji učinek, jih jejte suro ali pecite v pečici.
Zelje
Ta neverjetno okusna in zdrava zelenjava je na voljo vsem. Veliko vlaknin in vode se koncentrira v zelje, vendar je sladkor minimalen. Torej jeste in izgubite težo. Zelje dobro obravnava lakoto in pozitivno vpliva na delo črevesja.
Vsako zelje ima te uporabne lastnosti, zato lahko varno uporabljate vse, kar vam najbolj ustreza. Jejte v surovi ali suhih oblikah, tako da boste ohranili največ koristnih snovi.
Ovseni otrobi
Ne pozabite na vsakodnevno uporabo otrobi. Samo opazimo, da ne govorimo o ovseni kaši, ampak ovsenih otrobi - kar ostane po nastanku ovsene kaše. To je čisto vlakno, ki ima veliko hranil, ki pozitivno vplivajo na stanje črevesja.
Lahko jih dodamo k vsaki jedi ali jedli sami v čisti obliki. V vsakem primeru pa bodo aktivno izpolnili svoje poslanstvo.
Kot lahko vidite, izdelki, ki imajo učinek zgorevanja maščob, sploh niso mit. Na voljo so vsakomur, zdaj pa jih lahko vnesete v svojo prehrano.