Zakaj potrebujete ženski menstruacijski ciklus?
Strokovnjaki vztrajajo, da mora ženska ne samo poznati približnih datumov njenega cikla, ampak mora tudi voditi dnevnik, v katerem bo beležila podatke o menstruaciji. Ti podatki pozneje omogočajo ženski, da se zaščiti pred nenačrtovano nosečnostjo, ali obratno, ji omogoči, da otroku ustvari večjo verjetnost.
Najboljši čas za zasnovo otroka je ovulacija
Če nameravate zanositi otroka, potem je boljši od obdobja ovulacije, ne. To je pomembno tudi dan po ovulaciji. Nekateri strokovnjaki dodajajo tokrat še en dan zaradi morebitne napake v izračunih. Sposobnost spermatozona je približno pet dni, zato je spolno dejanje, ki lahko pripelje do zasnove, kar nekaj dni pred ovulacijo možno. Če želite ustrezno ovrednotiti obdobje ovulacije, morate poznati ovulacijo "callign".
Ovulacijo lahko prepoznajo bolečine v spodnjem delu trebuha sredi menstrualnega cikla, nožnica izloča veliko sluzi in morda močno spolno privlačnost. Potrditev, da ovulacija poteka, lahko dobite s testom doma (takšen preskus je mogoče kupiti v lekarni), lahko uporabite ultrazvočno diagnostiko ali merite bazalno temperaturo v rektumu (vaš ginekolog vam lahko pove, kako to storiti).
Ženske, ki želijo imeti otroke, se morajo zavedati, da alkoholne pijače in tobačni dim prispevajo k počasnejšemu zorenju folikla, kasneje pa tudi razvoj progesterona, negativno vpliva na potrebni hormon v prvih tednih nosečnosti. Pomembno vlogo ima prehrana: zelo priporočljivo je zmanjšati količino mesa v prehrani in se osredotočiti na rastlinska hrana - sveža zelenjava in sadje.
Pomemben dejavnik za žensko je varen spol. Ko se ženska dobro zaveda značilnosti njenega menstruacijskega cikla, lahko to znanje uporabi za varen seks.
Čas, v katerem je priložnost za varen seks, je sestavljena iz dveh obdobij:
Čas relativne sterilnosti se šteje za prvo polovico ciklusa menstruacije, pred ovulacijo, v tem obdobju jajca niso prisotna v telesu ženske; vendar je obdobje relativno, saj obstaja možnost, da lahko spermatozoon "pričakuje" za zorenje jajc zaradi dolgotrajne preživetja.
Obdobje absolutne stabilnosti je obdobje, ki se začne približno tri dni po ovulaciji in koncu menstruacijskega cikla; V tem obdobju ni jajc in njegov videz ne bo kmalu, na podlagi tega spermatozo nimajo možnosti, da bi "čakali".
Kakšen je menstruacijski ciklus? To je kompleks fizioloških sprememb, ki se vsak mesec pojavljajo v telesu ženske od trenutka pubertete. V bistvu je trajanje cikla 28 dni. Toda nihanja sedem dni na eni ali drugi strani so tudi možna. Zdaj je začetek menstruacije v starosti od 8 do 12 let normalno. Cikel se konča pri 47 in morda celo kasneje. Na te dejavnike vplivajo dediščina in splošno stanje ženskega telesa. V zadnjih letih so se izkazali zanesljivi podatki, da se je začetek in konec cikla premaknil na stran mlajše starosti. Če se je v prejšnjem stoletju štelo za normalno, ko se je cikel začel na 17-18 let, zdaj opazuje še en trend. Začetek menopavze je zdaj pogostejši pri ženskah do starosti štiridesetih let. Obstajajo primeri, ko se lahko ta proces začne v 35. Možno je, da lahko na te procese vplivajo okoljski dejavniki, nekateri ciklični procesi ali geomagnetni dejavniki našega planeta, vendar pa to ostaja nespremenjeno.
Izračun menstrualnega cikla
Menstrualni ciklus je kombinacija faz, ki se pojavijo v endometriju in jajčnikih. Naloga menstrualnega cikla je priprava ženskega organizma na zasnovo. Prvi dan po menstruaciji je prvi dan v ciklu. Endometriju spremlja mesečna krvavitev, zavrtite plast, ki obkroža maternično votlino. V jajčnikih poteka proces zorenja folikla. Trajanje zorenja je približno dva tedna, z napako treh dni na eni ali drugi strani. Po tem se folikul prekine zaradi delovanja prostaglandinov in progesterona ter zrelega jajca, se sprosti faza ovulacije in istočasno postane ožji endometrijski sloj, faza proliferacije. Trajanje teh faz je približno 2-3 dni.
Zadnja faza se imenuje sekretorna ali lutealna, ki traja približno 13-14 dni. Fazi spremlja zorenje žlez v endometriju, ki ga zaznamuje začetek izločanja. V tem trenutku je maternica pripravljena na sprejem in postavitev oplojenega jajca. Hkrati pa v jajčnikih v kraju, kjer jajce zapusti telo, nastane rumeno telo, ki v primeru nosečnosti proizvaja hormone, ki jih potrebuje telo. Rumeno telo začne delovati, če je prišlo do nosečnosti.
Takšni hormoni iz rumenega telesa sodelujejo pri zorenju posteljice. Če nosečnosti ni prišlo, se mesečni cikel ponovi v krogu. Atrofija v tem primeru je rumeno telo, plast endometrija je nekrotična in se nato zavrne.
Podatki, pridobljeni na podlagi izračuna menstrualnega cikla, daje ženska možnost, da določi "varne" dni ali načrtuje nosečnost. Upoštevajte dejstvo, da je življenjska doba sperme od enega do treh dni, trajanje faz ženskega cikla - vsaka ženska na različne načine. Iz tega izhaja, da se pri zaščiti pred nosečnostjo prvih 7 dni in zadnjih 10 dni ciklusa štejejo za relativno varne, začetek menstruacije pa prvi dan cikla.
Upoštevajte, da verjetnost nosečnosti še vedno ostaja, tudi če so bili opravljeni skrbni izračuni menstruacijskega cikla. Strokovnjaki priporočajo uporabo sodobnih kontracepcijskih sredstev. Ne skrbite, če imate pogosto spremembe v trajanju cikla, ali mesečne postanejo bolj bogate ali boleče. Vaš zdravnik lahko odgovori na vsa vprašanja, ki se pojavijo. Najbolje je, da ginekolog dvakrat letno preglejte za profilakso. Pri vprašanju varnih kontracepcijskih sredstev je priporočljivo tudi, da se posvetujete z zdravnikom. Upoštevajte, da je prekomernost hormonskih zdravil polna invalidnosti. Ali vam je kap v 30 letih všeč? Nato pazljivo preberite navodila za uporabo in poglavje neželenih učinkov.