-Zdravje za ženske
Mnoge zdravilne rastline lahko zaščitijo ženske mlečne žleze pred rakastimi grožnjami in zaščitijo žensko pred prezgodnjim staranjem, jo ohranjajo lepo in privlačno več let in podaljšujejo aktivno življenje. Med njimi je vodilna vloga rastlin, ki pomagajo znebiti telesa škodljivih snovi, toksinov in drugih negativnih dejavnikov - to je rastlin, ki čiščenje črevesja, jeterja in krvi. Te vključujejo koren repice, korenastega drevesa, bučnega semena, mlečnega trstja. Pomembno in rastline, ki imajo antiparazitsko delovanje, med njimi pelin, nageljnov, koren ingverja, poper, črna orehova lupina, korenina korenine, korenastega drevesca, roževca, koren repa, posadka polja.
Poleg tega ne smemo pozabiti na prehrambene zdravilne rastline, ki oskrbujejo vlakna telo: korenje, pesa, vse vrste zelja, pšeničnih in ovsenih otrobi. Od vseh vrst otrobi, zdaj pa so rži in celo ajdovi otrobi, najbolj koristna za žensko telo so pšenični otrobi. Znanstveno dokazano, da najbolj pomembno zmanjšajo koncentracijo v krvi hormonskega estrogena, in on lahko z nekaterimi kršitvami v telesu ženske povzroči raka dojke.
Dober naravni pripomoček, ki oživlja mikroflore v črevesju, so gomolji iz Jeruzalemske artičoke. Obstaja tudi višji razred gob, med katerimi so bele in rdeče gobe, lupinarji, kot tudi zdravilne kitajske gobe - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Vse te glive so bogate s polisaharidi (kompleksni ogljikovi hidrati), ki imajo antitumorsko, protivirusno, razkužilno aktivnost.
Obstaja veliko rastlin, ki vsebujejo minerale, mikroelemente in vitamine, potrebne za telo. To šipek, morski bučk, citrus, glog, rdeča in čoka. To je le del seznama rastlin z antioksidantno sestavo, ki vsebuje cink, selen, baker, mangan in antioksidantne vitamine A, C, E. Vse zgoraj navedene zelišča, ki normalizirajo delo celotnega telesa ženske in še posebej pomagajo vzdrževati zdrave žleze, ščitnico, jetra, črevesja, je treba posamično uporabljati z objavo vseh klinično-fizioloških parametrov ženske.
Minerali in elementi v sledeh zdravja mlečnih žlez
Mikroelementi v človeškem telesu imajo dvojno vlogo: po eni strani aktivno sodelujejo v življenjskih procesih, po drugi strani pa ščitijo pred različnimi boleznimi in še posebej rakom. Kateri minerali in elementi v sledovih so še posebej pomembni za normalno delovanje mlečnih žlez?
Od makroelementov je kalcij, ki ureja vse življenjske procese v telesu, še posebej pomemben po njegovem pomenu. Kalcij je osnova za oblikovanje karkasa veznega tkiva vseh organov in telesa kot celote. Cink in selen sta zelo pomembna. Zdravilne lastnosti selena so bile relativno nedavno odkrite, danes pa se selen pravično šteje za enega od protitumorskih branilcev in je vedno vključen v programe zdravljenja raka. Selen zavira proces maligne degeneracije tkiv in v kombinaciji z jodom prispeva k normalni funkciji ščitnice. Ugotovili smo znanstvene dokaze, da se pomanjkanje selena lahko poslabša.
Prepoznajte bolezen pravočasno
Znano je, da je za uspešno zdravljenje raka eden najpomembnejših pogojev zgodnje odkrivanje bolezni in raka dojk v tem pogledu ni izjema. V praktičnem življenju mora vsaka ženska redno opazovati pri ginekologu in nespremenljiva pravila za redno samoocenjevanje mlečnih žlez.
Pregled prsi je na sedmem dnevu po koncu menstruacije pri ženskah v rodni dobi. Tiste ženske, ki so imele menopavzo, je priporočljivo pregledati mlečne žleze prvega dne vsakega meseca (za udobje zapiranja). Preskusi dojk morajo biti redni in mesečni. Prvič, stojte pred ogledalom z golo do pasu trupa in videli, ali imate bradavičke na eni ravni. Preverite, če pride do kakršnihkoli zunanjih sprememb: pordelost, otekanje, zaprtje bradavice ali tkivo dojk, ali obstaja piling, če obstajajo izcedki iz bradavic (tudi če obstajajo sledi izločkov na nedrček). Potem dvignite roke in stojte, samo pazljivo pazite, na isti ravni so mlečne žleze in bradavičke. Če ima ženska po naravi velike prsi, prirojeno parjenje bradavic ali prirojeno vzbujanje bradavic, potem ženska ve, da je to norma za njo. Previdnost bi morala biti spremembe, ki so se zgodile pri naslednjem pregledu.
Potem, stojte z rokami, se preizkusite s stranic. Po tem položite na kavč, postavite valjar iz zvitega lista in dlani vaše desne roke pod ramenske lopatice, ga poravnajte, ga pritisnete v desno, pritisnete na tkivo dojke. Če mlečne žleze vsebujejo tesnila, se bodo iztisnili. Enako storite z levo roko. Po tem pregledajte aksilarna in supraklavikularna območja: ali obstajajo vozli, izbokline, tesnila. Pri vsaki takšni preiskavi je priporočljivo natančno preučiti vsako žlezo žleze ščitnice in ugotoviti, ali je prišlo do spremembe v njej.
Kaj iskati
Na koncu želim ponovno poudariti najpomembnejše vidike našega življenja, na katerega bi morali biti pozorni na ženo, ki si prizadeva ohraniti zdravje mlečnih žlez. Upoštevajte racionalno prehrano, zmanjšajte porabo sladkorja, sol, zmanjšajte število živalskih maščob v prehrani in povečajte porabo zelenjave, sadja, jagodičja, fermentiranih mlečnih izdelkov. Normalizirajte svojo težo. Ne pozabite na potrebo po redni telesni dejavnosti - to je osnova za zdravje vsakega posameznika.