Torej, najprej je treba opozoriti, da katera koli podobna metoda kontracepcije ni 100% učinkovita. Nekdo lahko, prestraši, vendar dejstvo že dolgo potrdijo vsi.
Vsi so že dolgo vedeli, da je mogoče zanositi ali ne zanositi le v določenih dneh. Sposobnost gnojenja in zasnove je odvisna od sposobnosti preživetja semenčic in jajc. Pri zdravih ženskah in deklicah se ovulacija pojavi sredi menstrualnega cikla. Zdravniki so ugotovili, da med časom ovulacije in naslednjim menstrualnim ciklusom obstaja razmerje in precej konstantno.
Izračunajte "nevarne" dni, glede na naslednje točke:
- 10-18 dni pred prvim dnevom menstruacije poteka postopek ovulacije;
- jajce je sposobno preživeti 24 ur, natančneje 24 ur;
- preživetje semenčic se vzdržuje 48-72 ur.
Glavne točke so razkrite, zdaj pa na njih lahko izračunate dneve, v katerih se ne morete zaščititi. Obstajajo trije načini za to.
Prva metoda.
Prvi način, kako izračunati dneve, v katerih ni mogoče zaščititi, se imenuje koledar. Bistvo je sledenje trajanju zadnjih 6-12 menstrualnih ciklov. Od teh najdaljša in najkrajša je treba slediti. Kot primer lahko razmislite o trajanju kratkega menstrualnega ciklusa - 26 dni in dolge - 31 dni. In s pomočjo precej preprostih dejanj pričakujemo "nevarne" dneve. V ta namen: 26-18 = 8 in 31-10 = 21. Po izračunih lahko rečemo, da se dnevi, v katerih se ne morete zaščititi, vse do 8. in po 21. Preostali dnevi imajo možnost zanositi.
Druga metoda.
Kot druga metoda za izračun dni, v katerih jih ni mogoče zaščititi, se imenuje temperatura. Ime govori zase. Pomen te metode je merjenje bazalne temperature vsaj v zadnjih treh menstrualnih ciklusih. Obstaja več meril za pravilen in natančnejši zapis bazalne telesne temperature:
- meritve se morajo izvajati vsak dan ob istem času, v jutranjih urah;
- termometer, ki meri bazalno telesno temperaturo, mora biti vedno enak;
- opravite meritve takoj po tem, ko se zbudite, nikakor pa ne vstajate iz postelje;
- meritve se izvajajo rektalno 5 minut in podatke je treba takoj zabeležiti.
Ko se zberejo vsi potrebni podatki, je v njih v modi graditi graf. Če ima ženska ali deklica normalni menstruacijski cikel, bo grafikon videti kot dvofazna krivulja. Hkrati sredi cikla bo mogoče opaziti neznatno povečanje temperature bazalnega telesa od približno 0,3-0,6 °. Ko pride do ovulacije, se bazalna temperatura zmanjša za nekaj desetin stopinje. Na grafu se bo to takoj opaziti, ker se oblikuje krog, usmerjen navzdol.
Kot smo že omenili, graf predstavlja dvopasovno krivuljo. Faza z najnižjo bazalno temperaturo imenujemo hipotermična, faza z najvišjo temperaturo pa je hipertermična. Ko se začne menstruacija, se krivulja spremeni, prehaja iz hipertermične v hipotermično fazo. Pri vsaki puncki je stopnja dviga krivulje popolnoma individualna. Lahko se zgodi hitro v 48 urah ali obratno počasneje. Število dni, v katerih se zviša krivulja bazalne temperature, je 3 ali 4. V nekaterih je opazen tudi stopničasti vzorec.
V času nastanka ovulacije pride do prehoda iz hipotermične v hipertermično fazo. Torej, na podlagi ploskve, za 4-6 mesecev je treba določiti najvišjo točko bazalne temperature. Na primer, ta najvišja točka ustreza desetemu dnevu menstruacijskega cikla. Nadalje, za določitev meja apstinenčnega obdobja je treba izvesti naslednje izračune: 10-6 = 4 in 10 + 4 = 14. Iz tega sledi, da je segment cikla, pridobljenega po izračunih, to je od četrtega do štirinajstega, najbolj "nevaren", zato se pred in po izteku izračunanih dni ne more zaščititi.
Dokazano je, da je učinkovitost te metode precej visoka. Toda vedno upoštevajte, da lahko kakršne koli temperaturne spremembe, povezane z boleznijo ali utrujenostjo, lahko negativno vplivajo na konstrukcijo grafov in ustrezno krivuljo. Prav tako ne bi smeli uporabljati te metode za ženske in deklice, ki jemljejo katerokoli hormonsko drogo.
Tretja metoda.
Tretja metoda v medicini se imenuje cervikalno. Sestoji iz spreminjanja količine sluzi, izločenega iz genitalnega trakta med ovulacijo.
Dodelitve se sploh ne zgodijo ali pa so precej nepomembne, kadar je ženska povsem zdrava od 18. dneva ciklusa in pred nastopom menstruacije, pa tudi od 6. do 10. dne.
Slime, kot surovi jajčni rumenjak, se odlikuje od 10. do 18. dne.
Viskozna in debela sluz takoj postane opazna in njegov videz označuje začetek postopka ovulacije. Ženska ali deklica lahko občutita trenutek ovulacije. Dovolj je, da sledite občutkom "suhosta" in "vlažnosti" v genitalnem traktu.
Trenutek ovulacije ustreza vrhuncu sekrecije. Preprosto rečeno, dodelitev postane pregledna, vodna in lahko razširljiva. Po pojavu takšne sluznice se po 3 do 4 dneh ne morete zaščititi.
Za tiste ženske, ki imajo vaginalno in maternično bolezen, ta metoda ni priporočljiva.
Torej, to so tiste tri najpogostejše metode za izračun dni, v katerih jih ni mogoče zaščititi. Toda, še enkrat, ena od metod ne daje 100% jamstva. Zato jih morate pred uporabo vedno dobiti nasvet strokovnjaka.