Združevanje dela in nosečnosti je čisto možno! Seveda je možno, da bo nosečnost vplivala na vaše delo. Nujno je, da se odrečejo nočnim premikom, ostanejo nadure, se izogibajo fizičnim težavam, skrbijo za stres in negativne zdravstvene razmere. Na primer, če je delo povezano s trgovino na prostem, če je preveč vroče ali hladno.
Delo med nosečnostjo
Če se je izkazalo, da ste zavrnili osnovno vrsto zaslužka, lahko vedno znova opozorite na svoje spretnosti in začnete mentorstvo, poučite, na primer, šivanje podjetja ali organizirajte svoje lastne kuharske tečaje. Prav tako lahko poučujete učence iz različnih predmetov: matematike, geografije, ekonomije itd. Samo poizkusite in priložnosti bodo dodane.
Delo na internetu med nosečnostjo
Znano je, da ne samo, da so noseče ženske nezaželene dolgo časa, da sedijo na računalniku, ampak tudi brez računalnika danes ni mogoče. Takšno delo je najbolj dobičkonosen način združevanja nosečnosti in dela.
Freelancer - o tem poklicu so vsi slišali. Obstaja veliko internetnih virov, kjer najdete lekcijo o možnostih, to je delo z besedilom in fotografijo, oglaševanje, oblikovanje in programiranje, vse vrste posvetovanj in učnih metod. Superiornost te vrste zaslužka v popolnoma brezplačnem urniku in pomanjkanje zavezujoče za pisarno. Ta vrsta dela je neochen zapletena, lahko delamina pozno nosečnost.
Delo v ustanovah med nosečnostjo
Ko postane težko obiskati pisarno in ostati v njej polni delovni čas, lahko povabite svoje nadzornike, da vam dajo priložnost, da delate doma. Če seveda to dopušča vašo dejavnost. Večino nalog, ki ne vključujejo neposredne komunikacije s stranko, se lahko izvaja kjerkoli. Uporaba vseh vrst glasnikov in telefonov omogoča ta proces.
Kako nadaljevati z delom, da ne škoduje zdravju in duhu?
Mogoče je, da ni več dela ali dela na domu in moraš delati v pisarni, fizična šibkost in razdražljivost pa vedno bolj govorita o nosečnosti, v tem primeru vam bomo dali nekaj nasvetov za povečanje učinkovitosti vašega dela:
- Nestoit zadrževanjem od kolegov o nosečnosti, bolje je, da vas skrbneje obravnavajo in ne naložite dodatnega dela, ki zaradi svojega položaja ne morete opraviti prvega razreda.
- Bodite prepričani, da se pogovorite z zaposlenimi in šefi za spremembo, medtem ko greš na zdravnika. Bodite hvaležni in podaljšajte pomoč za tiste, ki so vam pomagali. Možno je, da vam bodo dobri in popustljivi prvi sodelavci začeli obtoževati zlorabe položaja zaradi trajnih odsotnosti.
- Vnaprej se pogovorite z vprašanji upravljanja, ki bi lahko v prihodnosti predstavljala kamen spopadov. Morda so bili načrti poslovno potovanje, zdaj pa pade tik pred rojstvom ali v podjetju precej strogo oblačilno kodo, ne morete v celoti upoštevati tega. Mogoče vam ni dovoljeno prigrizkov na kraju samem?
- Vsa ta dejstva je treba spregovoriti, ne da bi se izrekli, temveč da bi nepotrebne izkušnje še naprej izpolnjevale svoje dolžnosti. V tem interesu in vaše, in oblasti.
- Peytem voda, morate na svojem delovnem mestu nenehno imeti steklenico vode, kar vam bo pomagalo premagati navzeo, ki ovira delo.
- Pomembno je, da je stol, na katerem sedite, udoben, po možnosti z naslonom za roke, in postavite vzglavnik pod hrbet.
- Če ste prisiljeni, da preživite veliko časa na nogah, se prepričajte, da jih dihate, izmenično postavite katero koli višino, korak, itd.
- Tudi če je to zelo potrebno, ne upoštevajte vsega dela, ki ga ponujate. Vedno pravilno računajte svoje sile. Če ne morete, zdravstvenega stanja, dokončate delo v celoti, bo še slabše in obstaja nevarnost, da boste izgubili službo.
- Vsi imajo čas brez veliko truda, vedno načrtujte svoj dan. V primeru, da dobite prosti čas, vzemite drugo službo. Bolj cenjen je tisti, ki izpolnjuje načrt, ki presega normo, in ne tisti, ki se drži vsega, poskuša dokazati svojo zvestobo podjetju, vendar ne naredi ničesar do konca.
- Poskusite se izogibati stresnim situacijam in pritisku. Vedno vzemite potrebno pavzo, ne odločite se istočasno.
- Poskusite razviti različne tehnike dihanja. Vdihniti in izdihniti, dihati globoko. To vam lahko pomaga, da se sprostite in zbirate, ko začnete postati živčen. Potem se vrnite v krabot.
- Ni vam treba skrbeti za svoje pravice, zakon, ki ste ga določili. Pred tem se ženske niso v celoti zavedale svojih pravic, povezanih z delom med nosečnostjo in dekretom - sedaj je to veliko. Ženske so prepričane v njihovo varnost. Toda ne mislite, da v tem primeru ima vsakdo nekaj za vas. Takim ljudem ni všeč njihovi kolegi in vodstvo. Tega ne potrebujete, saj lahko sčasoma prisili, da zapustite delo.