Dobro negirane noge so pokazatelj lepote katere koli ženske. Na lepih ženskih nogah so moški pozorni predvsem, ko se srečajo. Toda v vrvežu, ženske pogosto pozabijo, da redno in pravočasno poskrbijo za pomoč pri sprostitvi po težkem dnevu. In dovolj je samo, da opazujete nekaj preprostih pravil, tako da bodo vaše noge vedno ostale lepe in zdrave.
V večernih urah pazite, da jih sperete s toplo vodo in milom. Ko so noge malo pare, jih poškodujte s krpo ali krtačo. Nato sperite noge s hladno vodo, posušite s brisačo in nanesite posebno kremo za noge. Kremo nanesite v smeri od prstov do pete in navzgor. Masiranje, drobljenje kremo z lahkimi gibi, bo lajšalo utrujenost in naredilo kožo stopala mehkejše.
Če vaše noge brenčijo in žarejo po napornem dnevu, naredite kontrastne kopalne noge. Izboljšajo elastičnost krvnih žil, spodbujajo krvni obtok, povečajo celoten ton. Postavite vzporedno dve bazeni z vročo in hladno vodo, sedite vzporedno in najprej postavite noge v vročo in nato v hladno vodo. Večkrat zamenjajte vodo, medtem ko v vroči vodi držite noge 2 minuti in v hladnem ne več kot 10 sekund. Postopek zaključite s hladno vodo. Nato previdno obrišite noge z brisačo, jih očistite s smetano. Če to naredite pred spanjem, dajte bombažne nogavice in pustite čez noč. To bo omogočilo boljšo absorpcijo kreme.
Če želite odstraniti utrujenost, lahko noge kopeli iz morja ali jedilne soli (3 litre vode 3 žlice soli) z dodatkom cvetov kamilice, ekstrakta bora ali limoninega soka.
Če imate kurne, vsak dan naredite vroče milo soda noge kopeli (za 1 liter vode 2 žlički soda). Nogavice držite v tej raztopini 30 minut, nato pa nežno strgajte koruzo s plišastim kamenjem ali posebno krtačo nog, ne da bi se dotaknili zdrave kože. Poleg tega lahko po kopeli mazali koruzo z antimozolsko tekočino in nanesete koruzni omet, ki se prodaja v lekarni.
Prav tako pomaga grundirati iz zdrobljenega česna, kar je učinkovito s škarjami na nogah. 1 žlica. česna rešetko, pour 1 žlica. voda, kuhajte nekaj minut. Uporablja se tudi po kopeli z milnico, po 3-4 minutah speremo s toplo vodo in strgamo koruzo s plavim kamenjem.
Proti kalusom so tudi učinkovite kopeli z lubjem hrasta, ognjiča, kamilice, vrvi. Najbolje pa je, da se odpravite v salon, kjer vam bodo na voljo posebni postopki, na primer blato ali parafin, ki piling oljko kožo.
Zelo uporabne parafinske maske z veliko vitaminov. Mehčajo keratinirane plasti, spodbujajo širjenje por in prodiranje hranil.
Toda glavni pogoj za znebitev kalusov je pravilno izbrana obutev. Konec koncev, neprijetne in skrite čevlje vodijo v naglici. Na mestih, ki so izpostavljeni trenju, se pojavi ustna plast, katere jedro prodre v globino in pritisne na dnu živca, kar povzroča hude bolečine.
Nekatere ženske imajo problem, kot je prekomerno znojenje stopal, kar lahko povzroči odrgnine, sproščanje kože, kar pa lahko povzroči glivične in nalezljive bolezni. Če ste zaskrbljeni zaradi tega problema, uporabite posebne losjone, pripravite vroče kopeli z odlitkom hrastovega lubja, vrbe, kamilice ali močnega čaja (1 liter vode 2 žlici, trajanje - 10-15 minut). Za stopala lahko uporabite posebne antiperspirante.
Če boste zvečer navali, vam bodo pomagale kopeli iz poprove mete, apna in soli (2 litra vode, 2 žlice mete, apna in soli, trajanje - 10-15 minut). Druga učinkovita metoda je topel obkladek. Očistite dve platneni loputi s toplo vodo, zavijte noge okoli njih, jih nato zavite v šal in jih pustite čez noč. Ponovite postopek je zaželen v enem mesecu, potem pa za mesec, da se odmaknete in znova ponovite. Toda ta postopek bo pomagal le, če oteklina ni posledica resne notranje bolezni. Zato, če postanete otekle noge, se prepričajte, da ga pregleda zdravnik.
Veliko neprijetnih občutkov povzroča razpoke. Včasih so zelo globoki in poškodovani. Nogicam kopel lahko pomagate z raztopino škroba ali pilinga krompirja. Pri pripravi kopel dobro peljemo krompirjevo lupino. Lahko jim dodate malo lanenega semena in kuhate, dokler ne dosežete gostega grundiranja. Ko je malo kul, potopite noge v njem 15-20 minut. Po postopku sperite svoje noge s toplo vodo in ga mast z debelo smetano, drgnite, dokler ne absorbira. Priporočljivo je ponoviti postopek ponoči, po pretrganju smetane pa nositi bombažne nogavice.
Ta ista stopalna kopel vam bo pomagal znebiti bruhov. Še ena zelo neprijetna težava je vraga žebelj. Najpogosteje rastejo nohti na velikem prstiju. Prvič, obstaja rdečica in otekanje nohtovega valja, povzroča boleče občutke, lahko ga spremlja vnetje, včasih z gnojnim izcedkom. V takšni situaciji ne smete sami zdraviti in se nujno posvetovati s kirurgom. Razlog za vrezane žeblje je najpogosteje, da so nepravilno striženi, zaokrožujejo vogale. Poleg tega lahko žebelj raste, ko nosi preveč tesne čevlje.