Tudi morda obstaja tako imenovana "precejšnja vrzel", zaradi katere vagina prodre v patogene bakterije, ki povzročajo vnetje. Mimogrede, spuščanje stene vagine lahko povzroči krčne žile, zlasti med nosečnostjo.
Beseda o seksu
Mišice medeničnega dna so aktivni udeleženci v intimnem življenju. Med spolnim odnosom njihovo krčenje povzroči krčenje mišic vaginalnega kanala, kar povečuje spolno zadovoljstvo obeh partnerjev v nekaj sekundah. Potem ženski orgazem ni problem. Če so mišice medeničnega dna oslabljene, kakovost spolnega življenja trpi zaradi kršenja otipnih občutkov. To pogosto spremlja zmanjšanje libida (spolna želja). Ženska gre v spolni stik ne zato, ker ona to želi, ampak da bi rešila družino. Takšno stanje lahko spremlja bolečina, še posebej, kadar so stene vagine spuščene, ker imajo veliko ligamentnih struktur, ki se raztezajo in lahko vplivajo na živčne končice v mehkem mišičnem tkivu, kar povzroča bolečine med dolgotrajno hojo, napenjanjem ali celo leži. Pri tistih, ki morda še niso rodili, morda opustitev spolnih organov, povezanih s prirojenim patologijam (vendar skoraj ni nobenih padavin). Opustitev ne povzroča težav z začetkom ali z nosečnostjo, a po rojstvu se stanje mišic in ligamentov poslabša, se še bolj raztezajo.
ABC o porodu
Otrojenost pogosto vodi do poškodb mišic medeničnega dna, še posebej, če obstajajo vrzeli. Za njihovo obnovitev v prvotno stanje je zelo težko. Vse je odvisno od tega, katera metoda je bila uporabljena za povezavo poškodovanih tkiv. Za težke rojstne dni je optimalna varianta epiziotomija (kirurška disekcija perineuma, da bi se izognili samovoljnim poškodbam in poškodbam kraniocerebralne poškodbe otroka, najpogosteje v primerih, ko velikost fetalne glave znatno presega velikost vaginalne odprtine). Episiotomija je priporočljiva, ker kirurška reza pušča manj vidne brazgotine v primerjavi z odmori, hitreje zdravi in povzroči manjšo izgubo krvi.
Pri perineotomiji se perineum razseka od zadnje adhezije gabijine majore v smeri anusa, ki je ne doseže. Zdravniki so pred nekaj leti raje izbrali to vrsto kirurškega posega, ker se po njej širi hitro. Vendar pa po perineotomijah pogosto obstajajo zapleti - v obdobju okrevanja je odstotek prolapsov na spolu visok. Če ženska po operaciji krši motorni režim: dviguje uteži, je preveč aktivna v športu, obstaja do 30% relapsov.
Da bi preprečili takšne motnje, se morate v enem mesecu posvetovati z zdravnikom. Nadaljujte s procesom rehabilitacije - in okrevanje ne bo počakalo.
Kako preveriti sebe?
Z lahkoto lahko ugotovite, ali imate začetne znake pelvicne disfunkcije. Indikator simptomov tesnobe - če je res, vsaj ena od teh izjav. Med seksualnim odnosom, igranjem športa, samo čučanj občutite, da zrak vstopi v nožnico, se sliši značilen šok. Med kašljanjem ali kihanjem se urina spontano izloča. Uriniranje je težavno. Ti so nagnjeni k kroničnim spolnim okužbam.
Diagnostika
Pregled ginekologa enkrat na leto po prvem dnevu menstruacije (palpacija, bruhanje, testi za citologijo). Zbirka anamneze (informacije o razvoju bolezni, življenjskih pogojih, prejšnjih bolnih bolnikih). Ultrazvok (pregled z ultrazvokom - to določa pravilnost položaja maternice, notranjih organov, prisotnost kamnov). Pregled s posebnimi instrumenti za oceno moči mišic vagine (hruška, vnesena v vagino, stisnejo z mišicami, njihova moč se ocenjuje s pomočjo indikatorja). Metoda ni pogosta, bolj učinkovita - palpacija in vizualni pregled. Naprave za merjenje tlaka urina (v primeru motene funkcije organov uriniranja).
Zdravljenje
Vadbena terapija (LFK) - posebne vaje za preprečevanje in začetne spremembe v šibkosti mišic vagine, v prihodnje bo pomagalo preprečiti prolaps organov. Redno izvajanje terapevtske vadbe za mišice medeničnega dna, boste pomagali sebi in svojem telesu.
Biofeedback (biološka povratna informacija) je način obnove oslabelih mišic medeničnega dna (štiri tedne do 30 minut na dan), ki jih učijo, da popravijo svoje delo - skrajšajo se po potrebi in z ustrezno močjo. Izvaja se v obliki vaj na posebnem aparatu. Senzor, ki je pritrjen nad mednožje, registrira bioelektrični signal amplitude kontrakcije mišic, slika njihovega dela je prikazana na monitorju.
Elektrostimulacija mišic - vnašanje v tone s pomočjo šibkih električnih impulzov. To pomaga obnoviti živčno in mišično tkivo. Metoda je primerljiva s kompleksnimi fizičnimi vajami: se lahko uporablja za treniranje različnih mišičnih skupin.
Kirurški poseg. V kompleksnih primerih se plastika uporablja z implantacijo sintetičnega vsadka pod sluznico vagine - ta skelet podpira mišično strukturo. Implantat je namenjen za življenje.
Preprečevanje
Dosed fizična vadba: hojo, plavanje, kolesarjenje, tek (če ni veliko teže, kar povzroča povečan intra-trebušni pritisk). Razredi vumbildingom (razumevanje umetnosti upravljanja intravaginalnih mišic).
Latinoameriški plesi (izboljšanje oskrbe s krvjo v tkivih majhne medenice). Vaginalne kroglice (zvišujemo ton mišic vagine, še posebej gladke mišice, ki jih je težko nadzorovati brez treninga).
Vaje za krepitev medenične mišice
S temi vajami samo 5 minut dvakrat na dan, se boste izognili številnim zdravstvenim težavam medeničnega dna. Pogostna sila mišic in njihov ton se povečata, izboljšuje se krvna oskrba tkiv, sčasoma se povečujejo otipni občutki med spolnim odnosom.
• "Bike" - ki ležijo na lopaticah (roke, ki podpirajo spodnji del hrbta), posnemajo stopala kolesarja.
• "Breza" - ki leži na lopaticah (roke, ki podpirajo spodnji del hrbta) dvignite noge navpično do kota 90 ° glede na telo - odličen izpust medenice.
• Leži na hrbtu, dvignemo noge na straneh - krepimo mišice.
• Na položaju kolenskega komolca - kot mačka - se skrivamo, kolikor je le mogoče, noge iz tla zavijemo v smeri hrbta. Mišice perineuma delujejo.
• Hodimo po ravni liniji s knjigo na glavi, kot model - mišice v perineumu, notranje stegno so usposobljene. Pozor: če so vaje težke za vas - jih ne naredite ali jih zamenjajte z lažjimi. Fizična aktivnost mora biti zabavna. In ne pozabite, redno spolno življenje vsaj enkrat na teden bo bistveno izboljšalo vaše zdravje: aktivira krvno oskrbo mišic, izboljša hormonsko ozadje in spodbuja sproščanje endorfinov - hormonov sreče. In kaj je še potrebno za drugo žensko?
Ženske medenične dlake
Poškodbe.
Izboljšana fizična aktivnost; delo, povezano z dvigovanjem uteži.
Stalna vadba in nato ostro prenehanje (to povzroči atrofijo mišic - nezaželeno tkivo izgubi svojo aktivnost in strukturo).
Dolgotrajen kroničen kašelj.
Prirojene lastnosti so hiperelastoza (od rojstva so vsi ligamenti in tkiva zelo elastični).
Otrok.
Displazija (krvavitev strukture) mišičnega in vezivnega tkiva.
Vrhunec (takoj, ko pade estrogen, se uniči struktura tkiv in vezic). Estrogeni se kopičijo v maščobnem tkivu. Bolj ko je, večja je verjetnost, da bo menopavza prišla mehko, kasneje in brez bolečin.