Statistika večine držav kaže, da kajenje in pitje petnajstletnikov predstavljata približno tretjino celotnega števila mladostnikov, velik del pa je začel kaditi in piti od sedmih do desetih let. Žalostno je, da se je v zadnjih letih število kadilcev in deklet, ki pijejo, dopolnilo in je pred številom kadilcev in pitje fantov. Mladi se ne zavedajo nevarnosti, povezane z alkoholom in kajenjem, saj redno opazujejo starešine, ki voljno uživajo alkohol in kadijo. Zato mnogi starši ne vedo, kako otroku pojasniti, da sta alkohol in kajenje škodljiva.
Potisni dejavniki za otroke so:
- Oglaševanje cigaret in alkohola ter mladostnikom ustvarja stališče, da je kajenje in pitje - je v modi;
- Tlak med vrstniki - če ne pijete in ne kadite, potem ste slabi;
- Neugodne socialne razmere;
- Ali samo imitacija ali radovednost.
Najstnik še ni povsem oblikovana kopija odraslega v vseh dimenzijah. Vsi njegovi sistemi in organi so še vedno v razvoju in imajo lastne lastnosti ter metabolizem v telesu. Ker je telo najstnice bolj ranljivo in občutljivo na delovanje vseh škodljivih snovi, vključno z alkoholom in tobačnimi strupi, kot telo odraslega.
Otroci, ki uživajo kajenje in alkohol, spreminjajo predvsem delovanje kardiovaskularnih in centralnih živčnih sistemov. Pri takih otrocih je najprej hitro eksplozivnost, hitrost, razdražljivost, neutrenje.
Seveda se odvisnost postopoma razvija. In če ni cigaret ali ni možnosti za pijačo, potem je v stanju zdravja nelagodje, kar je pogosto izraženo z anksioznostjo.
Znanstveniki iz Amerike so ugotovili, da mladi moški, ki se kadijo, manj sposobni spominjati gradiva med študijem, se pojavljajo težave pri učenju besedil. Dejstvo je ugotovljeno, da polovica kajenja ne študira dobro.
V telesu kajenja in uživanja alkohola mladostnikov so presnovni procesi, asimilacija vitaminov A, B6, B1, B12 kršeni, vitamin C in na splošno pa je uničen. To postane vzrok za zaviranje splošnega razvoja, upočasnjene rasti, razvoja anemije in bronhije. Kajenje lahko povzroči vnetje v nazofarinksu. Tudi kajenje v zgodnji starosti poslabšuje sluh, zaradi česar otroci s kajenjem slišijo nizke zvoke veliko slabše.
Letalski odmerek nikotina za odrasle je paket cigaret, dimljen naenkrat. In za najstnika, polovica pakiranja je dovolj!
Kako otroku razložiti, da je alkohol in kajenje škodljivo, tako da nima slabih navad?
Obstaja nekaj nasvetov:
Ena od mater je rekla, da je v kuhinji ujeli njeno hčer in njen sin. Našla je cigarete in prazne pakete cigaret v smeti. Zaskrbljena, je mama o tem poročala svojemu možu, ki je tudi nekadilec. Da bi otroke opustili od zasvojenosti, so jih starši zabeležili za program podpore in rehabilitacije.
Če sumite, da vaši otroci kadijo ali pijejo alkohol, a jih sploh ne morete ujeti, bi morali poskušati ugotoviti, kje preživijo čas po šoli in s kom komunicirajo. Nekdo vam bo natančno povedal, kdo pije in kadi prijatelje od svojih otrok.
Zahteva hčerki ali sinu, da ne komunicira s prijatelji, ki uporabljajo kajenje, in prijatelji, ki uporabljajo alkohol, verjetno ne bo dal nobenih spodbudnih rezultatov. Namesto tega poskusite povabiti prijatelje v svoj dom in jim pokazati videoposnetke, na internetu ali na videoposnetkih, ki razkrivajo podrobnosti o nepovratnem učinku kajenja in alkohola na človeško telo.
Poskusite jim dati knjige o nevarnostih alkohola in kajenja ali organizirati pouk v šoli s sodelovanjem zdravnika ali na sestanku staršev razpravljati o nevarnosti, povezani s kajenjem in alkoholom. Mobilizirajte starše in prosite šolske voditelje in učitelje, naj začnejo boj proti kajenju in pitju alkohola. Šola ne bi smela imeti prostora za kajenje in kraj, ki ni namenjen kajenju. Za to je treba popolnoma prepovedati kajenje. V primeru protestov bi morali pojasniti, da morajo včasih, da bi bili prijazni, učitelji in starši pokazali strogost in resnost. Kajenje in pitje alkohola lahko povzroči smrtonosne bolezni.
Eden mora biti vztrajen pri prizadevanjih za boj proti kajenju in alkoholizmu mladostnikov. Kajenje in pitje mladih ljudje kadijo in pijejo kot odrasli, v prihodnosti pa bodo najverjetneje trpeli zaradi posledic slabih navad. Namesto da bi čakali na nesrečo, začnite boj danes. Če resnično ljubite svoje otroke, odločite odločno. Bodite prepričani, da se bodo otroci nekega dne zahvalili za to, da ste si prizadevali in pokazali vztrajnost, da bi jim pomagali pri reševanju smrtonosnih in groznih navad.
Poskusite slediti tem pravilom in shranili boste svoje ljubljene in sebe.
Tudi najstnik mora vedeti:
- Kljub vsem množičnim medijem, serijam in filmom, v katerih so glavni, najljubši junaki lahko kajenje ali pitje, večina mladih, najstnikov, športnikov in odraslih ne kadi ali pije alkoholne pijače.
- Obstajajo še zanimive dejavnosti, na primer fizične vaje ali najljubši šport ali športni ples. Od teh poklicev so trojne koristi zdravstvene koristi; veliko zabavo; in tudi postane mogoče najti prijatelje s skupnimi interesi.
- Ni vam treba porabiti denarja za "dim" in alkohol. Bolje jih je shraniti in porabiti za nekaj bolj uporabnega in zanimivega, na primer na novi računalniški igri ali na novi obleki ali v diskoteki.
- Morate biti brez tobaka in alkohola in sami odlagali svoje življenje. Ne dovolite, da cigareta in steklenica odstranijo vaše življenje.
Ampak, če ste že začeli ali občasno začeli kaditi in piti, je čas, da se ustavite. Iz te dvojne koristi: neprecenljiva korist za vaše zdravje in prihranite veliko denarja. Poleg tega imajo nekadilci in ne-pivci čudovit in zdrav videz. Od oblačil, od las in iz usta prijeten vonj, pa tudi snežno bela in sijajni nasmeh.
Vedno morate odločiti za zdravje!