Če kadite, se prepričajte, da zaprete. Pri kadilcih se rast ploda zavira zaradi zmanjšanja količine kisika, ki prihaja. Posledično se lahko rodi šibek otrok. Če vaš mož kadi, se mora tudi odpovedati tej slabi navadi, da bi vas prihranil pred tveganjem za kajenje.
V času, ko ste se odločili zanositi otroka in med nosečnostjo, morate kategorično opustiti alkohol.
Če dvomite, ali imate imuniteto proti rdečkam, se posvetujte z zdravnikom, po potrebi vam bo dal inokulacijo. Prav tako je potrebno zagnati folno kislino - priporočamo eno tableto na dan - za fetalne celice je "gradbeni material". Moral bi iti na zobozdravnika, da bi se izognili kakršnim koli težavam z zobmi med nosečnostjo, ko so še posebej občutljivi.
Poleg tega ni nujno, da so mehki siri, kremplje, paštete, surova ali ne pražena jajca - lahko vsebujejo bakterije salmonele ali listerije pri vseh teh proizvodih.
Po letu neuspešnih poskusov spočetja, če imate redno spolno življenje in ne uporabljate kontracepcijskih sredstev, vam zdravnik lahko skupaj s svojim možem pošlje v posebno kliniko. Izvedena bo raziskava, ki vam bo morda ponudila izgubo telesne teže, spremembo diete ali vadbe, da bi zmanjšali stres, razen če seveda obstaja resnejši problem, kot je neplodnost.
Posebni testi bodo ugotovili, ali ženska običajno ovulira in ali spermo prodre v maternico - to so glavni razlogi, ki povzročajo podobne težave. Če spermatozo ne more priti sami - v tem primeru bo najboljša možnost umetno osemenjevanje. Tudi razlog, da ni sposoben zanositi, lahko postane, če ima spermija nizko število spermijev. V tem primeru je možna injekcija testosteronske moške hormonske stimulacije nastajanja spermijev.
V primeru benigne neoplazme v maternici - fibroze - morda je potrebna kirurška intervencija.
Če krepite svoje zdravje pred spočetjem, boste najboljši začetek življenja za svojega otroka.
- Ne kadite;
- odreči se alkoholu, zaradi zdravega prihoda vašega otroka;
- uporabite zdravo prehrano;
redno izvajajo;
- Dober počitek in dovolj spanja;
- spoznati vsa možna tveganja na delovnem mestu;
- uporaba kemikalij za vrt in gospodinjstvo, obrabne rokavice;
- posvetujte se z zdravnikom o dednih boleznih in zdravilih, ki jih jemljete.
Zmožnost zanositve otroka s starostjo se postopoma zmanjšuje tako pri ženskah kot pri moških, čeprav je to bolj verjetno pri ženskah, ker imajo absolutno omejitev v svoji rodni dobi, to je v menopavzi.
Treba je opozoriti, da sposobnost zanositve ali poroda ni edini dejavnik, ki ga je treba zapomniti. Ženske, ki se rodijo v odrasli dobi, morajo upoštevati povečano možnost, da se bo njen otrok rodil z Downovim sindromom ali drugimi zapleti. Čeprav so matere že v celoti končale svojo kariero, so dovolj finančno zavarovane in se zato lahko posvetijo vzgoji otroka.