V sodobnem svetu je bolezen prešla v široko publiciteto, saj je bolečina v peti postala stalni spremljevalec mnogih ljudi, zlasti žensk, ki raje uporabljajo čevlje z visokim skokom in moškim s prekomerno telesno težo (noga ne vzdrži telesne mase).
Bolečina v peti: zdravljenje in zdravniški nasvet
Zdravniki poudarjajo, da se lahko znebite bolezni, vendar ne smete najprej opraviti samozdravljenja, ampak obiskati zdravniško pisarno, opraviti vrsto pregledov in poklicati zdravljenje na podlagi celote: zdravil, fizioterapevtskih postopkov in terapije.
Preden sledite temu nasvetu in med postopki zdravljenja, začnite izvajati preproste ukrepe, ki lajšajo bolečine v peti:
- Dnevno zbrati tople kopeli za noge, dodajanje soli (jodirano ali kurativno), soda in običajno milo. Priporočljivo je, da se kopeli vzamejo zjutraj in zvečer;
- Pred spanjem uporabite ogrevalno blazinico na noge - jo lahko napolnite z vodo, toplim peskom ali v obliki običajne vrečke za vrečo s toplo soljo v notranjosti;
- Bodite prepričani, da masirate z uporabo posebnih mazil na osnovi voltarena ali diklofenaka, nato pa na tople nogavice.
Ni vredno, da v celoti zavračajo ljudska zdravila za zdravljenje kalcanalnega sproščanja. Ni verjetno, da se bodo popolnoma znebili bolezni zaradi njih, vendar se je mogoče za trenutek izboljšati in odstraniti bolečino.
Folk metode zdravljenja pete špric
Zelo pomembno je, da razumete, da vsi spodnji načini zdravljenja pete na domu nikakor ne bodo nadomestili strokovne medicinske oskrbe in služili kot dodatni načini za znebitev bolečine. Obstajata dve dobri poti:
- Priprava tinkture akacijev: na tri dele belega cvetja z razredčenim alkoholom ali vodkom. Stojimo malo, segrejmo zmes in popolnoma nogo nogo. Po uporabi je priporočljivo, da noge segrejete do ene ure. To bo pomagalo izboljšati krvni obtok in zmanjšalo bolečine;
- Običajni gospodinjski milo grundira na fino rezilo, razredči nekaj žlic vodke ali alkohola in ogenj. Takoj, ko se milo stopi in malo ohladi, pritrdite na peto in naredite stiskanje za noč.
Izkušeni zdravniki priporočajo, da se izognete kakršnemu koli nasvetu glede uporabe kislin. Nobena takšna prednost tradicionalne medicine ne bo prinesla nobene pomembne koristi, vendar obstaja velika nevarnost, da kožo spali na nogah in se ozdravi pred opeklinami. Izogibajte se aktivnemu telesnemu naporu na bolečini.
Preprečevanje kalkanalnega sproščanja
Ni pomembno, ali imate trenutno bolezen ali ne, da bi se izognili ali pospešili okrevanje, ki ga morate upoštevati pri naslednjem priporočilu:
- Ne prekrivajte nog. Vezno tkivo med močnim telesnim naporom lahko izgubi elastičnost in razpoči, kar povzroča hude bolečine in vnetja;
- Izogibajte se nositi neprijetne čevlje, izbrati pete z majhnimi zatiči, v katerih je udobno hoditi;
- Uporabite ortopedske blazinice za čevlje, če imate trpežne noge;
- Pri prvih znakih bolezni, pojdite k zdravniku in začnite uporabljati nasvet iz članka: vzemite solne kopeli, pelite mazilo z mazilkami in ga ogrejte.
Ne pozabite, da nihče, ki je boljši od sebe, ne more skrbeti za svoje zdravje. Ne igrajte rulete, se obrnite na strokovnjake, ne uporabljajte dvomljivih nacionalnih metod zdravljenja pete, ki se sprožijo z uporabo mešanic acetatov in fizičnih obremenitev na stopalih, po tem, ko so dovolj dovolj učinkoviti medicinski načini zdravljenja bolečin v stopalih dovolj časa.