Mnoge, ki so v naravi in rastajo v naših deželah, zelišča zmanjšajo apetit, jih jemljejo ločeno ali skupaj. Strokovnjaki svetujejo, da se držijo druge možnosti, saj se ne zgladi samo občutek lakote, ampak se izboljša delo ledvic in črevesja, proces presnove. Poleg tega se voda izcede iz maščobnih celic.
Zbiranje zelišč, ki so potrebne za zmanjšanje apetita
Zbiranje zelišč za kuhanje sebe sploh ni težavno. Večji učinek travi bo dan poleti. Če živite v velikem mestu in ne morete iti na podeželje, potem je bolje kupiti različne pristojbine v lekarnah preizkušenih proizvajalcev.
Skupino zelišč za zmanjšanje apetita se lahko zbere glede na vaš okus, vendar je bolje, da uporabite že pripravljene kombinacije zelišč, ki se popolnoma dopolnjujejo. Potrebno je le ustrezno vzdrževati odmerek in jih vzeti sistematično.
Tukaj je nekaj od njih:
- vzamemo 100 gramov listov poprove mete in bukovega lubja, komarčka in korenastega jedra (po 50 g); vse to v suhi mešanici, in vlijemo 1 žlica. žlica, ki zbira 250 ml vrele vode; naj se napolni približno pol ure, napolni in pije ponoči;
- vzemite žajbelj in redček (100 gramov) in premešajte; 2 tbsp. Spoon mešanico izlijemo 500 ml vrele vode in jo napolnite za pol ure; napolnite in pijte trikrat pred jedjo;
- 100 g bradat cistoze, zmešamo s 50 grama zdrobljenega koreninca in anjadovega sadja; Pour 2 žlice. žlico, ki zbere 500 ml vrele vode in pusti, da se piva 30 minut; pijte vsakič pred jedjo;
- druga kolekcija s cystoseiro se pripravi in vzame na enak način, vendar je potrebno vzeti 20 g in se zmešati s šentjanževko in poveljnikom (po 40 g).
Posebej učinkovito, apetit zmanjšuje pristojbine, ki vključujejo cystoseira bradati. Rjave morske alge, kot so fuscus mehurčki, je dobro znano orodje, ki pomaga pri preprečevanju debelosti. Cystosira izboljša metabolizem in dobro deluje na ščitnico.
Za pripravo naknadnih dajatev je potrebno v enakih razsežnostih mešati več vrst različnih zelišč za zmanjšanje apetita:
- listi gozdnih jagod in breze, šentjanževka in Melissa, cvetovi trnje in briar, jagodičja trava. Cvetovi obrata imajo zaradi svojega pozitivnega učinka na presnovni proces dovolj časa v medicini. 2 tbsp. Žlice te zbirke je treba vliti z vrelo vodo (0,3 litra) in segreti 5 minut v segreto vodno kopel. Nato vlijemo v termo in vztrajamo dve uri. Vzemite 100 gramov ½ ure pred obroki 3-4 krat skozi dan.
- Listi črnega ribeza, poprove mete in brusnic, rajona, plodov gorskega pepela, cvetov kamilice in poganjkov borovnic. Vpijte v termo in vztrajate vsaj tri ure. Pijte 100 g 15 minut pred vsakim obrokom.
- Trava rafon, bukov lubje, poganjki ledvičnega čaja, cvetovi smrdele, boki, stegme in koruza koruze. Za 500 ml hladne vode, 3 žlici žlica. l. takšno zbirko in vztrajati 4 ure. Po tem, pustite ogenj in zavrite 3 minute, nato pa vztrajite na uro na toplem mestu. Nastala juha se pretoči in vzame 100 g pred obroki, vztraja 4 ure.
- 10 g koruzne stigme prelijemo hladno vodo (0, 350 litrov), speremo in zavrite z vročine. Nato pokrijte in vztrajati pol ure. Pijte pred jedjo 2 žlici. l.
Obvladovanje debelosti, zmanjšanje apetita in izboljšanje delovanja jeter bo pomagala v mleku. Prašek za mleko je treba vzeti pred obrokom za 1 čajno kašo. v suhi obliki, izpiranje z vodo. Ta rastlina je tudi laksativna lahka.
Algae alergija ni samo prijetna po okusu, ampak tudi zelo uporabna. Posušeno alergo lahko večkrat vzamete čez dan ali solate namesto soli v posodo. Laminaria izboljša aktivnost ščitnice in zmanjša apetit.
Koristne lastnosti so trava lucerne. Pogosto se uporablja za hranjenje hišnih ljubljenčkov. Izboljšuje delovanje ledvic, pomaga pri prebavi, vsebuje tudi snovi, ki gorijo maščobe in krepijo krvne žile. Ponavadi se alfalfa prodaja kot phyto čaj.
Običajni rep, ki ga številni meščani zaznavajo kot plevel, ima dobro diuretično lastnost in izboljša metabolizem maščob. Vsebuje železo, polifenole, maščobne kisline in inulin. Popolnoma zmanjša apetit in tako pomaga znebiti nepotrebnih kilogramov. Optimalen je odliv iz korenin repa: 2 tsp. sesekljano vrč, pour 0, 25 litrov vrele vode in kuhamo na nizki ogrev za 20 minut, nato pa ohladi, napolnite in vzemite 1 žlica. l. v intervalu med obroki.
Črni čaj odlično zmanjša apetit, medtem ko vaše telo oskrbi z veliko količino vitaminov in mineralov.
Pri koprivi so kombajni semeni dobro kombinirani. Tak čaj bo dal moč, dolgočasen občutek lakote, bo imel rahel diuretični učinek in zagotovil mikroelemente celotnemu organizmu. Čaj iz takšne mešanice je že dolgo znan kot čaj za izgubo teže: listi koprive (2 tsp) in semen komarčka (1 žlička) se vlijejo v 0,75 litra vrele vode in kuhajo 15 minut pri nizki toploti. Nato se juh ohladi, filtrira in vzame 0, 25 litrov približno 3-4 krat na dan.
Pomaga zmanjšati apetit lanenega semena. Ima ogromno količino beljakovin, vlaknin, vitaminov in nenasičenih maščobnih kislin. Ta juha bo okrepila imunski sistem in normalno krvni sladkor. Laneno seme (1 žlica) pripravite majhno količino vrele vode, jo napolnite 2 uri in vzemite 1 uro, 5 ur pred jedjo.
Zbirke je treba zamenjati med seboj, zelišča z odvajalnim učinkom pa ne smejo trajati več kot en teden. Celoten potek uporabe zelišč ne sme trajati dlje kot mesec in pol.