Letos se je sestra slavnega glasbenika Dmitrija Malikovja Inne spremenila štirideset let. Vendar pa izgleda preprosto neverjetno in v družbi njenega osemnajstletnega sina izgleda bolj kot starejša sestra kot njena mati. Navijači se ne naveličajo občudovanja idealne figure in mladostnega videza svojih najljubših in poskušajo razkriti glavno skrivnost njene lepote.
Preprosta skrivnost lepote in mladosti Inne Malikova
In ne obstaja nobena posebna skrivnost, ne obstaja. Ne skriva tega, tako kot vse ženske, ki so dopolnile štirideset let, skrbno spremljajo hrano in so zelo selektivne glede svoje prehrane. Ve, da je v preteklih letih naravni proces upočasnitve metabolizma, tako da vsaka dodatna lepotica takoj zapusti oznako na straneh. Že vrsto let teža Malikove se ni spremenila in niha v razponu od 52-54 kilogramov z višino 164 cm. To pomaga tudi prvotni sistem usposabljanja, ki jo je prostovoljno delila s naročniki na svoji strani v Instagramu.
Izvirni sistem športnega treninga Inne Malikove
Glavna stvar je, da ne vzamejo veliko časa in ne zahtevajo večjih finančnih stroškov. Vaje v sistemu Malikova se lahko izvajajo doma, v parku ali na igrišču. Glavna stvar je, da so na dosegu roke imele klopi, križne blazinice, otroški grah, vodoravno palico in podobno. Osnova njene tehnike so vse vrste sit-up, plunges, push-ups in pull-ups, ki ne zahtevajo posebnih simulatorjev in dragih naprav. Za razrede potrebujemo samo udobno športno uniformo, superge, volilno moč in željo, da bi bili lepi in zdravi.
Športne dejavnosti so postale sestavni del življenja Inne, kar dokazujejo številne fotografije v njenem Instagramu. Tudi na počitnicah, Malikova ne daje pravic za sebe in športno usposabljanje več ur na dan. Naročniki priznavajo, da te slike postanejo dodatna motivacija za njih na poti do idealne figure in novega načina življenja.
olya__pisarenko Slimy. Vsak dan je delo na sebi, duši in telesu.
ms.mika_ Kako vam je videti tako kul?
mashaegoza Sonce v prho, lepa Inna