Kuhanje bučna kaša Pumpkin - zelenjava je zelo koristna v vseh pogledih. Zaradi vsebine redke vitamine T v buči je to najboljša jed za maščobo, saj ta vitamin spodbuja absorpcijo težke hrane in preprečuje debelost. Jedi iz buče so dobre za jutranje naslednje jutro po obilnem prazniku. Danes vam predlagam, da pripravite zelo zanimivo in koristno bučno kašo z oreščki. Ta kaša ni samo koristna, ampak tudi zelo okusna, ima zanimiv in edinstven okus!
Sestavine:- Oreh 0,3 tbsp.
- Mleko 1 l
- Sladkor 3 tbsp. l.
- Masti manna 3 žlice. l.
- Sol 1 g
- Bučna 150 g
- Korak 1 Za pripravo kašaste bučke potrebujemo bučno, mleko, oreščke, sladkor, sol, mano.
- Korak 2 Nuts sekanje.
- 3. Potegnite bučo v kocke in jo položite v mleko.
- Korak 4 Namakajte gripo v 100 ml vode.
- Korak 5 Bučkamo bučo v mleku 10 minut.
- Korak 6 Crush bučo s krekinga.
- Korak 7 Dodajte zdrob, sol, sladkor in premešajte.
- Korak 8 Vreli vse 3-4 minute.
- 9. Na samem koncu dodajte zdrobljene matice. Vreti 1 minuto.
- Korak 10 Vroči kaši.