Če ste že imeli artrozo ali artritis, ste ogroženi. Po predhodno prenašanju teh bolezni najpogosteje pride do sklenitve pogodbe. Pojavi se lahko tudi, če nimate aktivnega življenjskega sloga in ne igrate veliko športa. V tem primeru ščetke oslabijo in izgubijo mobilnost. Tudi možganska kap in nepravilna dobava krvi lahko pripelje do nastanka te neprijetne bolezni. S takšno boleznijo mišice postanejo zelo tesne in gibi postanejo napete.
Da bi preprečili to bolezen, uporabite naše glavne nasvete. Pomagali bodo pri preprečevanju težav s sklepi in mišicami.
- Za začetek, ne pozabite, da je vse delo, ki lahko privede do poškodb rok, je treba opraviti samo v rokavicah. Če človeka redno izpostavljate težkim obremenitvam na rokah, mišice ne počivajo in so deformirane. To vodi k sklenitvi pogodbe.
- Po trdem delu ne pozabite temeljito umijte rok in pustite, da se počutijo mišice. Lezi, sprostite roke in naredite enega od naslednjih postopkov. Roke si lahko namastite z vlažilno kremo in kremo, naredite losjone ali sadne in zelenjavne maske. S tem se koža kisika nasiči s kisikom in zmerno navlaži.
- Občasno segrevamo roke. To je pomemben postopek za osebo katere koli starosti. Tudi majhni otroci imajo v šoli čas, da počivajo s prsti. Pravočasen počitek sprosti in znatno poveča produktivnost.
Kontraktura: zdravljenje z metodami alternativne medicine.
In tukaj so ljudske metode, ki se uporabljajo za zdravljenje kontrakture. Kopeli so najučinkovitejši način zdravljenja.
- Krompir in bučke.
Krompir in pire krompir bodo pomagali najbolje. Svež krompir ali bučke je treba sprati in zmleti z mešalcem. Nastala kaša je treba nanesti na roke in koža absorbira vse uporabne lastnosti takšnega pireja. Puree lahko izdelamo iz kuhanega krompirja na enak način, le v tej gnojnici morate dodati malo mleka. In ne bo manj učinkovita od svežega krompirja.
- Banana, marelice, breskev.
Če se koža starša in izgubi elastičnost in mehkobo, ne more narediti brez pire krompirja iz različnih plodov. Peach in marelična koža bodo pripomogla k pomlajevanju kože, mimogrede, so že dolgo postale nezamenljive v kozmetiki ženske. Naredite pire iz banane, marelice ali breskve in opazili boste, kako koža postane mehka in prijetna na dotik. Po dolgem času ni za nič, zelo občutljiva koža je opisana z besedami: "koža je mehka, kot breskev." Pri takšni primerjavi koža mladih deklet ali majhnih otrok običajno pade. Torej se prepričajte, da bo po uporabi maske, kot je ta, vaša koža postala tako mala kot otroka.
- Kefir.
Za zdravljenje kontrakturnih folk metod lahko uporabite losjone jogurta. Gaza je mokra v kefirju in si roke. Ko se kefir absorbira, ponovno navlažite. Ponovite postopek večkrat in opazili boste, da so mišice roke sproščene in koža sveža in lepa. Pazite, da kefir ni preveč hladen ali vroč. To ne bo koristilo vašim rokama, ampak lahko, nasprotno, celo škodi.
Ne pozabite, da je najpomembnejše zdravljenje mišična relaksacija. Ležite roke samo v času, ko lahko maksimalno počutite mišice in tudi v prvih nekaj urah po losjonu ne boste opravili nobenega trdo delo.
- Aloe.
Drug način zdravljenja je z alojevim sokom. Preverite rastlino aloje in izberite sočno mesnato listje srednje velikosti. En bo dovolj. Meso te rastline drobite v kožo roke z mehkimi gladkimi gibi. Po tem je treba roke nekaj časa počivati, dokler se sok popolnoma ne absorbira. Ko se sok absorbira, temeljito umijte roke z milom in vodo v srednji temperaturi vode, da dosežete najboljši terapevtski učinek. Uporaba prehlada ali vroče vode ni zaželena.
- Igle bora.
Zadnja različica raztopine za kopalnice je odliv igel. Za juho, vzemite približno 100 gramov igel, vlijete vrelo vodo in pustite, da se za nekaj časa piva. S tem decokcijo obrišite bombaž in ga postavite na zgornji del rok. Juha bo absorbirana v kožo in bo imela pozitiven terapevtski učinek na roke.
- Expander.
Razširjevalci tudi počasi in preprečujejo razvoj pogodb. Traja približno 10-krat na dan. Vsakič, od deset do dvajset kompresij ekspanderja. S pomočjo takšne gimnastike bodo roke postale močnejše, kri bo pravilno krožila in se ligamenti vrnejo v dobro stanje. Zato vam roke ne bodo več ogrožene.
V tem članku so bili citirani najbolj znani in uporabni načini zdravljenja kontrakture z ljudskimi pravili.