Z vsemi številčnostjo in raznolikostjo pravilnih prehrambenih shem obstajajo izdelki, katerih dragocene uporabnosti so skoraj enoglasni. Ti izdelki vključujejo zlasti ribe, zlasti mastne, zlasti - norveški losos. Dejstvo je, dovolj, da se razvajajte s tem od kralja, ribe večkrat na teden - in lahko bi prišlo do številnih bolezni in s tem zagotoviti vrhunsko kakovost življenja in bistveno podaljša njegovo življenjsko dobo. Ni skrivnost, da je edinstvena naravna sestava norveškega lososa resnično kurativna. Skupno 100 gramov rib vsebuje polovico dnevne norme PP in B12, visoke količine vitaminov B1, B2, B6, A, E. D, kot tudi fosfor, folna kislina in nenasičene maščobne kisline Omega-3 spada tudi v to neverjetno ribe. In ker ima redno uživanje norveškega lososa pozitivne učinke na vseh telesnih sistemov: obtočil, živčni, prebavni, imunski sistem.
In um in srce
D C C C š C C C C C C C C C C C C C š ke C C C C š C C C C C C C C C C C C šiš C C C C C C + Omega-3 in drugi elementi pomagajo zmanjšati krvne strdke, uravnavati raven krvnega tlaka, z redno uporabo skoraj polovice zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja, trombozo, srčne napade in kapi. Tudi zaradi nenasičene maščobne kisline Omega-3 v našem telesu proizvajajo snovi, ki imajo ključno vlogo pri zagotavljanju normalne funkcije možganov. Dokazano je, da so ljudje, ki raje mastne ribe, manj verjetno, da bodo imeli anksioznost, čustveno stabilni in veliko manj verjetno, da bodo depresivni. Načelo "lahko jeste in spi" je danes zelo malo ljudi, ki so zadovoljni, glede na precej visok tempo sodobnega življenja. Ali je norveški losos zrezek za kosilo je trdna bratje dejstva, da takoj po jedi, polni moči in moči, se lahko raje vključite v delo in ne zehanje, sanje o blazini in neuspešno poskušate mobilizirati.
Lepota zahteva lososa!
V ribah ni ogljikovih hidratov, malo vezivnega tkiva in poleg idealne prehrane dovolj visoko kakovosten protein, ki je popolnoma prebavljiv in bogat z aminokislinami, ki povečujejo detoksikacijsko funkcijo jeter in preprečujejo maščobno degeneracijo celic. Zdrava jetra - cvetoč pogled! Poleg tega je selen, vsebovan v norveškem lososu, najboljši antioksidant, ki upočasni proces staranja. Dodajte svojemu delovanju sodelovanje melanina, ki pomladi celice telesa in spodbuja zdrav spanec. V zvezi z ribjim oljem - to je morda edina maščoba, ki ne ostane na pasu, ne glede na količino porabe rib. Omega-3 maščobne kisline ugodno vplivajo na celične membrane. Š C D C C C C C C C C C C C š C C C C C C C š C C C š C C C C š C C C š C C C š C C š C C C C š C C C C š č š ke C C C C C š C C C C C C C C C C C C C C C C C Tukaj je vredno omeniti še eno koristno lastnost omenjene kisline Omega-3 - bistveno izboljša splošno stanje kože.