Črni čaj.
Eden najbolj uporabnih in znanih čajev po vsem svetu je črni čaj. Pijan je na vseh kontinentih, kadar koli dneva ali noči. Študije ameriških in britanskih znanstvenikov kažejo, da je črni čaj zelo koristen, pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem, na delo v krvnem obtoku. Črni čaj je po zelenem čaju na drugem mestu po številu antioksidantov v njem. Mimogrede, črni čaj je zeleni čaj, imajo le drugačen način zbiranja in shranjevanja. Zaradi posebne predelave in skladiščenja črni čaj ne spreminja le barve, temveč tudi njen okus. Črni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač po vsej Evropi. Poleg tega je črni čaj osnova za mnoge pijače, ki jih danes ponujajo različni proizvajalci, da bi se človek osvežil, da bi jih ugasnil. Kot rezultat številnih študij so bile razkrite naslednje koristne lastnosti črnega čaja.
Črni čajni toni in okrepi. Črni čaj je odlično preprečevanje raka. Znanstveniki verjamejo, da lahko črni čaj zmanjša tveganje za raka v prsih, črevesju in želodcu. To je posledica dejstva, da črni čaj vsebuje edinstveno snov TF-2, ki pomaga blokirati rakave celice. Črni čaj je odlično orodje za preprečevanje prekomerne teže, pomaga povečevati in krepiti imuniteto. Znanstveniki po vsem svetu so dokazali, da vsak dan, če pijete štiri skodelice čaja, lahko izboljšate delovanje srca in ožilja. Črni čaj zmanjša možnost krvnih strdkov. Črni čaj se bori proti virusom, lahko uniči mikrobe, ki živijo v telesu, ki povzroča drisko, cistitis, herpes, pljučnico in druge kožne bolezni (to velja tudi za zeleni čaj). Črni čaj ima lastnost znižanja holesterola. In vse te edinstvene in zdravilne lastnosti so shranjene v majhnih posušenih listih. Torej, pri odgovarjanju na vprašanje: koristne lastnosti zelenega, črnega in zeliščnega čaja, smo ugotovili, katere so koristne lastnosti črnega čaja.
Zeleni čaj
Toda zeleni čaj, za razliko od črnega čaja, je bolj priljubljen na vzhodu. Zeleni čaj je eden izmed najbolj znanih in priljubljenih naravnih virov antioksidantov, ki ga naše telo potrebuje za normalno delo. Torej, ugotovimo, kako koristen je zeleni čaj. To, kot črni čaj, zmanjšuje tveganje za nastanek raka zaradi polifenolov, ki jih vsebuje. So odlični antioksidanti, ki ugodno vplivajo na delo naših možganov. Poleg tega so polifenoli veliko boljši pri boju proti prostim radikalom kot pri istih vitaminih E ali C. Zeleni čaj velja za najboljši način za boj proti raku, zlasti pri kadilcih in tistih, ki imajo težave s pljuči. Zeleni čaj odlično znižuje raven holesterola v krvi, skrbi za naš kardiovaskularni sistem. Antioksidanti, ki jih najdemo v zelenem čaju, pomagajo zmanjšati holesterol v arterijah, kar znatno zmanjša tveganje za aterosklerozo. Zeleni čaj pomaga zmanjšati krvni tlak, poleg tega blokira angiotenzin, ki ga proizvaja naš želodec. Zaradi te edinstvene možnosti zelenega čaja se tveganje za bolezni srca in ožilja zmanjšuje, tlak se zmanjša, splošno stanje telesa se izboljša. Zeleni čaj ugodno vpliva na naše zobe in jih ščiti pred uničenjem. Vsi vemo, da milijoni mikroorganizmov živijo v ustih, ki vsak dan uničujejo naše zobe, zato ima zeleni čaj edinstveno priložnost za uničenje bakterij in streptokokov, ki živijo v naših usta. Preprečuje razvoj kariesa, je koristno pri boleznih dlesni, pomaga pri obvladovanju krvavitev. Zeleni čaj je odlično orodje za uničenje številnih virusov. Zeleni čaj znižuje raven sladkorja v krvi, se bori proti številnim znanim virusom in bakterijam, tudi pri virusnem hepatitisu. Zeleni čaj vsebuje snovi, ki dajejo zeleni čaj antibakterijsko pijačo, naravni antiseptik. Kot lahko vidite, je zeleni čaj skladišče uporabnih elementov in snovi. Če pijete nekaj skodelic zelenega čaja na dan, vam je zagotovljeno zdravje, odlično zdravje in vedro. Tukaj je še en odgovor na vprašanje: koristne lastnosti zelenega, črnega in zeliščnega čaja.
Uolong čaj.
Kot sem že povedal, poleg običajnega črnega in zelenega čaja na svetu obstaja veliko vrst čaja, ki so znane po vsem svetu. Eden od teh čajev je Oolong čaj. Najbolj znano je prebivalcem na vzhodu, se je zahodni svet šele začel spoznavati s to pijačo in se naučiti svojih uporabnih lastnosti. Torej, Oolong čaj, včasih, se imenuje tudi Wu Long. Sama rastlina čaja Oolong izhaja iz rastline rodu Camelia, ki velja za naprimer vseh svetovno znanih čajev. Uolong čaj ne pripada niti črnemu ali zelenemu čaju, temveč je sredi zaradi stopnje fermentacije, ki jo potrebuje med zbiranjem in shranjevanjem. Treba je opozoriti, da je čaj Oolong, ki je nepopolno fermentiran, enak okus kot zeleni čaj. V vsakem primeru je zelo podoben, vendar nima istega izrazitega okusa trave, kot je zeleni čaj. Uolong čaj ima temno rjavo barvo, lahko ga porabi takoj po končanem proizvodnem procesu, zato ne potrebuje staranja. Vendar, če imate šibek želodec, je priporočljivo počakati nekaj časa, preden začnete piti ta čaj, zato boste Oolong čaj lažje prebavljali v želodcu. Uolong čaj je v svojih kurativnih in koristnih lastnostih zelo podoben zelenemu čaju. Po vsem svetu je ta vrsta čaja, ki velja za eno najbolj uporabnih za naše telo, čeprav je stopnja toplotne oksidacije v Oolong čaju precej nižja kot pri zelenem čaju. Torej, koristne lastnosti čaja Oolong vključujejo naslednje: Uolong čaj pomaga pri izgorevanju prekomerne maščobe; pomaga pri preprečevanju bolezni srca; znižuje holesterol v krvi; stimulira in krepi imunski sistem; normalizira prebavni sistem; bori se s težavami zob in dlesni; pomaga pri razvoju osteoporoze, krepi kosti. Torej, kljub temu, da je v naši državi še vedno priljubljen črni čaj in zeleni čaj, se vse več mladih generacij seznani z različnimi drugimi čaji, ki so nič manj in morda bolj koristni za naše telo.
Tea Pu Er.
Dejstvo, da je bil Pu Er čaj koristen, je znano že več stoletij. Ta edinstvena pijača pomaga delo našega prebavnega trakta, znižuje holesterol, daje dobro zdravje in prispeva k dolgim letom življenja. Tea Pu Er prebudi naše telo z energijo, nasičuje s potrebnimi elementi. Ta pijača je vrsta Oolong čaja. Ime Pu Er je prejelo to čajno pijačo zaradi imena province na Kitajskem, kjer je rasla. Najboljši čaj tipa Pu Er se proizvaja v provinci Yunnan. Tea Pu Er je najbolj raznolika vrsta. Na primer, nekatere sorte tega čaja so zbrane še vedno neobdelane in takoj prodane, npr. Izkazalo se je, da do konca ne gredo skozi proces fermentacije. Druge sorte čaja Pu Er pa lahko vzdržijo dovolj časa za dokončanje procesa fermentacije. To so zrele sorte čaja Pu Er, ki so bolj kot črni čaj kot zeleni. To je ta vrsta čaja Pu Er, ki je cenjena več. Torej, uporabne lastnosti čaja Pu Er vključujejo naslednje: čaj Pu Er normalizira prebavni sistem; normalizira krvni obtok; pomaga pri premagovanju prekomerne teže; pomaga odstraniti toksine iz telesa; znižuje holesterol; ima obnovitveni učinek na telo; boj proti razvoju rakavih celic; pomaga pri obvladovanju bolečin različnega izvora.
Ginseng čaj.
Morda je vsak od vas vsaj enkrat slišal o koristnih lastnostih čaja iz ginsenga. Mogoče ni vsakdo od vas poskusil, toda tisto, kar sem slišal, je gotovo. Čaj Ginseng velja za najboljši čajni čaj iz vseh znanih čajev, vendar ima poleg tonskih lastnosti še številne druge uporabne lastnosti: izboljša delovanje možganov; izboljša spomin, pospešuje reakcijo; pomaga pri boju proti stresu; povečuje imunost in odpornost organizma na bakterije in viruse. Torej, pri odgovarjanju na vprašanje: koristne lastnosti zelenega, črnega in zeliščnega čaja, ugotovimo, da obstajajo druge vrste čajev, ki niso nič manj koristne za naše telo.
Beli čaj.
Beli čaj se je v zgodovini človeštva pojavil pred časom. Kot se je izkazalo, bel čaj ne prehaja skozi fermentacijsko fazo na splošno, zaradi česar je najbolj uporabno za naše telo. Vsebuje več uporabnih snovi in elementov v sledovih kot v zelenem čaju. Dejstvo je, da se listi belega čaja zelo hitro suši, zaradi česar je nasičen z antioksidanti in uporabnimi snovmi. Beli čaj je zgornji list grmičevja, ki še ni razcvetel, zato se pri pripravi izžareva občutljiva aroma cvetov. Koristne lastnosti belega čaja so: beli čaj se bori proti boleznim srca in ožilja; zmanjšuje arterijski tlak, izboljša delovanje arterij; krepi kosti; znižuje holesterol; zahvaljujoč visoki vsebnosti antioksidantov pomaga pri boju proti prostim radikalom.
Čaj Rooibos.
Čaj Rooibos, tako kot beli čaj, je na svetu že pred časom znan. Priporočljivo je, da ga pijete tistim, ki trpijo za glavobolom, nespečnostjo, depresijami, živci, živčnimi motnjami in drugimi boleznimi živčnega sistema. Dejstvo je, da čaj Rooibos ne vsebuje kofeina, ampak ima pomirjujoč učinek na osebo. Sestava čaja Roibush vključuje naravne spazmolitične droge, s katerimi se lahko borite tudi z bolečimi občutki pri otrocih, s črevesjem v želodcu. V kozarcu čaja Rooibos je dnevna norma mangana, kalcija in fluora, z eno besedo, najbolj potrebnimi elementi za normalno delo našega telesa, da okrepimo kosti. Tudi Roibush čaj vsebuje cink, kar je zelo koristno za našo kožo in magnezij, ki ugodno vpliva na delovanje živčnega sistema. Čaj Roybush ima pozitiven učinek na problematično kožo, odpravlja vnetja, pomaga pri zatiranju ekcema, lajša pordelost in srbenje. Čaj Rooibosch je edinstvena pijača. Zjutraj se oživi, pomaga v dan, da dobi energijo, in zvečer sprošča, pomaga zaspati.
Zeliščni čaj.
Zeliščni čaji predstavljajo številni čaji. Obstaja veliko zeliščnih čajev. Ta čaj je izdelan iz kamilice, jasmina, ingverja, apna, bazilike in drugih zdravilnih rastlin. Zeliščni čaji se uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni, vendar, kot pri vseh zdravljenjih, ne zlorabljajte čajne pijače, pazljivo preučite navodila in sledite navodilom. Če so črn, zeleni in beli čaji prijetni za naš okus, potem so zeliščni čaji bolj za zdravljenje bolezni, zato je pomembno, da skrbno spremljate, kako jih pravilno piveti. Torej, pri odgovoru na vprašanje: koristne lastnosti zelenega, črnega in zeliščnega čaja, smo več kot odgovorili na prva dva vprašanja, še malo več, zdaj je čas, da podrobneje pojasnimo zeliščni čaj. Dejstvo je, da ima zeliščni čaj posebne značilnosti za uporabo, zato se jih ne sme zlorabljati. Torej, poglejmo uporabne lastnosti različnih zeliščnih čajev.
Čaj kamilice.
Čaj kamilice je mnogim znano kot edinstveno zdravljenje za skoraj vse. Čaj kamil se pogosto uporablja v medicini za preprečevanje različnih bolezni. Tudi v starodavnem Egiptu so faraoni in približni ljudje uporabljali kamilico za zdravljenje številnih bolezni. Torej, kakšne so koristne lastnosti kamilice čaja, da je tako koristno za naše telo? Koristne lastnosti kamilice: čaj kamilice podpira imunski sistem; pomaga pri reševanju živčnega napetosti; normalizira delo črevesja; olajša bolečine v menstruaciji in mišicah; lajša bolečine v hrbtu; razbremeni bolečine pri napadih revmatizma; normalizira delovanje jeter; primeren za novorojenčke za odstranjevanje kolike. Poleg obstoječih koristi kamilice čaja je treba omeniti, da čaj iz kamilice praktično nima stranskih učinkov. Vendar je treba še naprej upoštevati posebne previdnostne ukrepe. Torej kamilice ne priporočamo v velikih količinah za nosečnost, ne pijejte kamiličnega čaja skupaj z alkoholom in pomirjevalci. V izredno redkih primerih lahko kamilični čaj povzroči alergične reakcije. Ni ga treba piti hkrati z drugimi zdravili, ki redčijo kri. Tudi kamilice ne bi smeli dati v velikih količinah deklicam, saj lahko v telesu pride do sprememb, ki bodo vplivale na reproduktivno funkcijo. Vsekakor pa pred pripravo čaja kamilice natančno preberite opis na škatli in sistem za pripravo čaja v priporočilih za različne bolezni. Ne pozabite, da morate pri sprejemanju kamilice čim bolj upoštevati priporočila in po dveh tednih vzemite odmor. Konec koncev je kamilični čaj medicinski čaj.
Jasmin čaj.
Praviloma v čisti obliki ni jasmina čaja. Običajno je pijan kot dodatek črnemu ali zelenemu čaju. Posledično se koristne lastnosti jasmina čaja razlikujejo glede na to, s kakšnim čajem so ga mešali. V vsakem primeru ima jasminski čaj naslednje koristne lastnosti: čaj jasmina nam daje dobro zdravje; preprečuje nastanek rakavih celic; preprečevanje kardiovaskularnih bolezni; ureja proizvodnjo insulina; ima sedative lastnosti; bori se s prekomerno težo; se bori proti mikrobom in virusom. Ker čaj jasmina skoraj nikoli ni bil uporabljen v čisti obliki, ni nobenih stranskih učinkov.
Mlečni čaj.
Mlečni čaj je izdelan iz posušenih listov te dišeče rastline. Sveže izdelan čaj poprove mete je idealen tako za hladno kot za toplo vreme. Njihov čaj iz peperminta ne vsebuje kofeina, ima sproščujoč in pomirjevalni učinek na živčni sistem, medtem ko tonira in oživlja. Koristne lastnosti čaja iz poprove mete vključujejo naslednje lastnosti: olajša bruhanje in slabost; izboljša prebavni sistem, lajša simptome zgage; pomaga nadzorovati proces nastajanja plinov; olajša kolicanje sluznice; se bori z žolčnimi kamni; zmanjša verjetnost herpesa; odstranjuje bolečine sindromi drugačnega izvora; povečuje imuniteto, odpornost organizma na bakterije; bori s stresom, depresijo; osveži dih. Vendar pa čebra pepperminta ni priporočljivo piti več kot 2-krat na dan. Če ne boste zlorabljali čaja iz poprove mete, ne boste opazili neželenih učinkov. Torej, ko smo odgovorili na vprašanje: koristne lastnosti zelenega, črnega in zeliščnega čaja, smo do zadnjega odkrili uporabne lastnosti različnih vrst zeliščnih čajev.
Čaj iz zelene nane.
Čaj, izdelan iz zelene kovnice, že več stoletij pije po vsem svetu. Vsi vedo o koristnih lastnostih čaja iz zelene meta: čaj iz zelene mete pomaga obvladovati prebavne motnje v želodcu; bori se s slabostjo; popolnoma odpravlja sindrome bolečine v želodcu; olajša zgago.
Melissa čaj.
Čaj Melissa je redko pijan v čisti obliki, običajno se zmeša z drugimi zelišči, da doseže najboljši učinek. Torej, melisinski čaj, pomešan s poprove mete, bo pomagal pri težavah z želodcem, čaj iz melise, pomešan z valerijskim - pomagal bo pri soočanju z živčnimi motnjami. Poleg tega ima melissa čaj številne koristne lastnosti: se bori z nespečnostjo; izboljšuje delo možganov; ima sedative lastnosti; izboljšuje in izboljšuje razpoloženje; odstranjuje nastajanje plinov. Vendar pa čaj melise ni priporočljivo piti na doječe in nosečnice. Otrokom, starejšim od 5 mesecev, lahko dobite melisni čaj, da lajšate bolečine v trebuhu.
Črni čaj
Črni čaj je najbolj znan na Kitajskem. Tam je že 2.500 let kitajski zdravniki in zeliščarji uporabljali ingverji za čiščenje različnih bolezni. Torej, za koristne lastnosti ingverja čaj nosijo naslednje: ingverji čaj bori z vnetnimi procesi; olajša omotico in slabost; pomaga pri spopadanju s tistimi, ki so pretreseni v prometu; normalizira delo črevesja; pomaga pri obvladovanju bolečine drugačnega porekla; se bori proti prehladi. Črni čaj je enostaven za pripravo doma. Potrebovali boste koren svežega ingverja, ki mora biti drobno sesekljan ali pa lahko kupite prah iz korena ingverja. Ingverski čaj lahko napolnite na dva načina. Prvo: dajte pripravljen ingver v kotliček, vlijte vrelo vodo in pustite stati 10 minut. Drugič: vrzite ingver v vrelo vodo, pustite ogenj 10 minut, nato pokrijte in pustite stati 5 minut. Črni čaj je pripravljen za uporabo.
Torej, precej široko vprašanje: prednosti zelenega, črnega in zeliščnega čaja se konča. Ugotovili smo uporabne lastnosti številnih čajev, vključno z zeliščnimi. Zeliščni čaji so izdelani iz različnih rastlin, vendar je pomembno, da se spomnimo, da je to predvsem zdravilo, ki ga je treba vzeti pravilno in previdno. Ne zlorabljajte zeliščnih čajev, sicer lahko dobite nasprotni učinek. Bodite zdravi!