Kakšna je posebnost krmilne prehrane in od kod prihaja to ime? Stvar je v tem, da so prvi ljudje na lastno prehrano preizkusili državni možje. Dieta se je prvič srečala z "hurrayom", še posebej moško polovico. Seveda. Tovrstni izdelki, kot so klobase, meso, masti in kar je najpomembneje, vodka, se lahko porabijo, in tako grenka, makaroni in riž, ki jih tako sovražijo, so prepovedani. To je vse in odšel v bazen nove hrane s sloganom prehrane v Kremlju - moj dnevnik izgube teže.
Kakšna je skrivnost takšne čudovite prehrane? Vse je dovolj preprosto. Ogljikovi hidrati za telo so gorivo in lahko dostopni. Telo napolni najmanj napora za pridobivanje energije iz ogljikovih hidratov. Presnova deluje pasivno in v tem času se maščoba aktivno nabira na trebuhu, bokih in zadnjici. Ohranjanje prehrane brez krempljev v Kremlju je podobno šokantni terapiji za telo. Vnos ogljikovih hidratov je strogo prepovedan ali strogo omejen, vendar je dostop do maščob in beljakovin odprt v vseh količinah. In telo mora vložiti veliko truda, da pridobi potrebno energijo od njih.
Vsak izdelek v prehrani v Kremlju ima svojo "ceno" v običajnih enotah. En gram ogljikovih hidratov označuje ena enota. Tako je "cena" mesa, maščobe, rib in različnih mesnih izdelkov 0 cu. Toda plošča z ajdovo kašo brez olja bo že 62 cca. Če želite izgubiti težo, ne morete prestopiti meje na 40 ameriških dolarjev. Da bi ohranili enako težo, zadošča uporaba izdelkov, katerih indeks ne presega 60 običajnih enot.
Precej preprosto in lepo, kajne? In rezultati ne bodo počakali. Toda preden sledite novemu trendu, je treba podrobno preučiti predlagano različico prehrane.
Prvič, prehrana v Kremlju je usmerjena k kratkoročnemu rezultatu, je ni mogoče upoštevati že leta. To je precej slabše od prehrane Atkinson, ker ni dovolj uravnoteženo in je predstavljeno v precej poenostavljeni različici in tudi z vidika povprečnega potrošnika tudi ni poceni.
Drugič, prehrana v Kremlju ni varna za zdravje. Preobremenitev telesa z veliko količino beljakovin in maščob lahko povzroči poslabšanje bolezni prebavil, kardiovaskularnega sistema in ledvic. Če se ogljikovi hidrati sintetizirajo iz maščob in beljakovin, ta proces spremlja nastajanje acetona v velikih količinah. In aceton je škodljiv za telo, še posebej v velikih količinah. In vstop v kri, se širi po telesu. In naša jetra in ledvice postanejo brez zaščite pred tako invazijo.
Tretjič, moško in žensko telo imajo drugačno konstitucijo, zato so tudi razlogi za zbiranje presežne teže različni. Pri ženskah je prekomerna telesna teža posledica hormonskih sprememb in ne obžalovanja. Čeprav se vse zgodi.
Četrtič, če sedite na dieti v Kremlju, je težko zahtevati veliko od možganov. Navsezadnje se razvoj glavne hrane za možgane, glukozo in ogljikovi hidrati prehrani pojavlja v manjši količini, kot je potrebno. Zato možgani ne morejo delovati polne moči.
Prinesli smo vse prednosti in slabosti prehrane v Kremlju, izbira je vaša.