Najboljši recepti za solate s konzerviranimi fižolami

V stročnicah vsebujejo dragocene minerale, vitamine, ogljikove hidrate, rastlinske beljakovine in vlakna. Ni samo koristen, ampak tudi okusen izdelek, iz katerega je mogoče pripraviti različne jedi za počitnice in vsakdanje življenje. V hladnih prigrizkih se pogosto doda sveži in konzervirani fižol. Slednja se pogosteje uporablja, ker so njegove značilnosti okusa in odličen videz zunaj tekmovanja.

Pomladanska solata s fižolom in piščancem

Ta lahka in sveža posoda bo privlačna za odrasle in otroke, lahko pa jo tudi kuharica doda. Osnovna sestavina je rdeči fižol v pločevinkah. Samo ena banka bo dovolj. Potrebovali boste tudi 500 g kuhane piščančje prsi, majhno rezino trdega sira, 2-3 paradižnika, zeleno solato in croutone. Kot jutranje lahko uporabite majonezo.

Zanimivo je! Fižol ima čiščenje in pomirjujoče lastnosti. Ta izdelek se pogosto uporablja v ljudski medicini. Obstaja mnenje, da snovi v njej preprečujejo nastanek kamna.

Piščančje meso in paradižnik je treba razrezati na majhne koščke. Sir je treba podrgnuti na velikem grindu, listje solate pa seka. Vse sestavine, vključno z rdečim semenom fižola, je treba kombinirati. Pred posluhom je posoda zapolnjena z majonezo in posuta z drobtinami. Tak preprost recept vam je koristen pred počitnicami. Danes lahko pripravite jed. Glavna stvar je, da ne dodamo paradižnika prezgodaj, sicer bo veliko presežne tekočine. Umetnost se izkaže za zadovoljivo, elegantno in izvirno.

Solata z fižolom in palčkami

Solata fižola in palčkov - ena izmed najbolj nizko kaloričnih in cenovno ugodnih jedi. Lahko ga skuhate v samo petih minutah. Potrebovali boste konzervirane rdeče ali bele stročnice v svojem soku, 2 kuhana jajca in paket palic z rakom.

Recept je zelo preprost. Dovolj je, da zdrobimo palčke, jajca in združimo vse s konzervirano hrano. Mešanico zmešamo z lahkimi omaki in potresemo s svežimi zelišči. Tako okusno jed lahko postrežete tudi na večerji, ker vsebuje veliko naravnih beljakovin.

Zanimivo je! Energijska vrednost rdečega fižola je 93 kcal na 100 g. Vendar pa rastlina dolgo ohrani telo, kar zahteva velike količine energije. Zato racionalna uporaba tega izdelka v hrani ne bo škodila vaši vrednosti.

Solata z fižolom in prekajeno klobaso

Nudimo vam originalni recept za solato iz konzerviranih belih fižolov in klobas. Postala bo čudovita dekoracija praznične mize in bo privlačna za ljubitelje mesa. Če želite to narediti, morate sesati z majhnimi klobasami, jajci in čebulo. Iz kozarca s pločevinastim izdelkom je potrebno odcediti vodo. Vse sestavine je treba mešati in napolniti z lahkim majonezo. Če želite, lahko dodate kumarice, grah ali koruzo. Posoda se izkaže za zelo barvita zaradi mešanja izdelkov, kot so beli fižol, jajčni rumenjak in rdeča klobasa. Z dodatkom koruze in kumare se njegov okus nekoliko spreminja, kar bo prosilo sladokusce in postane še bolj svetlejše in bolj apetitno.

Hrana za vegetarijance

Na žalost je zelo malo opisov in fotografskih receptov s konzerviranimi fižolci za tiste, ki obdržijo posteljo ali nikoli ne uporabljajo proizvodov živalskega izvora iz enega ali drugega razloga. Na vašo pozornost vam ponudimo ekskluzivno solato iz naravnih sestavin. Prepričan je, da je všeč post in vegetarijanci.

Recept vključuje naslednje korake:

1. Chop eno čebulo.
2. Mršite 100 g orehov.
3. Stisnite sok z 3 česna čreda.
4. Odcedite pločevino belih fižola.
5. Zmešajte vse sestavine.
6. Posodo z olivnim oljem.

Za dekoracijo je mlad paradižnik popoln. Po želji lahko čebulo zamenjamo z zeleno čebulo. To bo zelo okusno, uporabno in neobičajno. Poglej fotografijo pripravljenega obroka. Ne potrebuje dodatnega okrasja.