Kako izbrati pravi športni modrček
Začnimo naš prispevek z nasveti o izbiri športnih oblačil. Ameriški mamologi trdijo, da so ženske, ki se ukvarjajo z neustreznim modrcjem, bolj verjetno, da bodo v prihodnosti zdravile bolezni mlečnih žlez, še zlasti raka dojke. To je preprosto pojasnjeno: v pazduhih so bezgavke in jim pritiska modrček. Med usposabljanjem, ko se plovila razširijo, se pogosteje zgodi. Toda normalna krvna in limfna oskrba dojke ni edina skrb športnikov. Perilo, izbrano po pravilih ali pomanjkanje, prispeva k pojavu strij in razganjanju prsi.
Športna kozmetika: pregled specializiranih športnih parfumovAli veste, da aktivno športno, je vredno dati prednost posebnim športnim parfumom? Športni parfum je zaščiten pred alergijskimi reakcijami in pomaga zmanjševati potenje. Podrobneje o športnih parfumerijah in o tem, kaj se razlikujejo od običajnega parfumerija, lahko izveste v našem članku.
Zato, če greste v telovadnico, začnite z izbiro prave športne opreme. Torej, v nedrčkih za šport, najpomembnejši kazalniki kakovosti so: stopnja zračne prepustnosti tkanine in prisotnost posebnih vložkov ter njihova sposobnost, da ne absorbirajo vlage in jo preusmerijo iz telesa. Poleg tega bodite pozorni na prisotnost stisnjenih skodelic, ki nudijo podporo, primerljivo s tistimi, ki jih ponujajo modeli na kosteh.
Ženska športna oblačila 2015: glavni trendi in trenutni modeliModa ne stoji mirno. In tudi ta navidezno ozko specializirana industrija, kot je športna oblačila, ima lastne modne trende, ki jih je pogosto zelo težko slediti. O najnovejših modnih novostih ženskih športnih oblačil in čevljev ter dejanskih barvnih rešitvah v športnih oblačilih se boste naučili iz našega članka.
Še en pokazatelj kakovosti športnih modrčkov - širok pasovi, prečkani na hrbtu. Zagotavljajo, da se z aktivnim treniranjem tkanina ne bo zrušila v ramena. Bodite pozorni na notranjo površino nedrček. To bi moralo biti gladko s ravnimi šivi ali sploh ne. Sponke v športnih modelih so dovoljene, vendar ne smejo poškodovati kože ali blokirati giba. Poskusite na sconces v trgovini, izberite model, ki se bo prilegajoče, rahlo stiskal žleze, zagotavlja pravilno pritrditev in podporo.
Najboljši športni čevlji: kako izbrati pravi čevlji za športPravilno izbrani čevlji za šport niso nič manj pomembni kot udobna športna oblačila. Vendar pa vsi ne vedo, da za različne fizične obremenitve morate izbrati svoje "lastne" športne čevlje. O tem, kako izbrati pravi športni čevlji in kako skrbeti za to, si lahko preberete v našem članku.
Kakšno spodnje perilo je najbolje za šport?
Ampak pogosteje kot kritike športnih inštruktorjev in zdravnikov povzročajo ... strahopetci. Torej, športne lekcije v spodnjih hlačah in tangi lahko povzročijo razvoj bolezni genitalnih poti. Ozke trakove tkiva dražijo občutljivo kožo na spolovilu, kar povzroči atrofijo zunanjih spolnih organov na sluznici. Toda, če v vaši garderobi ni drugih modelov, izberite perilo iz naravnih materialov - svile, bombaža. Sintetika ohranja vlago in s tem ustvarja idealno okolje za razvoj patogenih bakterij, kar vodi zlasti v drobovje. V drugih pogledih so zahteve za strahopetce enake kot za modrcke: brezšivne spodnje perilo iz nehigroskopskih tkanin, klasične ali v obliki kratkih hlač. Če raje vozite maščobe na vadbenem kolesu, je bolje, da kupite posebne hlačke za kolesa (so v obliki plavalnih koščic, kratkih hlač ali losijonov). Odlikujejo jih posebna tesnila, ki ščitijo kožo pred trljanjem sedla.