Ribja ognjiča s pese in arašidi Meni ob delavnikih lahko lepo in slastno spreminjamo. Opozarjam vas na enega od dnevnih, a izvirnih receptov. Ribja kaša je narejena iz ribjih filetov, imam pangasius, zavit v zvitku, pečen na pese z piki in arašidi. Hitro, enostavno in nizko kalorično. Dobro se prilega krompirju ali rižu ali surovi zelenjavi. Vse dobro razpoloženje!
Sestavine:- Pangasius file 1000g
- Konzervirani paradižnik 400 ml
- Sol 1 tsp.
- Bela paprika tleh 4 ščepec
- Oljčno olje 1,5 tbsp. l.
- Rdeče pese 580 g
- Konzervirana koruza 285 g
- Arašid 100g
- Kisela smetana 100 g
- Korak 1 Pripravite sestavine: filet pangasiusa, kuhano cvetje, koruza v pločevinkah, arašidi, kisla smetana z zelišči, oljčno olje, sol, poper, paradižnik narezan narezek.
- Korak 2 Črno krpico bomo očistili z lupine in jo segreli v toplotno odporne jedi.
- Korak 3 Iz zgornjega položite rezane paradižnike iz kozarca.
- Korak 4 Nato postavite koruzo na vrh.
- Korak 5 Dodajte kislo smetano in oljčno olje. Solim. Perch. Vse stvari.
- Korak 6 Frezo razrežite na dva dela. Solim. Vsak del se zvije in v peko.
- 7. Potresite vrh z arašidi, začimbe po okusu.
- Korak 8 Pečemo na vrhu predhodno segretega pečice pri 220 ° C približno 25 minut. Takoj vroči na mizi. Bon appetit!