Katere snovi potrebuje mamljiva mati na ta ali tisti čas nosečnosti
Potreba po ženskah v vitaminih in mineralih v prvih tednih nosečnosti ni tako visoka. V bistvu potrebuje jod in folno kislino. Zato v prvem trimesečju nosečnosti (do 12 tednov) poskusite ne predpisovati nobenih posebnih vitaminskih kompleksov, zato je bolje, da ne vzamete sintetičnih vitaminov.
Folna kislina ščiti plod od rojstnih okvar, njegovo potrebo lahko pokrije z jedjo telečje jeter, cvetje, zelje in brstični ohrovt, zelena listnata zelenjava, stročnice, banane. Jod je vpleten v nastanek ščitničnih hormonov, razvoj možganov plodu, pa tudi njena inteligenca v poznejših letih življenja, je odvisna od njih. V prvem trimesečju nosečnosti se lahko z jodirano soljo in morskimi sadeži prekrije potreba po jodu.
V drugem trimesečju nosečnosti se potreba po vitaminih in mineralih močno poveča, je že težko nadomestiti le z živili. Vitaminsko-mineralni kompleksi rešujejo. Predpisani so v času nosečnosti, tečaji z majhnimi odmori. Vsi vitamini in minerali sodelujejo pri "konstrukciji" fetalnih celic, ki ohranjajo normalno metabolizem v materinem telesu. Posebno koristni so minerali, kot so fosfor (oblike zob in kostno tkivo), železo (preprečuje pojav anemije nosečnic), kalcij (sodeluje pri nastanku fetalnih tkiv in v številnih življenjskih procesih), magnezij (podpira delo srca, preprečuje krčenje mišic v maternici preprečuje spontani splav).
Nosečnost v telesu ženske lahko povzroči spremembe v delovanju ledvic in jeter (vključno s kršenjem izločanja strupenih snovi iz telesa), kardiovaskularnega sistema, različnih endokrinih sprememb, upočasnitve ali pospeševanja metabolnih procesov. Posledica tega je, da če prejmete zdravila, ki ste jih predhodno prenašali, lahko pride do nepričakovanega odziva, obstaja nevarnost alergije na zdravila in včasih celo popolna nestrpnost. V tem primeru bi morali prenehati jemati vitamine in na račun naravnih živil, da bi nadomestili pomanjkanje vitaminov in mineralov.
Sestava kompleksov za bodoče mater
Vitaminsko-mineralne komplekse za nosečnice se veliko sproščajo, vendar niso enakovredne, zato pogosto zdravnik imenuje komplekse posamično, pri čemer upošteva stanje nosečnice in njene osebne potrebe.
Značilnosti najbolj znanih vitaminsko-mineralnih kompleksov:
- Elevit Pronatal - posebej zasnovan za nosečnice znane švicarske družbe F. Hoffmann-La Roche; vsebuje veliko folne kisline in magnezija, vendar ne vsebuje joda;
- Materna - izdaja se v dveh oblikah; v obliki odmerka vsebuje veliko vitaminov B, vitaminov B, magnezija, kar povzroča povečanje jetrnih encimov pri biokemični preiskavi krvi in pogosto pride do alergijskih reakcij. Glavno imenovani s pojavom znakov pomanjkanja magnezija (driska, krči in napihnjenosti, motnje srčnega ritma, tesnoba, razdražljivost, nespečnost, napadi, mišična oslabelost, tresenje). Centrum materna je biološko aktiven dodatek hrani, jo lahko vzamejo vse nosečnice;
- Multitabs perinatal - vsebuje dovolj folne kisline, joda in magnezija, vendar je odmerek vitamina A nezadosten. Primerno za zdrave nosečnice in z različnimi pomanjkljivostmi, so običajno predpisani drugi kompleksi;
- Abeceda "Mamino zdravje" - vsebuje veliko vitamina C, joda, vendar malo magnezija in folne kisline; vendar po podatkih proizvajalcev zaradi ločitve sestavnih delov (razdelijo se v tri tablete, ki upoštevajo združljivost posameznih komponent), njihova asimilacija poteka, ne zmanjšujejo aktivnosti drugih, zato so manjši odmerki zadostni;
- Vitrum pred rojstvo (3 minerali - cink, kalcij, železo in 10 vitaminov) in Vitrum prenatalna forte (10 minerali in 13 vitaminov). V prvem zdravilu nima potrebnega magnezija in joda za nosečnico, vendar je vitamin A, D, folna kislina dovolj, krepi imunski sistem, zmanjša tveganje za anemijo, prirojene malformacije, pomanjkanje kalcija v materinem telesu. Drugi pripravek vsebuje vse potrebne sestavine, predpisano je za preprečevanje toksoidov, placentne insuficience in grožnje splava, anemije.
Poleg tega je še veliko vitaminskih in mineralnih kompleksov za nosečnice, da bi razumeli, kaj bo pomagal zdravnik ženskega posvetovanja.