Študije so pokazale, da se mladostniki najpogosteje kadijo v starosti 13-14 let. V tej starosti še niso sposobni oceniti negativnih učinkov kajenja na telo. V zadnjih letih se je povečalo tudi število mladih kadilcev - in to so bodoče matere!
Razlogi, zaradi katerih so na milijone ljudi vsak dan pokvarili svoje zdravje, so drugačni. Če moški kadijo za tako imenovano polnjenje, potem je za deklice in ženske kajenje sredstvo za boj proti stresu ali prekomerni telesni teži.
Obnašanje moških in žensk v stresnih situacijah se spreminja. V filmih vidimo, kako poteka močan mačo, mokra vodka ali viski in živčno kajenje, mlade ženske jočejo in bijejo jedi. V resničnem življenju vsak tretji človek in vsaka četrta ženska uporabljajo alkohol, da se sprostijo. 44% žensk in 39% moških se približa cigareti.
Kot lahko vidite, so ženske in dekleta bolj verjetno kot moški, da bi zgrabili cigareto! Poleg tega mnogi dekleti v resnici pričakujejo izgubo teže s kajenjem. Dejansko pa dejansko mlade ženske izgubijo težo, le da odrečejo tobak in ne obratno. Tudi italijanski strokovnjaki za prehrano so ugotovili, da se koža ženske, ki je prenehala kaditi za 9 mesecev "nikotinskega" življenja, mlajša za povprečno 13 let.
Nikotin in alkohol se veže hitreje šibkejši spol, kljub dejstvu, da so ženske biološko močnejše kot moški. Škodljive navade deklet skoraj vedno ostajajo nespremenjene. Na primer, ženska, ki pije, potrebuje le 3 leta, da postane popoln alkohol, medtem ko moški potrebuje približno deset let, da postane suženj steklenice.
Kar zadeva cigareto, je v zadnjem času postala del življenja večine deklet. Najpogostejši razlogi za njihovo prikritje te slabe navade so naslednji:
- biti kot vsi (vsakdo je kajenje, in bom). Zato je veliko mladih deklet najprej vzel cigareto.
- Cigareta je elegantna in lepa.
- Cigaret razbremeni stres
- Kajenje pomaga izgubiti težo
- Z uporabo cigarete lahko hitro prenesete čas
In zdaj, če kadite ta sporni vzrok z naslednjimi dobrimi razlogi za prenehanje kajenja:
- Škod zdravja - vse pripombe so nepotrebne. Znanstveno dokazana in preizkušena večkrat.
- Moški so neprijazni proti puncam kajenja, kar kažejo številne raziskave javnega mnenja.
- Kajenje negativno vpliva na videz deklice - sošolci kadilcev so zastrašen dih in plošča na zobeh, dolgočasen in polt.
- Za dekleta, ki se ne pušijo, je lažje dobiti službo, hitro dosežejo rezultate v športu.
- Materinstvo - zanemarite svoje zdravje, vendar morate skrbeti za zdravje vašega otroka. Tudi primer staršev je pomemben pri vzgoji.
Torej - kajenje je predvsem odvisnost, slaba navada. In samo vi sami izbirate - da kadite ali ne kadite. Na vas je odvisno, ali lahko najdete moč, da jo premagate.
Če si preberete ta članek, to pomeni, da ste že začeli spoznavati vso škodljivost slabih navad. Da bi opustili pitje ali odpuščali cigarete, je odločitev, ki jo mora punca vzeti sama, brez pritiska drugih. Čas je, da v preteklosti pustimo slabe navade in se spremenimo. Poskrbi za sebe!