Pijte z ananasom, ingverjem in kumaricami Najbolj znane tonične pijače so kava, kakav, koka-kola in podobno. Pomagajo nam ohranjati tonus v telesu ves dan. Če govorimo v znanstvenem jeziku, je ton dolg, vendar ga ne spremlja utrujenost, vzbujanje mišic in živčnih centrov. Z drugimi besedami, pio je kozarec tonične pijače in se lahko neumno pripravlja na izpit za nekaj ur, ne da bi se utrudil, čeprav je vrt oran. Ta učinek toničnih pijač je razložen z dejstvom, da vsebujejo snovi, ki imajo ugoden spodbujevalni učinek na delo srca, krvnih žil in centralnega živčnega sistema. Poleg tega te snovi aktivirajo izločanje prebavnih žlez, spodbujajo delovanje motorja v črevesju in želodcu. Vendar pa vse navedene pijače niso popolnoma varne za zdravje. Na primer, če govorimo o tako priljubljenem odraslih in otrocih v koli, ima poslabšanje učinka na telo, njena redna uporaba pa vodi v krhkost kosti. Zato je bolje piti takšne tonične pijače, ki se ne strežejo v navadnih kavarnah, ampak se lahko pripravite doma, dobesedno čez nekaj minut. Recept za enega od njih je pred vami.
Sestavine:- Ananas 1 kos.
- Kumara 1 kos.
- Sveži ingver 10 g
- Grenivkin sok 150 ml
- Korak 1 Za pripravo pijače potrebujete 1 majhen ananas, kumar, svež ingver (3-5 cm), sok grenivke ali pomaranče, pri čemer bo pijača bolj sladka.
- Korak 2 Kumara, ananasa in ingverja čiščenje in rezanje velik.
- Korak 3 Nato položite vse v mešalnik, dodajte sok in dobro zmete.
- Korak 4 Rezultat masnega seva. Pijačo dobro ohladite.