- Listi solata - 100 gramov
- Paradižnik - 2 kosi
- Kumara - 1 kos
- Sladki poper - 1/2 kosov
- Zelena čebula - - po okusu
- Olive brez jam - 2 čl. žlice
- Sezamovo seme - 1 st. žlico
- Parmezan - 50 gramov
- Oljčno olje - 3 artikla. žlice
- Limon - 1 kos
- Česen - 1 zob
- Sol, poper - - po okusu
Pripravljamo limonino obleko. V posodi mešamo oljčno olje, lupino ene limone, sok pol polovice limone in stisnemo česen. Dobro premešajte in odidite. Na dnu posode za solato smo širili oprane in narezane liste zelene solate, na njih smo položili izprl kumar in kumare, razrezane na majhne kocke. S tankimi slamicami dodamo sesekljano papriko v posodo solate. Podobno se ukvarjamo z zeleno čebulo in paradižnikom - ga razrežemo (čebulo fino, paradižnik - v majhne rezine) in jo damo v solato. Dodajte sol in poper. V suhem ponvi rahlo sperite sezam. Sesame in olive v skodelico solate, zmešamo z limoninim prelivom, potresemo z naribanim parmezanskim sirom - in zelena solata je pripravljena!
Vzdrževanje: 3-4