- sokovi iz zelene zelenjave, ki vsebujejo klorofil, očisti našo jetra in pomaga pri raku, kar potrjujejo znanstvene raziskave;
- pomagajo odstraniti toksine in druge škodljive snovi iz telesa;
- zelenjavni sokovi vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in drugih hranil;
- Nekateri zelenjavni sokovi vsebujejo zdravila in celo antibiotike;
Zdravilne lastnosti zelenjavnih sokov se lahko naštevajo za nedoločen čas. Mislim, da je vredno govoriti o nekaterih najpogosteje uporabljenih sokovih.
Korenčkov sok je zelo koristen za oči, pomaga krepiti zobe, izboljša apetit in prebavo. Vsebuje vitamine A, B, C, E, K, kot tudi kalij, kalcij, magnezij, železo, klor.
Svež paradižnikov sok je zelo koristen za presnovne procese v telesu. Toda na žalost v bistvu pijemo konzervirani paradižnikov sok, ki je izgubil nekaj svojih zdravilnih lastnosti. V tem soku je veliko kalcija, natrija, magnezija, tiamina.
Sok iz kumarice je najboljši naravni diuretik. Prav tako pomaga krepiti zobe, dlake in nohte, saj ima veliko kalcija.
Celerni sok je bogat s kalijem, kalcijem, natrijem. Zmanjšuje krvni tlak, pomaga preprečevati migrene in preprečuje razvoj rakavih celic. Na vroči dan zeleni sok popolnoma zamrzne žejo!
Sok pese vključuje vitamine A, C, B1, B2, B3, kalcij, magnezij, fosfor, kalij in natrij. Pomaga pri nastanku rdečih krvnih celic in na splošno izboljša kri. In tudi: pomaga pri boleznih želodca, jeter, mehurja, boji z rakom in anemijo, koristen za ženske med menstrualnimi motnjami.
Ne pozabite, da je najbolje, da pijete sveže stisnjeni zelenjavni sok, ker v tistem, ki nas prodajajo v trgovinah, že ima manj hranil in zato nima takih zdravilnih lastnosti!
Julia Sobolevskaya , posebej za mesto