Uvajanje dopolnilnih živil za otroke, mlajše od enega leta

V kakšni starosti se morajo dojenčki preiti z materinega mleka na dodatno krmo? V skladu s priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se lahko uvedba dopolnilnih živil za otroke, mlajše od enega leta, začne s polletnim življenjem. Do takrat je materino mleko bistvenega pomena za normalen razvoj otrok. Toda za nadaljnji razvoj telesa potrebuje dodatno prehrano, bolj raznoliko in hranljivo. Uvedba dopolnilnih živil se začne po imenovanju pediatra iz šestih mesecev. V tem obdobju se mamica lahko imenuje pedagoška in ne polna.

V nekaterih primerih je treba uvesti dopolnilno hrano za določen čas: če se temperatura v hiši poveča ali če ima otrok bolezen ali je črevesje otroka vznemirjeno, se temperatura poveča. Polletni otroci s pojavljanjem določenih bolezni (anemija, rahitis, drugi pogoji) in otroci do šestih mesecev se uvajanje dopolnilnih živil proizvaja z umetnim ali mešanim hranjenjem. Običajno takšna odstopanja od dopolnilnih živil imenuje okrožni pediater. Na začetku uvedbe dopolnilnih živil je potrebno otroku dati potrebno hrano, preden se nanese na dojke. Nato se komplementarni deli povečajo, dokler popolnoma ne nadomešča dojenja. Po tem, ko je otrok navajen na novo hrano, lahko vnesete naslednjo - debelejšo in nato gosto hrano, s čimer si otroka privlači žvečenje.

V nadaljevanju predstavljamo tabelo uvajanja dopolnilnega hranjenja za dojenčke, kar ni v nasprotju s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije. Spomnimo vas, da je ta tabela indikativna in ne nadomešča posameznega načina hranjenja otroka. Iz te tabele lahko začnete z vdorom za otroka. Vsak otrok ima apetit, značilnosti prebave. Za tiste otroke, ki so na umetnem ali mešanem hranjenju, je začetek uvajanja komplementarne hrane na zgodnejši čas. V takih primerih je zelo priporočljivo, da se obrnete na pediatra.

Prvi vab

Najprej je najbolje uporabiti zelenjavni pire. Posebej primeren je za tiste otroke, ki so bili rojeni z nezadostno telesno težo, predčasno, trpijo zaradi rahitisa, diateze, anemije. Poleg tega je bolje začeti z rastlinskim pirejem tudi zato, ker z uvajanjem drugih izdelkov dojenčki iz pire ne zavrnejo. Obstaja možnost, da če začnete prvi vabo za otroka do enega leta s sadno kašo ali pire krompir, potem lahko otrok z zelenjavo popolnoma zavrne ali jeste z nevednostjo.

Za pripravo zeliščnega pireja uporabite krompir, repo, korenje - npr. takšni izdelki, ki ne vsebujejo grobih vlaken. Pripravite hrano za dopolnilna hrana za par ali uporabite majhno količino vode, da shranite več mineralov v zelenjavo. Ko zelenjavo kuhate, jih obrišite skozi sito, premešajte, dodajte malo soli, polovico jajčnega rumenjaka in ogreto izraženo mleko ali kuhano vodo (približno tretjino ali četrtino kuhanega pire krompirja).

Industrijska hrana proizvaja različne konzervirane zelenjave in sadne pire za otroško hrano. Uporablja se lahko kot prva dopolnilna hrana. V tem primeru je treba dati prednost otroški hrani, sproščeni pozimi ali spomladi, saj so zbrali več vitaminov, kot jih lahko zberete in kuhate doma.

Začetek vabo, dajte otroku 10 gramov pire krompirja (2 žlički). V tem primeru pazi na njegov stol - če se motnja ne upošteva, lahko povečate količino dopolnilnih živil. Postopoma bo krmljenje nadomestilo dojenje otroka.

Druga Lure

Lahko se začne v starosti 7 mesecev dojenčka. Za začetek druge maščobe sledi z mlečno kašo 5-8% maščobe, potem pa lahko greste do 10%, če otrok nima alergijske reakcije. Če se še vedno zgodi, pripravite žita na osnovi mleka in mlečnih izdelkov na vodo. Najbolje je, da uporabite ajdo ali ovseno kašo. Manna kaša nima bogatih mineralov, zato ni vredno, da začnemo zmešati. Obstajajo različna žita iz pripravljenih mešanic žit, namenjenih otroški hrani. Uporabite jih, kot tudi posebno otroško moko iz ovsene kaše (ovsena kaša).

Začnite vabo žit, kot pire krompir, z 1-2 čajni žlički, postopoma zamenjajte drugo dojenje. S kožo lahko daste razredčeni sok, skuto ali pire iz sadja.

V kaši lahko damo do 5 gramov masla, ko otrok doseže starost 7,5 do 8 mesecev. Toda v tem obdobju je še vedno treba dati otroku materino mleko zjutraj in pred nočnim spanjem.

Otroku lahko v starosti sedmih mesecev prejmete še dodatno meso z manj maščobami (20-30 ml) in krušno drobtino (prednostno belo). Broth in breadcrumb je bolje, da "dajo ven" skupaj z jajčnim rumenjakom, podrgnil z jabolko ali zelenjavno pire. Lahko kuhate juha pire namesto bujona in pire krompir. Mleto meso lahko dodate tudi iz mesa z nizko vsebnostjo maščob 10 gramov na zelenjavne pire. Količina mesa se postopno poveča: do osmega do devetega meseca - do 30 gramov na dan, do dvanajst mesecev - do 60 gramov.

Za eno hranjenje je povprečna skupna prostornina hrane približno 200 gramov.

Tretja vaba

Dojenje za osmi mesec po otrokovem življenju se postopoma nadomesti s kefirjem. Otrok v tej starosti je treba dojiti le zjutraj in zvečer.

Kmalu je prehrana dojenčka do leta postala vse bolj raznolika. V starosti 10 mesecev se v prehrano uvajajo mesne in ribje kroglice, parne mesne kroglice, parno meso in mleto meso. Koristno je vključiti perutnino, jetra in možgane v hrano. Od sedmih mesecev, razen krekerjev, lahko daste tudi piškotek, ki se dobro kombinira z materinim mlekom (sicer je mogoče ogroziti ogljikove hidrate). Jagode in sadje se najbolje uporabljajo sveže, Kiseli dojenčki so prezgodaj dati.