Vitaminska pijača z meto in jagodami

1. Jagode se operejo in rezane na pol ali na četrtine. Sestavine:

• jagode - 5 kosov
• banana - 1/2 kosov
• mleko - 1/2 skodelice (nizko vsebnost maščob)
• Mint listi - 2 kosov
• med - 1 st. žlico
• jogurt - 1/4 stekla

Navodila

1. Jagode se operejo in rezane na pol ali na četrtine. Uporabite zdrobljene jagode, ne da bi pri tem ogrozili okus in prednosti pijače. 2. Izrežite mete liste, rezano banane v naključne kose. 3. Dodajte vse sestavine v mešalnik in premešajte gladko, dokler ni popolnoma enakomerna. 4. Končano koktail nalijemo v prosojno steklo in takoj služimo mizi, medtem ko vsebuje največ vitaminov in mineralov.

Vrocitve: 1