Kako masirati novorojenčka za splošno okrevanje?
Najprej je za otroka treba ustvariti ugodno vzdušje. Ne pozabite, da so dojenčki precej hladnejši od odraslih. Zato priporočamo, da izberete najtoplejšo sobo brez osnutkov. Če je otrok nemiran, ga poskušajte prepevati s pozitivno pesmijo, potegniti po glavi. Ne začnemo masirati v slabem razpoloženju, saj majhni otroci zelo dobro počutijo živčno napetost. Za masažo morate kupiti posebno otroško olje, ki ne bo samo vlažilo kože dojenčka, temveč tudi prepreči draženje s plenice.
Torej, takoj ko so izpolnjeni vsi zgoraj navedeni pogoji, lahko začnemo z masažo. Če želite to narediti, najprej namestite otroka na hrbet in začnite nežno grižati ročajev in nog. Nadalje je lahko pritisk na fret rahlo okrepljen. Izperite tako, da potrebujete najmanj 15 minut. Po tem nadaljujte do prsi in trebuha. Z uporabo prstnih blazin, rahlo stiskanje, uporabite krožne gibe. Da ne bi prinesli nelagodja, še posebej previdno, morate brcati svoj trebuh. Najbolj ugoden čas za izvedbo tega postopka je pred jutranjim hranjenjem ali po dnevnem spanju.
Če ima dojenček šibko izraženo mišično napetost, je počasen in neaktiven, kar pomeni hipotenzijo, gibanja naj bodo nekoliko bolj nasilna in ritmična. Masaža s hipotenzijo je najbolje narediti po prebujanju in pred spanjem. Masiranje je treba opraviti dvakrat dnevno. Z rednim pristopom hipotonična mišica popolnoma izgine.
Masaža dojenčkov za krepitev mišic hrbta in nog
Da bi zagotovili, da vaš mladenič ne zaostaja v fizičnem razvoju, se je začel plaziti pravočasno, nato pa je zelo pomembno, da izvedete masažo za krepitev mišic hrbta in nog. Ta metoda združuje ne le masažo, temveč tudi elemente gimnastike.
Pred začetkom seje morate narediti lahno, osvežilno masažo celotnega telesa. Po tem se otrok obriše z olja in obleči nogico in drži noge. Kroglico usmerimo naprej in nazaj, postopoma spreminjamo amplitudo. Koristne bodo tudi premične gibe, ki so usmerjene v razvoj vestibularnega aparata.
Kot ste že razumeli, masaža dojenčka ni neuporabna vadba. Zahvaljujoč masažnim sejam ne razvijate le svojega otroka, ampak tudi preprečite razvoj težav s hrbtenico v prihodnosti. Ne pozabite, da je zaveza močne imunitete in fizičnega razvoja v veliki meri odvisna od enostavne masaže. Ne bodite leni, da vsak dan posvečate 10-15 minut v ta preprost, a zelo uporaben postopek.
Za več informacij o tej tehniki si oglejte ta videoposnetek: