Vse se uči v primerjavi?
Psihologi pravijo, da se primerjanje s seboj in drugimi značilnost človekove narave. Zato je malo verjetno, da bi kdaj izginili. Čeprav je treba pravično upoštevati, da nekateri ljudje to proces več uporabljajo, drugi manj. Ker ta primerjava pogosto ni v naši korist, strokovnjaki močno svetujejo ženskam, naj hitro opustijo to škodljivo navado. Izkazalo se je, da nam ne prinese ničesar razen depresije.
Dovolj je, da se spomniš svoje precej sladkega in svetlega otroštva, da bi razumeli: pravzaprav izvira iz današnjih pretresov. Od vrtca dalje, nato pa v šoli, smo se vedno naučili tekmovati, s svojimi uspehi s svojimi otroki. Dejstvo je, da bi številni starši želeli, da bi bili njihovi otroci "najbolj-najbolj". In odrasle pogosto sploh ne zanima, koliko temeljnega znanja otrok dobi v šoli. Za njih je pomembno samo ena stvar - da je bila hči prva študentka v razredu. In še bolje - in v celotni šoli. Toda na ta način mame in očeti učijo svoje otroke, da stalno primerjajo svoje dosežke z rezultati drugih. To pomeni, da živimo v svetu relativnih konceptov, ne pa absolutnih. Dobro je, če takšen otrok, ko raste, se ne spremeni v manijo. Toda koliko odraslih žensk resno trpi zaradi tega!
Obstaja še en razlog, ki nam omogoča, da trdimo, da so pri ustvarjanju takih misli pri ženskah krivi njihovi lastni starši. Ko so bili današnji bolniki psihologov majhna dekleta, so jih pogosto vzgojili, tako da so vedno spraševali o svojih talentih in sposobnostih. In v vsakem primeru ne bi precenili sebe. Starši so verjeli, da bi to v prihodnosti prihajalo iz razočaranj. Izkazalo se je, da je vse ravno obratno! Nadaljuju z ocenjevanjem lastnih možnosti za "troyko", drugi pa menijo, da so izjemne. In to, seveda, ne prispeva k njihovemu veselju. Da, in kje dobiti, če so določeni le na tem, kaj ne dobijo. In hkrati pozabljajo na njihove uspehe, ki jih bomo vedno našli v vsakem od nas.
Ženske se obračajo na psihologe, katerih življenje je postopoma postalo neznosno. Ko njihova dekleta naredijo nekaj dobrega, ne glede na to, ali gre za pleteni pulover ali doktorsko disertacijo, pridejo na misel z eno samo miseljo, ki jih vrže v stisko. To je ideja, da si sami nikoli ne bodo mogli. Čeprav je zelo pogosto, da se takšne ženske pritožujejo nad nečim, ni ničesar: močne družine, varnega življenja, svetle glave. Zdi se, da še vedno morate biti srečni? Ampak ne, se jih sploh ne spominjajo. In dobijo občutek njihove popolne nepomembnosti, od katere si lahko nor. Mimogrede, mogoče je, da nekdo resnično prihaja.
Pogosto starši naredijo še eno napako v izobraževanju, zaradi česar njihovi otroci trmasto ne želijo verjeti v lastno solventnost. Mnogi izmed vas se bodo verjetno spominjali, kako so vaše matere - v navadnem besedilu ali alegorično - navdušene v vas, najstniška dekleta, da je življenje le v enem primeru uspešno. Namreč, če se je razvil v skladu z določenim vzorcem. Na primer bogat in skrben mož, nekaj briljantnih otrok in visok karierni vzpon. Torej, ženske iz zgodnjih starosti se poučujejo za vse stroške, da si prizadevajo za transcendentalne višine. In bolj ko živijo na svetu, več je seznam tistega, kar naj bi storili. Ampak, ker se vsi ne morejo ujemati, zakaj potem je presenetljivo, da se na tisoče lepih dame počuti kot totalne izgube!
Zelo pogosto se nam zdijo drugi ljudje v primerjavi s samimi uspešnejši le zato, ker nas strastno želijo prepričati o tem. In praviloma so zelo dobri. Da se uveljavite, lahko vaš prijatelj precej pretirava svoje dosežke. Ona bo poskušala po svojih najboljših močeh videti v svoje oči srečnejši, kot je v resnici. In ne krivite je za to. Konec koncev, mnoge ženske, po mnenju psihologov, delujejo tako nezavedno, to je, ne namerno. In vse zato, ker se željo, da se podredijo v ugodni luči, določi v naravi narave. Poleg tega vpliva tudi na prepoved, ki jo je Mama vzgojila, da bi vzela kočo.
Ko je reden bolnik prišel do znanega psihologa in rekel, da v svojih službah ni več potrebna: je bila naključno zdravljena. V prejšnjih psihoterapevtskih sejah se je ženska z očajnim izrazom obraza pritožila, da je zaradi pogostih prehladov njenega mladega sina morala zapustiti delo in da se zdi, da je življenje neuspešno. In hkrati je bila premagana s črno zavistjo, ko je gledala družino srečne sosede, ki se je pred kratkim preselila v svojo hišo. Dobro urejena, prijazna mati, ugledna očka, nasmejan in vljuden najstniška hčerka ... Vsi ti ljudje so bili videti tako spokojni, da so v ženski priklicali občutek nedosegljivosti svojega miru in sreče. Toda kakšno je bilo njeno presenečenje, ko je od lokalnega pediatra slučajno ugotovila, da v tej domnevno srečni družini obstaja mlajši otrok, ki je bedridden z neozdravljivo boleznijo. In ženska se je takoj sramovala z njo, na splošno, z uspešnim življenjem.
Psihologi poznajo še en razlog, zakaj se mnogi nenehno poskušamo primerjati s seboj in drugimi, da bi primerjali naše dosežke z drugimi. Čim nižja je samospoštovanje osebe, toliko močnejša, da se mora primerjati z nekom. In bolj verjetno je, da bo idealiziral življenje drugih. Obstaja paradoksna situacija: kljub dejstvu, da ta oseba absolutno ne ve, kako ovrednotiti svoje lastne sile, se kljub temu iz nekega razloga zdi, da lahko objektivno oceni možnosti drugih.
Še posebej brezoblično življenje prijateljev in znancev se zaznava v tistih trenutkih, ko se naše življenje ne razvije na najboljši način. Torej je en pacient podaril živahen zgled: samo z malim otrokom se boli, saj takoj začuti občutek, da se otroci njenih prijateljev zgubijo z zdravjem. In če najstarejši dobi dva v šoli za deuce, potem so zgodbe kolega o uspehih njenega otroka v olimpiadi v matematiki zaznane kot vrečko soli na rani.
Ne obupajte!
V primeru, da ste morali doživeti že omenjena čustva, nemudoma začnite delati na sebi, da se jih znebite. To vam bo lažje, prej boste razumeli naravo svojih izkušenj. In se je treba znebiti, ker običajna primerjava sebe z drugimi lahko povzroči depresijo, stalni občutek tesnobe, občutek nerazložljive navdušenja. In tam - kamen met in organske spremembe v zdravju. Kje torej dobite energijo za velika dela!
Če ste bili do nedavnega zelo zadovoljni zase in samo po srečanju z osebo nenadoma postali zmedeni in začeli dvomiti v vašo prejšnjo samoocenjevanje, se spomnite čim bolj pogosto: sami ste sami sami izbrali ta način življenja in svoje svobodne volje. Torej, ustreza vašim željam in značaju. In še vedno ne veste, kako se boste počutili v nečem drugem čevlju.
Obstaja še ena pomembna točka, ki je ni mogoče zamuditi, če želite živeti brez skrbi in v skladu z vami. Vedite, da se taka oseba nikoli ni rodila, ki je v vsakem primeru srečen. In tudi ko komuniciraš s svojim odvečnim prijateljem, se spomniš: ona ti pove samo o tem, kaj misli, da bi morala vedeti. In ne več besede! In medtem, presodite življenje prijatelja na najbolj rožnatih slikah, ki jih je pripravila, in naivno verjameš, da je vse res tako. Za vas bo veliko bolj uporabna, poslušala zgodbo o njenem vrtoglavem uspehu, razdeliti vse do 10.
Ne pozabite, da je vsako življenje, vključno s tvojim, serija ups in padcev. In če ste trenutno ne najbolj veselo obdobje življenja, in dekle, nasprotno, vse je v redu, to je neusklajenost, ki ustvarja občutek brezvrednosti. Toda ne pozabite na eno nesporno dejstvo. Po nekaj časa boste nujno zamenjali mesta z njo. In potem bo ona, ki bo primerjala njeno življenje z vašim, utrpela občutek popolnega propada.
Ko po vašem mnenju nekaj ne gre dobro, trezno analizirajte situacijo. Poiščite pozitivne stvari in razmišljajte le o njih. Na koncu se pritožite nad življenjem osebe, ki je blizu vam. V prizadevanju, da bi vas utišal, vam bo sam pokazal očitne prednosti vašega bitja. In hkrati se veselite in za prijatelja, ki je zdaj v redu. Vsaka normalna oseba se počuti udobno, ko so ljudje, ki so blizu njega, zadovoljni s svojim življenjem - ne gredo, ne pritožujejo se. Konec koncev, pogovor z ljudmi, ki so srečni, pomeni od njih pridobiti zdrav optimizem.
Ne pozabite na obratno možnost. Možno je, da vaš prijatelj, tako kot ti, primerja svoje življenje s tvojim. Morda ona, po drugi strani, misli, da ste uspešna in dosežena oseba. Ali je zato potrebno, da to doživim v primerjavi z mano in drugimi?