Jabolka je okusna, nikoli niso alergijske reakcije telesa, vedno so na voljo in zelo dostopni. Tako je jabolčna prehrana na voljo vsakemu sloju družbe (v nasprotju z dieto ananasa).
Kot vsi vemo, jabolka prihaja v različnih sortah in stopnjah kislosti in sladkosti. Karkoli poškodujete želodec in telo kot celoto, pred uporabo diete jabolko, se posvetujte z dieto, gastroenterologom in terapevtom, ki vas mora pregledati in potrditi bolezni gastrointestinalnega trakta, ki jih nimate. Šele po potrditvi zdravnikov lahko začnete katero koli prehrano, vključno z jabolko.
Obstaja veliko vrst jabolčnih diet. Razlika je v trajanju, resnosti in pomožnih prehrambenih izdelkih.
Možnost za bolnika in posedovanje volje moči - tedenska dieta jabolka. S to različico prehrane lahko v kakršni koli količini uporabljate zeleni čaj (brez sladkorja) in mineralno vodo. Na prvi in zadnji dan te prehrane je treba jediti en kilogram svežih jabolk. Drugi dan porabimo en kilogram jabolk. Tretji in četrti dan jemo dva kilograma, peti dan smo zmanjšali za petsto gramov, šesti dan pa petsto gramov jabolk. Na peti in šesti dan postane preprosto nesprejemljivo in kaj ne bi jedli, pečene jabolke v peči, potem pa se boste morali vzdržati uporabe katerekoli tekočine. Ker se ta prehrana smatra za najhujšo, lahko povzroči čustveni stres in stres, ki ga povzroča lakota. Priporočamo, da se znebite čustvenih obremenitev s pomočjo fizičnih. Vadba športnih vaj bo samo okrepila njen učinek in dala občutek lahkosti in harmonije po telesu.
Najboljše jabolčne prehrane je kefir - jabolko. Vsak dan z osem zjutraj in nato vsake tri ure porabimo eno surovo jabolko in pol litra jogurta brez maščobe. Uporaba tekočine med prehrano je prepovedana.
Tudi ena od variant jedrske prehrane je raztovarjanje, določamo en dan na teden, v katerem bomo jedli samo jabolka v kakršni koli obliki in v poljubni količini. Pozdravljamo uporabo različnih zeliščnih infuzij in mineralne vode. Ogromna zahteva, naslednji dan ne hitite, da bi jedli, kot da niste jedli ničesar teden. Morate jasno razumeti, da se prehrana izvaja le za vaše zdravje in lepo sliko.
Obstaja mešana jabolčna prehrana, vsak dan v tednu porabimo en kilogram svežih jabolk in 0,5 kilograma pečene hrane. Uporaba katerekoli tekočine je strogo prepovedana.
Če ste natančno preučili zgornje informacije in res želite uporabiti jabolčno prehrano, nato izberite eno samo možnost, zavestno in s popolno resnostjo pristopite. Ne pozabite, da nobena od načinov prehrane ne bi smela kriti vašega ritma življenja, le olajšati.