Kako izgubiti težo v aprilu? Obstaja odličen način, da obdržite svojo težo in se znebite več kilogramov. Zahvaljujoč lunarnemu koledarju lahko hitro in učinkovito izgubite težo. Če upoštevate te nasvete, boste lahko ohranili sliko in zdravje v normalnem stanju in kmalu postali vitek in privlačni.
Torej, kako jesti v aprilu? Poglejmo si lunarni prehrambeni koledar za april. Vaše telo se vam bo zahvalilo za to. Priporočljivo je, da na takšne dni uredite stavke za lakoto in si pri tem izrežete svojo prehrano: od 1 do 4, od 6 do 8 in od 29. do 30. aprila. Priporočamo, da preživite dne 9, 11 in 20 aprila na dan posta.
1. aprila. Danes zvezde priporočajo zaužite začimbe in ostre začimbe. Izboljšali bodo vaš metabolizem. Če ne morete jesti, ne tvegajte zdravja. Tisti, ki trpijo zaradi zgage, morajo ostati na dieti. In preprosto, če vam takšna hrana ni všeč, potem pa si nepotrebne. Toda še vedno je prav "oster" danes, ki vam bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov. Hrana naj bi prinesla užitek. Vključite v vašo prehrano mesa. Še posebej dobro za telo jagnjetine in piščanca.
2. aprila. Jejte veliko zelenjave in sadja. En obrok lahko zamenjate z zelenjavo. Uporabno bo za vaš želodec. Poskusi zajtrk s sadjem in kislo smetano ter za večerjo kuhati pečeno zelenjavo v peči. Izberite zelenjavo, ki vam je všeč. Danes ni vredno jesti mesa, to je težka hrana za telo.
3. in 5. aprila. Vse, kar jeste, bo hitreje prebavljati, kalorije pa bodo gorele kot pobeg. Sedaj lahko pustite prekomerno sebenemu. Ne skrbite, dodatne kalorije se ne rešijo na problematičnih področjih. Vendar je vredno vedeti. Ne priporočamo jesti mesa in grobe hrane, ki lahko upočasni presnovo (sladkarije, moke, maščobe itd.). Ni vredno pitja alkohola, lahko poslabša vaše zdravje. Danes priporočamo, da se odpravite na tek ali se odpravite v telovadnico. Če že trenirate, lahko povečate obremenitev.
6-7. April. Zdaj ni vredno obeh obrazov. Vaš metabolizem se je nekoliko upočasnil. Torej priporočamo tudi zmanjšanje količine kalorij. Poskusite jesti nekaj obrokov. Najbolje je, da se osredotočimo na sadje in zelenjavo. Trenutno so zelo koristni za telo in vas bodo lahko zadrževali na progi. Zelenjava in sadje vam ne bodo dovolili, da boste lačni in ne boste dobili težo.
8. in 10. aprila. V tem trenutku ni pomembna hrana, temveč s katero jo uporabljate. Ne jejte, če ste vznemirjeni ali žalostni. Lahko negativno vpliva na vas. Toda obrok v prijetni družbi je sub-net zdravstvene koristi. Poskusite biti pozitivni in se ne razočarajte z dekleti. Preobčutljivost lahko povzroči bolečine v trebuhu in slabo zdravje. Zato je treba jesti zmerno. Zdaj je vredno usposabljanja. Fizične obremenitve bodo imele koristi. Ne izključujemo hoje na prostem.
11.-12. Aprila. Priporočljivo je jesti samo sveže jedi. Za to pijačo v tem času potrebujete samo sveže pripravljeno hrano. Tudi če so kuharji včeraj kuhani in stala v hladilniku, ne bi smela jesti. Organizem ga lahko negativno zaznava. In lahko poslabša zdravstveno stanje.
13.-14. Aprila. V žitne prehrane je vredno vključiti tudi telo, ki bo telo odlično obogatilo z vitamini in mikroelementi. Zjutraj za zajtrk pripravite dišečo ovseno kašo z medom in sadjem. In za kosilo ali celo za večerjo lahko jedo riž. Ne polnite kaše z oljem. Pijte velik kisel čaj. Kava teh dveh dni sploh ne bi smela piti.
15. in 17. aprila. Lahko se razvajate z eksotičnostjo. Poskusite jedi, za katere se še niso odločili za jesti. Čas je za eksperimentiranje. Tudi če telo ni navajeno na eksotiko, ga bo ta trenutek sprejel z zvestobo in s hvaležnostjo. Poskusite tradicionalne jedi iz različnih držav, si privoščite nekaj zanimivega. Samo vas opozarjamo, da je vse v zmerni meri. Vam ni treba jesti 5 različnih jedi hkrati, nato pa se lahko konča vse slabo. In ne zlorabljajte alkohola, to je nepotrebno. Lahko piješ kozarec rdečega vina.
18.-19. Aprila. Je vredno jesti že poznane izdelke. Zdaj ne poskušajte nekaj novega. To lahko negativno zaznava organizem. Lahko jedo samo svežo hrano. Med tem kuhanjem se lahko poškodujete. Bodite previdni, da se ne poškodujete. Če greste v prakso, je zdaj nevarno za zdravje. Bolje je, da naredite meditacijo ali dihalne vaje.
20. in 21. aprila. Lahko jeste v neomejeni količini zelenjave. Lahko je sveža, zamrznjena, ocvrte, kuhana ali pečena. Pripravite svoje najljubše jedi iz zelenjave. To je sedaj zelo koristno za telo. Za prigrizek obstajajo dobre novice - razvajate se lahko s slastno. Ne priporočamo jesti peciva in peciva. Bolje je jesti malo črne čokolade, bolj je dobro za telo. Če želite jesti nekaj tokaloričnega, potem je bolje narediti zjutraj.
22-23. April. Hrana mora biti v danem trenutku koristna in raznolika. Ne preveč kalorij, tudi če želite izgubiti težo. To bo negativno vplivalo na vaše zdravje in lahko vodi do okvare. Vklopite svoje mleko, kefir in sir. Lahko greš na intenzivno usposabljanje. To vam bo prineslo hitrost živahnosti. Uporabna masaža. Zato pojdite na narelaksterstapiyu.
24.-25. April. Pijte veliko tekočin. In prednostno očistimo vodo. Uporabite manj kave. Kavni napitek zamenjajte z okusnim zeliščnim čajem ali človekom. Več tekočine, ki jo pijete, bolje je za telo. V svojo prehrano vključite različne sadove.
26. in 27. marca. Je vredno jesti več zelenjave. naredite solate z baziliko, peteršiljem, koperjem itd. Zdaj so koristne za telo. Morate jesti več zelenjave in sadja, vendar le v zmernih razmerah. Ne pretiravajte, sicer lahko povzroči alergijo. Preizkusite nov šport in prilagodite svoje usposabljanje.
28. in 30. april. Konec meseca ne smete poskusiti novih jedi. To lahko negativno vpliva na telo in gastrointestinalni trakt. Ne ogrožajte svojega zdravja, če ne želite povzročiti razočaranja drugačne narave. Pazljivo poslušajte svoje telo in razumeli boste, kaj je zdaj potrebno za vas. Tudi če hočeš nekaj neuporabnega, se lahko razvajate. V nasprotnem primeru bo prehrana povzročila razčlenitev.