To poletje sem hotel poskusiti nekaj novega s področja kozmetologije in splošne sanitarije. Izbira je padla na kriozouno - delno zaradi želje po poskusu zase, kar je -110, delno zaradi odpoklica prijateljev, ki potrjuje dobre rezultate postopka. Takoj bom rekel, da je bil učinek grozen, in zdaj, ko se je končalo vseh 20 postopkov, želim samo nadaljevati željo. Najprej pa nekaj besed o tem, kaj se zgodi v našem telesu, ko je izpostavljeno mrazu.
Ko je naše telo v skrajni situaciji, možgani takoj spremenijo svoj način delovanja in začnejo skenirati celotno telo za stanje notranjih organov. V tem procesu ugotovi odstopanja od norme, ki jih ne bi opazili že dlje časa, potem pa jih začne odpravljati, torej se začne samozadovoljevalni program.
Do neke mere isti rezultat lahko dosežemo s tradicionalnimi metodami strjevanja, vendar verjemite mi, -110, v nekaterih kriozunah in -160 pa ni vedro hladne vode. Poleg tega telo začenja razvijati hormone sreče, ki jih takoj občutite sami - razpoloženje samo skoči in energija začne premagati rob.
Drug učinek je pospeševanje metabolnih procesov, to pomeni, da se kriosoana lahko uporabi kot dober dodatek k prehrani - ne boste samo pogoreli veliko kalorij, temveč boste imeli tudi dober stimulativni učinek na kožo, to pomeni, da bo po izgubi teže hitro zategel in vnesel ton.
Tako krioasauna odlično spodbuja imuniteto, ima kozmetični učinek na kožo, pomaga pri artritisu, določenih boleznih srca, dihalih, mišično-skeletnem sistemu in posodah. Cryosauna dviguje vaše razpoloženje, vam daje energijo in živahnost, pospeši presnovo, daje občutek samozavesti in ponosa v dejstvu, da ste se odločili za takšen postopek in ga uspešno prenesli.
Zdaj vam bom povedal o osebnih izkušnjah z obiskom cryosaune. Obiskal sem tridimenzionalni model, v prvem oddelku, katerega temperatura je bila -15, v drugem -60 in v tretjem -110. Obstajata dva- in eno-komorni modeli, moja prednost je bila v njej v celoti (z mojo glavo) in sposobnost gibanja med postopkom. Torej, v redu.
Na postopek so mi povedali, da bi prinesli kopalke, volnene nogavice, palčnike in klobuk ter medicinsko masko. Preden sem začel, sem vse to postavil, potem pa je moja medicinska sestra izmerila moj pritisk in pulz. Zaradi vznemirjenja so bili rahlo dvignjeni. Nato se je začel postopek.
Sprva sem vstopil v prvi oddelek, v katerem je bila temperatura -15 stopinj. Zdelo se mi je, da je bilo že precej kul, ker sem bil v kopalkah. Vrata tega predelka so bila popolnoma pregledna, zato je bila sestra z menoj vizualno in nenehno vprašana o mojih občutkih na zvočniku. Po 30 sekundah mi je rekla, da grem v drugi predelek. Vrata so bila precej tesna (kar je razumljivo zaradi potrebe po dobri toplotni izolaciji med komorami krijozune). Ko sem se končno lotil in odšel, kjer je že bil -60, sem imel resničen šok - zmrzal je celo telo, in zaradi tega sem se spomnil prizorov iz fantastičnih filmov, kjer znaki padajo v anabiozo s pomočjo kriokamer.
Zame sem se odločil, da zagotovo ne bi šel za to tudi zaradi srečanja z drugo civilizacijo. Bilo je pomirjujoče, da je v celici bilo veliko okno, skozi katerega sem videl, kako me je moja sestra spodbudila, ki me je v 30 sekundah naročila, da se preselim v tretjo sobo. Iskreno, po izkušnjah -60 močno dvomim, da je vredno, da pridem tja, kjer je skoraj dvakrat hladno, vendar sem mislil, da se po tem ne bi spoštoval, odločno mi je odprl vrata in dobesedno naletel na tretjo kamero.
Takoj bom rekel, da zdaj nisem samo razmišljal o kriokameri iz fikcije, ampak sem se tudi odločil, da bi bilo drugo sekundo in naslednje, ki bi jih videl, približno 23 stoletja. Sem več ne šok, ampak prava panika. Plus, to absolutno zasmehovanje se je zdelo veselo muzychka igranje v kameri o zimi, ki je prišel, sem osebno želel kričati (če bi se kdaj odvrnil, da odprejo svoja usta): "To je noro, da se odpravite zime! -110 na dvorišču! "
Naslednja senzacija je bila, da se je koža na rokah počila razpokati. Moja sestra me je preko spikerfona vprašala, kako se počutim, bi lahko piskal nekaj, kot je "se zdi še živ, vendar ni dolgo." Presenečen sem bil, da se je moja sestra smejala in začela plesati to glasbo za zimo pred oknom moje celice. Izkazalo se je tako smešno, da sem se poskušal premikati tudi (takrat sem bil skuikozhivshis in strah, da se premaknem), vendar je bilo čas, da zapustimo kamero, prvič je bilo dovolj 20 sekund pri -110.
Izletel sem iz plute, takoj sem preveril svoje roke in se prepričal, da na njih ni več kože. Na moje presenečenje je bilo vse v redu, čeprav je bila koža nežna in izgledala je bolj zadovoljna, kot sem bila. Moja sestra me je navdušila, rekla je, da je to takrat prvič, po nekaj sejah pa se bom plesal in se zabaval pri -110 za tri minute (največji dovoljeni čas) in celo po izteku časa odklonil. Smejal sem se na tako absurdno misel. Moja sestra je izmerila krvni tlak in pulz, bili so močno povišani, toda že po 4 minutah s ponavljajočimi meritvami se je skoraj vračalo v normalno stanje.
Pri drugem postopku sem prišel, pripravljen na najhujše, tk. V tretji celici sem moral preživeti 35 sekund. Ne bom podrobno opisal vsega, rekel bom le, da so bile občutke še vedno neprijetne, a jih je bilo že precej sprejemljivo.
V tretjem postopku, ki je trajal 50 sekund pri -110, sem že malo plesal in, odhod, prvič čutil ne le izpustitev iz mučenja, temveč zelo prijeten občutek.
Z vsakim naknadnim obiskom sem postajal boljši in boljši, -60 že ni zaznal ničesar kot mraz, na -110 pa celo prenehalo - samo prijetno mravljinčenje po drugi minuti. Torej, zelo kmalu sem začel teči do kriozune, kot na počitnicah, skočil v to brez težav in brez strahu ter kmalu začel preživeti pri -110 za tri minute, plesal z mojo sestro skozi okno kamere. Zadnji postopek se mi je zdel slabši od prvega, ker nisem želel končati sej, zato so mi bili všeč.
Zdaj o učinkih. Najbolj očitna sta bila 2 - koža po samo 5-6 postopkih je bila popolna - celo barva, manjkajoče pore, dotaknila se je preprosto žamet. Pritisk po sejah se je večal in je bil postavljen v idealno razmerje (ponavadi se je nekoliko znižal), razpoloženje je bilo najbolj veselo ves dan, energija pa je bila več kot dovolj.
Od manj očitnih: kmalu sem začel opazovati, da je po športnih sprostitvah sklepov prišlo do manj bolečih sklepov in mišic, skorajda je izginila vaskularna mreža, splošna vzdržljivost pa se je povečala - začel sem teči na progi skoraj dve več kot ponavadi, skoraj brez pnevmatik.
Glede imunitete sem po nakljucju postal enostaven za obleko, tudi v hladnem vremenu, kopal v reki z mrzlo vodo in dežjem, ko se nihče drug na plaži ni odzval na vstop, je veckrat izkopal v dežju s hladnim veterom in medtem ko niti ni prehladil. Poleg tega imam splošno občutljivost za mraz - zdaj ga ne bojim!
Torej, če me vprašate, ali je vredno iti v krioazo, bo moj odgovor nedvoumno - ja! Ima pozitivne učinke na skoraj vse telesne sisteme in vas naredi bolj energično, veselo in srečnejše.