Izraz "depresija" je v zadnjih letih spremenil svoj pomen. Ko je to pomenilo preprosto slabo počutje, začasno bolezen, danes - resna bolezen, ki preprečuje normalno življenje, če se ne zdravi. Seveda vam depresija preprečuje normalno življenje. Zato se je treba boriti z njim, in tukaj je mogoče uporabiti različne metode.
»Želim se obleči, vendar se ne spomnim, kako to storiti,« »Umrem od lakote, a nimam moči, da bi raztegnila roko in se odpeljala v sendvič.« »Videl sem, kako se je sin splezal v omari, hotel sem vstati in ga vzeti. Ampak ničesar nisem mogel storiti, razen da bi tiho opazoval njegov padec in jokati ... "To ni dramatično delo. To je pravi opis resničnih ljudi, ki trpijo zaradi depresije. Svetovna zdravstvena organizacija meni, da bo do leta 2020 depresija postala druga najpogostejša bolezen po kardiovaskularnih boleznih. In res je grozno. Za zdrave ljudi je to vse, kot da gledate grozljive filme. Za paciente, svet, v katerem morajo živeti. Ljudje, ki trpijo zaradi depresije, ne verjamejo, da se njihovo stanje kdaj spremeni, da se lahko počutijo veselje in energijo. Potem bi jih morali sorodniki spomniti, da je samo-prevaro videti le temno stran sveta. To kaže, da je bolezen prevzela misel, vendar se lahko in se mora boriti proti bolezni.
Seveda je vsak primer depresije individualen. Nekateri živijo z enim ali dvema znakoma te bolezni, bolezen pa tudi po zdravljenju. Drugi uspešno zdravijo, nato pa doživijo relaps. Najpomembnejše je, da sprejmete dejstvo, da vas je depresija prizadela. Ne odpisujte bolezni na vreme, družinske težave in pomanjkanje denarja. Depresija je bolezen, ki ni povezana z zunanjimi dejavniki. To se zgodi celo z najbolj navzven uspešnimi ljudmi. Ne krivite sebe, sorodnike, okoliščine. Preprečuje normalno obvladovanje zdravljenja.
Zakaj se pojavi depresija?
Ob pojavu depresije sta oba genetska dejavnika (obstaja določena predispozicija) in značilnosti organizma, pridobljenega med življenjem. Tendenca na depresijo je lahko delno posledica naših značilnosti, občutka samopostrežnosti. Pomembno je, kako se odzivamo v težkih situacijah, kaj mislimo o sebi, kako ocenjujemo in zaznavamo druge ljudi. Včasih smo se tlačimo, izpostavljamo veliko zahtev, in potem, brez spopadanja, težko doživljamo neuspehe.
Bolj dovzetne za motnje razpoloženja so izjemno ranljivi sloji prebivalstva z malo odpornosti, ki preobremenitev in stres reagirajo s strahom in anksioznostjo. Ljudje, ki so nagnjeni k depresiji, pogosto uporabljajo besede "ne morem", "ne bi smel", "nisem vreden". Depresija pride postopoma ali lahko nenadoma napada. Včasih je pacientom težko razumeti, zakaj v preteklosti, ko so imeli več težav, niso imeli depresije, zdaj pa je. Še posebej, če ni nič narobe v njihovem življenju. Imajo delo, denar, zdrave otroke, ljubljeni in ljubeči partner v življenju. Toda nekaj se je zgodilo - in začela se je depresija. Nekaj se mora zgoditi, pravijo psihiatri. Depresija je običajno pred izgubo nekoga ali kaj (delo, lastnina, svoboda in čas), to je del depresije, ko se ljudje po prekomerni mobilizaciji odzovejo na duševno izčrpanost. Zanimivo je, da depresija ni nujno zgolj zaradi slabe življenjske izkušnje. Pri oblikovanju je pomembno razširiti sodelovanje duševnih in fizičnih procesov, v katerih ljudje preprosto ne morejo pozitivno obravnavati položaja.
Bolezen ima tisoč obrazov
Vsi bolniki trpijo zaradi istih simptomov. Ne vedno so pacienti depresivno razpoloženje, občutek praznine ali prisotnost dejavnikov, ki motijo normalno življenje. Nekateri od glavnih simptomov so motnje spanja, nekatere fizične bolezni (na primer glavoboli, bolečine v hrbtu, spodnji trebuh).
Glede na nedavne študije je depresija povezana z okvarjenim delovanjem vsaj treh nevrotransmiterjev (snovi, ki omogočajo nastanek povezav med živčnimi celicami) v možganih: serotonin, noradrenalin in dopamin. Širjenje teh snovi v možganih bolnikov preprosto ni dovolj. Na žalost je še vedno nejasno, kateri mehanizmi povzročajo to.
Depresijo povzročajo eksogeni (zunanji) dejavniki, ki jih povzroča reakcija na dramatične dogodke, kot je smrt ljubljene ali somatske bolezni. Ali endogeni (notranji) dejavniki, če bolnik trpi brez očitnega razloga. Slednje je težje ozdraviti, vendar to ne pomeni, da je zdravljenje nemogoče. Depresivno razpoloženje in žalost po smrti ljubljenega je naravna reakcija. Toda, ko žalost postane predolga (na primer, nekaj mesecev žalovanja) in povzroča hudo depresijo, ki vam preprečuje normalno življenje, morate nemudoma uporabiti zdravljenje.
Pomembno! V obdobju depresije v življenju ne smemo sprejemati pomembnih odločitev, ker se naše zaznavanje sveta spreminja. Pacient ima depresivno razpoloženje, pesimističen pogled na svet, najmanj pa je povezan z nalogami sveta okoli sebe. On je nenehno utrujen, ne more uporabljati gospodinjskih aparatov, običajno ne more biti sam. Ta pogoj lahko traja več let. Diagnozo je težko postaviti, ker pacient praviloma lahko deluje in izpolni svoje dolžnosti, vendar se kakovost njegovega življenja opazno poslabša. Poleg tega ti ljudje ne iščejo pomoči strokovnjaka, ker njihovi simptomi obravnavajo kot svoje osebne lastnosti kot osebne lastnosti.
Je depresija?
Bolniki pogosto sprašujejo: ali so pogoste spremembe razpoloženja depresija ali ne? Depresija iz navadne vranice in vranice odlikuje resnost in trajanje simptomov. Lahko se ponavljajo ali vztrajajo dlje časa, kar vodi v težave pri reševanju vsakodnevnih dolžnosti. V najslabšem primeru lahko depresija (še posebej povezana s strahovi ali neprijetnimi obsesivnimi mislimi) povzroči samomor.
Žalost in strah sta običajno močnejša zjutraj. Med dnevom izginejo, ostanejo samo stanje tesnobe ali napetosti. Mnogi bolniki pravijo, da te tesnobe nikoli ne zapustijo. Opomba za družino: ne pacientu ne vprašajte »kaj se bojite?«, »Kaj vas skrbi?«. Ne more odgovoriti, ker tega ne ve, ker je njegov strah iracionalen.
S somatskimi simptomi depresije pacienti menijo, da so resno bolni. Izgubili so se s smrtnimi diagnozami. Strokovnjaki izvajajo več deset študij, ki kažejo, da so zdravi. Ampak, ker še vedno počutijo bolečine, si vztrajno iščejo svoj vir. Po raziskavi so tisti, ki so depresivni, znižali prag bolečine. Trpijo zaradi misli, da bodo, če bodo zboleli, občutili bolečino. Simptom, ki pospeši razvoj depresije, je nespečnost. To je eden najbolj neprijetnih simptomov depresije ali simptomov pred njo.
Pri bolnikih so relapsi te bolezni najslabši. Ko se morate ukvarjati s prvim napadom depresije, se zdravite, potem ste zdravljeni in se počutite zdrave. Prenehate z zdravljenjem in nenadoma, po nekaj mesecih ali celo letih, vse pride nazaj. Bolniki se počutijo poraženi zaradi bolezni. Toda z relapsacijsko obliko se ne morejo spopasti, prav tako pa tudi učinkovito zdraviti enkrat za vselej.
Zdravljenje depresije
Na prvi stopnji depresije je pomembno, da se sprejmejo vsi ukrepi za nadomestitev razpoloženja (z uporabo antidepresivov ali stabilizatorjev razpoloženja). V pacientovih možganih morajo stabilizirati obseg nevrotransmiterjev. Psihiatri pogosto pošljejo svoje bolnike psihoterapevtskim sejam. Droge pomagajo pacientu z resnim stanjem (ki še vedno ne vzpostavi razmerja s psihologom). Psihoterapija bo posledično prispevala k nadaljnjemu boju proti boleznim in, morda preprečevanju ponovitve bolezni. Človeštvu bodo dali moč, da živijo normalno. Dobra psihoterapija lahko celo preprečuje depresijo.
Na račun zdravnikov na desetine zdravil za zdravljenje depresije. Med njimi je nova generacija zdravil - selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina, ki povečujejo raven te snovi v možganih. Nova skupina zdravil so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina in norepinephrina. Starejša zdravila vključujejo zaviralce oksidaze, ki blokirajo encim, ki razgrajuje serotonin in noradrenin. Triciklični antidepresivi imajo podobno učinkovitost kot sodobna zdravila, vendar povzročajo številne neželene učinke.
Novost pri zdravljenju depresije je antidepresiv, ki deluje na receptorje, ki proizvajajo melatonin in vplivajo na normalizacijo človeških dihalnih ritmov. Poleg zdravil, ki izboljšujejo razpoloženje, tudi depresija uporablja zdravila, ki imajo sedative in anksiolitične učinke. Na njihovem sprejemu je treba biti zelo previden zaradi prisotnosti stranskih učinkov.
Mnogi ljudje ne želijo zdraviti depresije z drogami, ker se bojijo, da lahko spremenijo svojo osebnost. To ni mogoče. Antidepresivi vplivajo samo na simptome depresije, ne "mešajo" v naše glave, ne povzročajo zasvojenosti. Resnica je, da ste z depresijo že druga oseba. Bolniki večkrat pravijo, da se njihov pogled na življenje pred in po bolezni spremeni.
Problem pri zdravljenju depresije je ravno v strpnem odnosu do zdravil, katerih zdravljenje začne prinesti sadje - običajno dva tedna kasneje, včasih kasneje. Učinek zdravljenja je mogoče določiti po štirih do šestih tednih. To je težek čas za bolnike, ko se zdi, da se zdi, da nič ne pomaga. Pacienti verjamejo, da zdravilo ne deluje. Včasih dobijo vtis, da celo poslabšajo stanje med depresijo - preprečuje jim, da živijo in delajo normalno. Včasih se bolnik počuti zelo slabo, zato je treba spremeniti priporočene ukrepe. Na srečo je na voljo veliko možnosti, zato je vedno mogoče izbrati zdravilo, ki ga bolnik dobro prenaša.
Pozor, prosim! Ne prenehajte jemati zdravila na sredini zdravljenja! Če postanete še slabše, poročajte o svojih občutkih zdravniku. Določil bo, ali bo to drogo zamenjal z drugo, ali počakati, da se stanje stabilizira, in ukrepi bodo delovali. Po zdravljenju je treba zdravilo postopno ukiniti, da ne pride do neželenih učinkov. Zdravila je treba jemati 6-12 mesecev po okrevanju. Pogostost ponovitve depresije je 85%, ravno zaradi prezgodnjega prenehanja zdravljenja!
Druga zdravila za depresijo
Sem spadajo fototerapija (sezonska depresija), pomanjkanje spanja, električni šok, hipnoza v posebnih primerih. Electroshock se uporablja za ljudi, ki niso bili zdravljeni z zdravljenjem z zdravili. Ta metoda se uporablja samo v bolnišničnih okoljih. Zdravljenje se opravi v celoti več minut pod splošno anestezijo. Sestoji iz uporabe elektrod v dveh do treh sekundah, skozi katere teče nizko intenzivnost v možgane. Čeprav se to zdi zastrašujoče, mnogi zdravniki podpirajo ta pristop in trdijo, da včasih daje odlične rezultate.
Simptomi depresije
- Depresivno razpoloženje
- Občutek žalosti in ravnodušnosti
- nemogoče doživeti veselje
- Stalni občutek tesnobe, strah
- Napadi panike
- motnje spanja, nespečnost
- izguba apetita in izguba teže
- Slab spomin in koncentracija
- Upočasni tempo misli in govora
- zmanjšanje hitrosti preprostih odločitev ali nezmožnosti tega
- Neprijetnost, da se v izjemnih situacijah premika tudi prostovoljna paraliza telesa
- zmanjšanje ali popolna odsotnost interesa za spol
- Izogibanje intimnosti z ljubljenim