Ta sistem moči daje novo moč, vitalnost in zelo dobro vpliva tudi na sliko. V največ nekaj letih je prestrukturiranje vseh mehanizmov, ki so tako potrebni za življenje: črevesna mikroflora, sistem za prebavni trakt, vedenjske reakcije, duševno stanje in želje po okusu. Po prehodu na nov sistem hranjenja GP Malakhov, oseba dobi zdravo telo in lepo telo.
Kako preklopiti na nov sistem hranjenja GP Malakhova
Tradicionalni zdravilec Gennady Malakhov priporoča, da se to elektroenergetsko omrežje dosledno uporablja, da se telo ne izpostavlja stresu. Začnite spreminjati zaporedje obrokov, jesti pred jedjo tekočine in svežega sadja ter svežo zelenjavo pred hrano, bogato z beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Vsi obroki - zajtrk, kosilo in večerja - ne smejo biti sestavljeni iz več kot dveh jedi, kjer je prva posoda - zelenjavna solata, druga jed - hrana, ki vsebuje veliko količino beljakovin in ogljikovih hidratov.
Malahovova prehrana namiguje, da izberejo surovo hrano namesto hrane, ki se toplotno obdeluje, vendar jo je treba postopoma uvesti v vašo prehrano. Zdaj, vsakič, obarjamo in kuhamo zelenjavo malo manj kot prej. Sčasoma boš popolnoma prenehal delati to in iti v surovo hrano. Koristno je, da se izmenično zamenjate z zamrznjeno in surovo zelenjavo. Gennady Malakhov svetuje, da bi v svojo prehrano dodal vse vrste surovih živil, na primer praženo zrnje žita, divja zelišča, različne vrste žit, namočene v vodi, jagode, sadje. Pri pripravi kašice ne uporabljajte tradicionalne tradicionalne metode kuhanja. Namesto tega je najbolje, pred kuhanjem, namočiti drobljenec.
Novi sistem hrane, ki ga je razvil Gennady Petrovich Malakhov, predpostavlja zavrnitev alkohola, čaja, kave, sode, konzerviranih izdelkov, majoneze, kečapa, mesnih in klobasnih izdelkov, prekajenih izdelkov, peciva, čokolade in drugih izdelkov. Ljudski zdravilec vsak dan svetuje, naj pije sveže stisnjene sokove (sadje, zelenjavo, sadje, kombinirano). Priporočeni dnevni odmerek je 100-150 ml soka. Poleg tega Malakhov svetuje vsaki sezoni, da uredi dneve raztovarjanja, za katere je značilno, da bo v prehrani osebe prisoten le en izdelek. Izdelki so izbrani glede na regijo prebivališča. Tako je na primer lahko "korenčak dan", "dan melone", "dan jabolk", "marelični dan", "dan lubenice", "dan grozdja", "dan jagode".
Dietni meni GP Malakhov
Povzetek vsega zgornjega, približni meni tega sistema bo naslednji:
zajtrk - sveže sadje;
kosilo - kaša / surova ali rahlo začinjena ali kuhana zelenjava, sveže iztisnjeni sok;
večerja - solata zelenjave, oreščkov.
O svojem novem sistemu prehrane Malakhov pravi, da če oseba ne mudi in se postopoma odpravi na to dieto, se bodo njegove navadne navade spremenile tako, da se mu zdi prijetno in zaželeno, da se prej zdi neprimerna hrana.
Poleg prehrane prehrana, GP Malakhov ponuja vsem, da poskusite izrecno prehrano. Ta prehrana obljublja, da bi prihranila osebo do 5 kg presežne teže in v samo 5 dneh. V središču izrazite prehrane so zeliščne infuzije, ki jih je treba piti najmanj dva litra na dan. Infuzije pomagajo znebiti prekomerne telesne teže, očistiti telo toksinov, škodljive žlindre, soli. Zelišča, ki so del njihove sestave, prispevajo k povečanju odpornosti telesa na virusne okužbe in olajšanju pojava kroničnih bolezni.
Prednosti in slabosti prehrane Gennady Malakhov
Če govorimo o koristih tega sistema hrane, bi bilo treba najprej opozoriti, da ne pomeni strogih omejitev, prepovedi ali pomanjkanja v hrani. Izjema so alkoholne in brezalkoholne pijače (kava, čaj, pitna voda). Malakhov priporoča, da pijejo le čaje na zeliščih ali odlomkih.
Med prehrambenim sistemom je hrana dovoljeno jesti običajno hrano. Vedno se spomnite, da želite izgubiti težo in zato ne prejedajte ali vsaj zmanjšajte velikost potrebnega dela za vas.
Če se odločite za nov sistem hrane od Gennady Petrovich Malakhov, potem vsak večer pripravite infuzijo za ves naslednji dan. Da bi to naredili, jo napolnite v 2-litrski termo. Juha je treba piti v topli, vendar ne ogreti obliki, da bi povečali njegovo uporabnost in delovanje.
Zeliščne infuzije za petdnevno prehrano Gennadyja Malakhova vključujejo naslednje sestavine: 4 žlice. l. cvetovi lipe, 4 žlice. l. listi omele, 2 tbsp. l. dragi, ½ limone.
Zeliščna infuzija. 1. dan. Cvet lipe cvetov s hitrostjo 2 litra vode na 1 žlico.
Zeliščna infuzija. 2. dan. Prepeljemo listje liste omele v enakem razmerju kot prvi dan.
Zeliščna infuzija. Tretji dan. Pivite liste ovlaka in cvetove lipe (2 litra vode na 1 žlico).
Zeliščna infuzija. 4. dan. Odpira listne liste ovil, cvetove lipe v višini 2 litra vode na 1 žlico. Dodaj med.
Zeliščna infuzija. Peti dan. Odpira listne liste ovil, cvetove lipe v višini 2 litra vode na 1 žlico. Dodajte med in pol limone.
Prosimo, upoštevajte, da lahko med prehrambeno prehrano Gennadyja Petrovicha Malakhova potrebujete več ur za uriniranje. Ta reakcija je razložena z delovanjem zelišč na telesu.