2 tedna pred modno revijo, slavni Victoria's Secret modeli sedijo na posebni angelski prehrani. Njen načrt prehranjevanja temelji na velikem vnosu beljakovin in zelenjave, sladkarije pa je treba popolnoma zavreči. Ampak samo si predstavljate - sočno goveje meso na žaru in žalostno pirozhenko ... kaj hočeš več? Angelova Victoria's Secret dieta je v celoti sestavljena iz dobrih delov mesa in okusnih vitaminskih solat - božanskega užitka, kajne?
Prehrana je zlahka prenašala amaterji, da bi dobro jedli ponoči, in jutro se začne s skodelico kave. Močno ni primeren za ljudi s težavami z jetri in ledvicami, trebušno slinavko in moteno presnovo.
Rezultati diete Angel so 7 kg 10-13 dni.
Kaj je angelska prehrana koristna in škodljiva za telo?
Na žalost prehrana z božanskim imenom ne moremo imenovati ekstrapolno, ampak tudi škodljivo. Linija med "ne škodi" in "dosegi ravnovesje" je zelo nejasna. Med prednostmi, ki jih opozarjamo:
- Čiščenje prebavnega trakta iz žlindre;
- Normalizira delo prebavnega trakta zaradi velike količine vlaknin v meniju;
- Dnevna poraba zelenjave nasičuje telo z dnevno količino vitaminov;
- Korenje in paradižnik izboljša stanje in barvo kože;
- Neuravnoteženost kalorij zaradi pomanjkanja ogljikovih hidratov se kompenzira s proteini.
Slabosti Diete Angele Victoria's Secret pri prekomerni uporabi živalskih beljakovin. S temi navadami, ki niso navdušeni, se bo zdelo, da je telo grom in strela sredi neba, jetra in ledvice pa bo ves udarec. Presežek beljakovin je zelo škodljiv za zdravje. Če ga ne porabite za telesne vaje, bodo produkti razpadanja enostavno zastrupili telo. Torej, tisti, ki so se odločili poskusiti model Angelo, je treba sodelovati v fitnesu ali aerobiki.
Drugo neprijetno dejstvo je neskončna šibkost zaradi pomanjkanja glukoze. Zdravniki negativno reagirajo na takšne usmrtitve po telesu in priporočajo jemo eno ali dve čajni žlički na dan. dragi. Ta odmerek ne bo poškodoval vašega pasu, vaše zdravje pa se bo izboljšalo.
Diet of Angels: meni za teden
Prvi dan
- Zajtrk: zeleni čaj / kava brez sladil;
- Kosilo: 2 trda kuhana jajca, zelenjavna solata z zelenjavo in paradižnikom;
- Večerja: goveje meso ali zrezek v oljčnem olju, gladka od špinače.
Drugi dan
- Zajtrk: kava / čaj s krutoni (1-3 kosi);
- Kosilo: dober del kuhanega piščančjega mesa in zelene solate;
- Večerja: zelenjavna juha s krompirjem.
Tretji dan
- Zajtrk: kava / čaj s krutoni (1-3 kosi);
- Kosilo: ocvrto goveje meso na suhi gredi ali žaru, zelena solata;
- Večerja: 2 kuhana jajca, 2 rezine pršuta in solata zelenjave.
Dan štiri
- Zajtrk: kava / čaj s krutoni (1-3 kosi);
- Kosilo: velik zrezek, solata iz Pekinškega zelja, zelenica in paradižnik;
- Večerja: 2 rezina pršuta, 2 kuhana jajca.
Dan pet
- Zajtrk: velika naribana surova korenčka, začinjena z limoninim sokom;
- Kosilo: puste ribe za paro, žar ali v pečici z zelenjavo;
- Večerja: del kuhanega mesa in zelenjave.
Dan šest
- Zajtrk: kava / čaj s krutoni (1-3 kosi);
- Kosilo: piščanec na žaru, zelena solata;
- Večerja: zrezek in paradižnik.
Dan Sedem
- Zajtrk: zeleni čaj ali kava brez sladkorja;
- Kosilo: meso v kakršni koli obliki s paradižniki in zelišči;
- Večerja: sir, solata.
V drugem tednu ponovite isto prehrano, vendar le 6 dni. Dnevi v tednu je dovoljeno zamenjati.
Kako izgubiti težo za 13 kg v 7 dneh na dieti Angel?
Angelske deklice Victoria Secret z veseljem delijo skrivnosti, kako izgubiti veliko kilogramov med prehrano. Pregledi izgube teže potrjujejo učinkovitost. Preberi?
- Izključi sol, pivo, soda, sladkor in alkohol na splošno;
- Okovje za meso je zeleno in bi moralo biti več kot meso;
- Špinača in zelena solata nadomeščata katero koli zeleno zelenjavo, kot tudi peteršilj, zeleno, por, pekovsko zelje in brokoli;
- Paradižnik in korenje, kava in zeleni čaj so zamenljivi;
- Oblačenje za solate: 1 žlička. oljčnega olja in limoninega soka. Črni poper in bazilika sta neobvezna;
- Strogo upoštevajte režim pitja - 2 litra na dan čiste vode. Pripravite zeliščne čaje iz najljubšega kamnitega mešanice (brez okusov!);
- Kot prigrizki pijejo zelene peke, kefir 2,5%, kisla jabolka;
- Aktivno se ukvarjate s športom, vadite zjutraj in zvečer tekite;
- Vsak dan jejte 3-4 orehe ali peščico cedre.
Nadaljujte z angelsko potrplo in osvojite več kilogramov!