Čudno, vendar v zadnjem času je bila prehrana, ki je postala najbolj aktualen način, da se znebite več kilogramov med zvezdnimi dami. In to ni čudno. Konec koncev, vsaka deklica in ženska, ne glede na njihov status in poklic, sanje, da imajo osupljivo sliko. Iz tega razloga smo se odločili, da vam bomo dali nekaj primerov najboljše prehrane slavnih oseb, zahvaljujoč katerih imate lahko sliko, kot je vaša najljubša zvezda. Torej, katere so najbolj priljubljene prehrane med zvezdami in kako učinkoviti so?
Prvič, najboljše prehrane za slavne dame so tiste prehrane, ki podpirajo sliko v harmonični obliki in delujejo postopoma. To je posledica dejstva, da so hitrosti prehrane minljive in škodljive za zdravje. Zato poslušamo priporočila slavnih žensk.
Prehrana iz Gwyneth Paltrowa
Dieta igralke je zelo preprosta in učinkovita - v svoji prehrani Paltrow vključuje povsem vse zelenjavo (razen krompirja), ribe in morske sadeže. Seveda je vse vredno zmeriti. Toda sladkarije, meso, jajca, kisli mlečni izdelki in moko Gwyneth so popolnoma izključeni iz prehrane. O vosku Gwyneth priporoča jesti majhno količino oljčnega olja ali preprosto v surovi obliki. Kar se tiče rib in morskih sadežev, jih je treba uporabiti za hrano, predhodno kuhano ali kuhano na žaru.
Diet iz Elizabeth Hurley
Pri ljudeh se prehrana igralke Elizabeth Hurley imenuje »prehrana človeka iz paleolitika«. Osnova te prehrane je, da morate v vaši prehrani vključiti tiste izdelke, ki so jih uporabljali naši predniki. To vključuje izdelke, kot so: meso, ribe, sadje, jagode, zelenjava, gobe in morski sadeži. Strogo je prepovedano jesti različne polizdelke in aditive za živila.
Diet iz Rihanna
Slavna pevka Rihanna je hrana, kjer je osnova vlakna in beljakovine. Dnevna prehrana zvezde vključuje: sveže kumare, korenje, jajčno belja in različne vrste sadja. Toda piti vse to pevka priporoča mineralno vodo brez plina. S takšno prehrano je strogo prepovedano jesti meso in moke, čeprav enkrat tedensko je dovoljeno jesti eno majhno kekso in jo piti z jogurtom.
Diet iz Julie Roberts
Osnova prehrane igralke je nič več kot riba. In, čudno, je lahko zelo mastna. Edina in nesporna zahteva za ribo je njegova ustrezna priprava. Ribe je treba kuhati ali kuhati za par, vendar zagotovo ne ocvrti. Poleg rib, Roberts priporoča, da jedo solate, oblečene z limoninim sokom iz vseh vrst sveže zelenjave. Plus, vredno je tudi sadje v vaši prehrani.
Diet iz Lindsay Lohan
Znana igralka in pevka verjamejo, da so najboljši izdelki za učinkovito hujšanje sveže sadje in sokovi. S pomočjo te prehrane lahko zlahka izgubite več kot pet kilogramov in to je le en teden. Sama Lincy, ki se drži te prehrane, lahko en teden izgubi težo za enajst kilogramov. Bistvo te prehrane je, da je za zajtrk treba piti eno čašo sveže stisnjenega soka, ter za kosilo in večerjo uporabiti pol kilogramja katerega koli sadja.
Prehrana iz Heidi Klum
Prehrana znamenitega modela Heidi Klum se bistveno razlikuje od prehrane drugih znanih osebnosti. Osnova njene prehrane je običajno kislo zelje, ki se po Klumu lahko porabi v neomejenih količinah. In tukaj, da si opereš to zelje, model priporoča nesladkan zeleni čaj ali mineralno vodo brez plina.
Mimogrede, pomemben del zvezd so podporniki priljubljene diete Atkins. Med njimi so najbolj znani predstavniki sveta beau monde, kot so: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Osnova te prehrane je popolna zavrnitev jesti znatne količine ogljikovih hidratov. Ogljikovi hidrati, ki lahko dvignejo raven insulinskega hormona v krvi osebe, kar povzroča občutek lakote. Ampak kot beljakovine in maščobe, morajo priti v človeško telo v velikih količinah. Poleg tega je dovoljeno, da v svoje prehrambene izdelke vključijo tudi testenine, pekarne, sadje in zelenjavo.
Zanimivo dejstvo je, da se poleg tradicionalnih prehrane številne zvezde obračajo na orientalske prakse, verjamejo, da je njihov nasvet najboljši v tej zadevi. Na primer, zvezda "Titanik" Kate Winslet je izgubila težo s pomočjo individualne prehrane, ki je bila narejena samo za njeno telo. Toda lepota Demi Moore meni, da je najboljša prehrana - še vedno je tradicionalna. In zato se igralka bori z dodatnimi kilogrami s pomočjo prehrane.
Druga priljubljena prehrana v Hollywoodu je prehrana, ki jo je razvil znan profesor Nicollas Perricone. To je poseben tridnevni program, ki ga uživajo zvezde, kot sta Kim Cattrall in Jennifer Lopez . Osnova te prehrane je, da je zaradi svoje prehrane treba popolnoma odpraviti hitro prehrano, saj lahko ta hrana zadrži vodo v telesu, kar vodi do otekline in nastanka nezaželenih kilogramov.
Ampak slavne diete v osebi Sandre Bullock in Madonna so podobne, ker se obe zvezdi držita tako imenovanega zonalnega načina prehrane. Ta prehrana je priznana kot ena od najtežjih. V prehrani te prehrane mora nujno vključevati beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate v količini 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler in Nicole Kidman v nasprotju z ostalimi zvezdami podpirajo zdravo hrano. Popolnoma so opustili alkohol, kavo, mlečne izdelke in mesne izdelke ter ribe. Namesto vseh zgoraj naštetih v prehrani zvezd prevladujejo zelenjava, sadje, celih zrn. Plus, igralkam priporočamo, da pijejo veliko vode.
Tukaj so najboljša prehrana slavnih, zahvaljujoč kateri imajo tako brezhibno sliko. Z eno besedo imajo vsi lastne skrivnosti in želje.