Obvestiti bodočega očeta otroka
Da, ta oseba ima toliko pravic, da vedo o pomembnem dogodku, kot si ti. Toda bodite pripravljeni na to, da vam ne more zbrati z objemi in jokami: "Gospod, sreča, kaj!" In ne zato, ker te ne ljubi ali ne želi otroka. Sploh ne! Takšno sporočilo katerega koli človeka povzroči neverjetno nevihto čustev in verjetno bo prvi zunaj prišel do neke popolnoma neprimerne ideje, kot so: "No, kako zdaj lahko grem z Vasjo?" Če se bojiš njegove nepredvidljive reakcije , morda je smiselno, da bi ga na daljavo obvestil na daljavo - na primer po telefonu? Glejte, medtem ko bo prihodnji oče prispel doma, bo v tej glavi ta novica že poravnana, obenem pa bo priložnost, da vam kupim primerno darilo.
Obiščite svojega ginekologa
Zdravnik je tretja oseba za nami in mož, ki mora vedeti o spremembah v vašem življenju. Poleg tega morate poleg nosečnosti tudi vi in vaš zdravnik določiti številne njene vidike in čim prej. Ultrazvok kaže, da je nosečnost že 4-5 tednov, zato je treba opraviti izpit. Da bi izključili zunajmaternično nosečnost in nekatere zaplete. Po ultrazvoku boste imeli prvo fotografijo vašega otroka, čeprav bo na njej bolj podoben "fižolom" in ne malemu človeku, a še vedno povzroča veliko prijetnih čustev. Zdravnik vam bo povedal, kako se boste zdaj morali obnašati, kako pogosto pridejo v pisarno, katere teste morate predati. In vi pa boste morali ugotoviti, ali ima vaš zdravnik pravico, da vodi nosečnost in izdela vse potrebne dokumente: menjalne kartice, bolnišnične kartice in potrdila. V nasprotnem primeru boste morali nekaj časa razmisliti o tem, kako se registrirati z ženskim posvetovanjem.
Način spreminjanja
Če je vaša nosečnost potrjena, je smiselno razmišljati o nekaterih spremembah v načinu življenja. Ne, to ne pomeni, da vas pozivamo, naj gredo v posteljo in ne vstanejo od vseh devet mesecev. Nasprotno, prometa in svežega zraka zdaj ne motita. Pomisliti moramo na dejstvo, da so alkohol in cigarete v preteklosti, in če je mogoče, manj časa v nočnih klubih, kjer je veliko dima, pa tudi v športnih dvoranah (če to niso posebni razredi v skupini za noseče matere) s svojo pretirano fizično obremenitvijo.
Začnite jemati vitamine
Pojdite v lekarno in kupite potrebne vitamine. Vaš zdravnik vam je že to že predpisal. V vsakem primeru, folna kislina - to je tisto, kar morate začeti čim prej. Tudi zapleteni vitamini za nosečnice ne vplivajo, vendar v strogo določenem odmerku.
Prosim, stari starši
Prihajajoče babice in dedki se lahko zmedejo, ko jim poveste o prihajajočem dopolnjevanju, toda prej ko se bodo naučili o tem, več časa bodo moral moralno pripraviti na prihajajoči dogodek.
Povejte radostne novice svojemu delodajalcu
To je treba storiti na začetku drugega trimesečja, da vnaprej ne dražite delovne skupine, če pa nosečnosti spremlja toksikoza in ste zelo slabo prenesli obiske na delo, bi bilo dobro odpreti skrivnost - ne da bi vsakič prišli do novih izgovorov za zamude in odsotnost. Morda ne bi smeli povedati novic šefu, toda takojšnji šef ali partner, ki vas lahko zamenja v primeru nekaj, se mora zavedati zadeve.
Izvedite revizijo vaše garderobe
Seveda, od trenutka, ko vidite zaklade, preden greste v trgovino za posebne oblačila za nosečnice, lahko traja dolgo. Toda v pasu lahko začnete doživljati neprijeten občutek prej. Izbirate lahko med oblačili in spodnjimi oblačili, ki jih imate zdaj, najbolj udobno, mehko in elastično, odstranite preveč tesne kavbojke in preveč tesne nedrčke. Odpravite čim več "kosti" in gostih skodelic in dajte prednost elastičnim modelom.
Pregledajte svoje gospodinjske obveznosti
Skupaj z njenim možem sedite in pomislite, katere naloge boste delili z njim. Seveda zdaj ne morete nositi vrečk s krompirjem. In če imate močno toksikozo, potrebujete nekoga, ki bo prevzel nakupovanje in kuhanje.
Razmišljati o financah
Če nameravate zapustiti po rojstvu v odloku (in zagotovo se bo to zgodilo), bi morda morali razmisliti o tem, kaj je zdaj smiselno, da odložite majhen znesek od plače, da bi v 7-8 mesecih, ko bo uredba končno prišla , imate v prihodnosti majhno denarno rezervo - poraba je precej velika. Tudi če bodo vaši sorodniki dali jaslice vozička, in mož bo plačal pogodbo o rojstvu, potem je zagotovo neprijetno, da sedite za leto ali dve v dekretu brez denarja, še posebej, če bi bili pred tem popolnoma samozadostni.
Naročite se na revijo "Čakam na otroka"
Potrebovali ga boste v naslednjih devetih mesecih. Vpis za prvo polovico naslednjega leta se je že začel. Lahko se naročite na vse veje komunikacije.
Sprostite se
Zdaj se vam zdi zagotovo, da je za 9 mesecev preprosto nemogoče. Konec koncev imate resno pripravo: nakup otroških stvari, popravila v vrtcu, opravljanje zdravniškega pregleda, branje številnih pomembnih knjig o vzgoji in zdravju drobtin, najti nadomestno delo, izdajati številna potrebna potrdila, izbrati materinstvo, ime za otroka, njegov prihodnji vrtec in šola, inštitut in prihodnje delo ... Stop! Imate dovolj časa, da razmislite in rešite težave, ko pridejo. Samo se sprostite in počutite skladno s seboj in s svetom, saj je nosečnost resnično edinstven čas in traja ne tako dolgo. Uživajte in imeli boste čas!