Pripravljamo materiale
Preden se pogovorite o sami tehnologiji, bodite pozorni na banke same, ki jih boste uporabili za masažo. jih je treba izbrati pravilno. Tukaj je nekaj nasvetov o tem:
- Lahko kupite gumo ali silikon. Kot kaže praksa, je bolje upoštevati slednje. Gumeni izdelki hitro izgubljajo obliko, spremenijo barvo in absorbirajo ostanke olja ali gela, ki jih je težko pere.
- Nakup ne pripravljen komplet, ampak izberite vašega posameznika. Upoštevajte, da so banke različnih premerov namenjene določenim področjem telesa. Večji izdelek - več mišic se lahko zategne.
- Lahko kupite komplet, poleg pločevink samega, je tudi hruška, ki jo boste črpali v zrak in prilagodili vakuumsko silo.
Tehnika izvedbe
Recimo, da že imate vse, kar potrebujete. Zdaj je čas za pogovor o tem, katere tehnologije je najbolje za masažo. Na internetu najdete veliko video spoznanj o tej temi.
- Pripravite telo. Če želite to narediti, se toplo kopel za dobesedno pet minut in kosite kožo s trdim umivalnikom do rdeče barve. Ta stopnja je zelo pomembna, saj bodo ogrevane in odprte celice odlično zaznale olje za masažo, intenzivno krvni obtok pa jo bo prineslo do nabranih maščob.
- Ko ste čutili rahlo mravljinčenje, to pomeni, da je bilo vse pravilno opravljeno in ste uravnavali krvni obtok, metabolizem in limfni tok.
- Zdaj je glavna stvar, da se koze pravilno položi na telo. Če jih vozite po naključnem vrstnem redu, ne bo nobenega učinka.
Kako postaviti banke
Če želite to narediti, si lahko ogledate video, ki prikazuje, kako pravilno namestiti banke ali prebrati naslednje teoretične podatke.
Noge: Notranje stegno ni mogoče masirati. Morate premakniti kozarec iz kolena in navzgor strogo v navpični smeri. Trajanje postopka je približno štirideset minut.
Zasteklitev: naredite krožno masažo 10-15 minut, nato pa še eno navpično gibanje pet minut.
Belly: Krožite okoli popka v smeri urinega kazalca deset minut, nato pa vzdolžno premaknite pločevinke s popka na stranic še pet.
Roke: neposreden premik od roke do ramena deset minut.
Lice: da odstranite vnetje ali gladke gubice, postavite kozarce na enak način kot so naše babice naredile, da nas pozdravijo s prehladom.
Kaj pričakujemo
Ker se med takšno masažo pogosto pojavljajo modrice, mnogi želijo vedeti, kaj delajo za takšne žrtve. Torej:
- Spodbuja krvni obtok ne samo pod kožo, temveč tudi notranjim organom
- Delo živčnega sistema se stabilizira
- Pustite zaprti znoj in lojnice
- Vsi škodljivi presnovni produkti se odstranijo s kože (soli, aceton, toksini)
- Hitrejša obnovitev krvi
- Zmanjšuje edem v sklepih in mehkih tkivih
- Povečana imuniteta
Kot lahko vidite iz rezultatov, masaža s strani bank doma ni tako težka naloga, če jo natančno pristopite. Očitno so naše matere in babice naredile prav, ko so na ta način zdravili mraz. Čeprav je bila ta metoda nezasluženo pozabljena, so moderni kozmetiki obnovili masažo v pločevinkah za svoje namene in ženskam dali lepoto in veselje.