Anatomija bolezni
Hkrati se ne razvije kronična bolezen pri ljudeh. Potrebno je dolgo obdobje, da se pojavijo nepopravljive spremembe tkiv in organov. Če govorimo o razvoju osteohondroze, potem praviloma obstaja več razlogov. Ta zaposlitev je pretirana fizična dela, monotono gibanje, povezano z delovnimi pogoji, podaljšano bivanje v neugodnem položaju. Sedentarni življenjski slog zaradi poslabšanja krvnega obtoka in oskrbe s hranili tkiv, ki mejijo na hrbtenico, vretenčnih teles in seveda medvretenčnih diskov, prispeva k slabitvi kostno-mišičnega sistema. Mehanični dejavnik (tresenje, vibracije, poškodbe in podplutbe) se pojavlja skoraj vedno. Ne pozabite, da se po 40 letih začne počasen, vendar zanesljiv proces staranja hrbtenice.
V večini primerov s cervikalno osteohondrozo pride do pogostih glavobolov. Praviloma so stalne (večinoma tlačno in zatiranje), intenzivirane z različnimi gibi, niso odpravljene z analgetiki. Osteohondroza pogosto povzroči zmanjšanje ostrine vida, utripajočo bolečino v očeh, "muhe" in prelivajoče kroge. Vaskularna kompresija v hrbtu hrbtenice lahko povzroči povečan pritisk. Drug simptom osteohondroze je lahko bolečina v prsnem košu - podobna bolečina pri angini pektoris. Manifestira se kot stiskalna ali pekoča bolečina v predelu srca in se razširi v scapulo, podlaket. Vendar pa lahko pri osteohondrozi bolečine v prsih trajajo ducate minut, ur in celo dni, kar ni značilno za angino pektoris, pri kateri bolečina traja največ 5 minut. Če sumite na osteohondrozo, lahko občasno občutite odrevenelost roke ali roke. Pogosto s cervikalno osteohondrozo pride do omotice, kar lahko povzroči nepričakovano omedlevico.
Kako ugotoviti cervikalno osteohondrozo
Seveda mora diagnozo opraviti zdravnik. Ampak to je mogoče in sami določiti simptome osteohondroze. Za to morate opraviti vrsto vaj. Vendar ne izvajajte sile! Ne bi smeli počutiti bolečine.
• Nagnite glavo naprej, tako da se brado dotakne prsnega koša;
• Premaknite glavo nazaj, tako da se vaše oči usmerijo rahlo nazaj ali vsaj točno navzgor;
• Obrnite glavo v desno - videz je usmerjen na desno in bradica je vzporedna z ramo. Poskusite pogledati za hrbet.
Če niste opravili nobene naloge, so preprečili bolečine in napete mišice, potem je osteohondroza cervikalne regije že začela uničevati hrbtenico.
Določite, katere spremembe v materničnem predelu lahko opravite na podlagi digitalne radiografije vratne hrbtenice, ultrazvokom možganskih žil, MRI možganov. Vzroki za zgoraj navedene simptome so lahko nestabilnost vratne hrbtenice, poškodb pri rojstvu, mišičnih objemk. Če se odkrijejo spremembe in deformacije hrbtenic, potem govorimo o osteohondrozi.
Kako olajšati stanje z medicinskimi metodami
Popolnoma nemogoče je zdraviti maternično osteohondrozo. Ampak lahko bistveno olajšate simptome, dosežete izboljšave in preprečite poslabšanje bolezni. Za to zdravniki uporabljajo kompleksno zdravljenje. Da bi olajšali osteohondrozo, bolečine v medvretenčnih kolkih predpisujejo kondroprotektorji. Hranijo hrustanec diskov in spodbujajo njihovo oživitev. Ta zdravila se jemlje dvakrat letno že več let. Poleg tega se lahko predpisujejo vazodilatatorji. Aktivirajo cirkulacijo krvi in metabolizem v hrbtenici. Poleg tega prodirajte hranilne snovi v votlino prizadetih segmentov hrbtenice.
Učinkovito olajša simptome vratu na masažo stenhondroze - izboljša krvni obtok. To morate storiti desetkrat dvakrat letno. Razširitev hrbtenice se uporablja tudi za zmanjšanje tlaka na sosednjih vretencah. In kot cervikalni ovratnik.
Za olajšanje stanja se uporablja akupunktura. Ta učinek na določenih točkah telesa, povezanega z mišicami v vratu (akupunktura), in obnavljanjem pravilnega položaja kosti in mišic hrbtenice s pomočjo zdravnikovih rok (ročna terapija). Predpisani so tudi fizioterapevtski postopki (elektroforeza z novokainom, ozokeritom, parafinom itd.) In tečajev terapevtske gimnastike.
Vaje za preprečevanje osteohondroze v vratu
Glavni način za preprečevanje vratne osteohondroze, pa tudi nestabilnost materničnega področja - krepitev mišic vratu. V tem boste pomagali pri terapevtski gimnastiki. Izvedite vsaj 2-3 vaje dnevno 2-3 krat na dan.
Začetni položaj - sedimo naravnost z ravnim hrbtom.
Vaja številka 1. Nežno nagnite glavo in položite roke na njegovo čelo. Nato pritisnite 30 sekund s svojo glavo na roke. Potem pritisnemo prste na templje in zadnji del glave.
Vaja # 2. Vzemi glavo nazaj, počasi zavijete levo in desno. V tem položaju smo trenutek. Vaja izboljša pretok krvi v žilah.
Vaja številka 3. Dvignemo ramo ob istem času, poskušamo jih priti do ušes - jih znižamo. Nato izmenično - eno ramo navzdol, drugo pa navzgor.
Vaja številka 4. Povezujemo preko glave dlani, hkrati pa se oblečejo komolci na straneh. Intenzivno pritisnite dlani za 2-5 sekund ena proti drugi, nato pa sprostite svoje roke. Ponovite 3-krat.
Vaja številka 5. Smo gladke glave naredimo naprej - pri izdihu, pri vdihavanju (3-krat). Prav tako nagibamo glavo navzdol na navdih, se vrnemo na izhajanje do začetnega položaja (na vsaki strani 3-krat).
Gimnastiko zaključimo z lastno masažo - vrat namažemo z rotacijskimi krožnimi gibi. Olajšanje stanja s cervikalno osteohondrozo je možno tudi doma. Bodite zdravi!