Če bi obstajala možnost, da se povrnejo površine vseh jetrnih celic, bi bila skupna površina primerljiva z velikostjo majhnega mesta - 330 kvadratnih metrov. Toda jetra samo izgleda kot nepremagljiv velikan - za popravilo nepopravljive škode za to lahko najbolj nedolžne na prvi pogled stvari. Kaj naj storim? Kako ohranjati zdravje jetra skozi celo življenje? Odgovorite na to in druga vprašanja spodaj.
Najslabše je, veliko jetrnih bolezni v začetnih fazah je asimptomatsko. Jetra je resnično edinstven organ, ki lahko opravlja svoje funkcije celo z 20% shranjenega tkiva. In teh 20% je dovolj, da celotno telo normalno deluje. Toda če se proces uničenja ne ustavi pravočasno in zaključi zadevo v zadnjo fazo, oseba umre v nekaj urah po zastrupitvi (jetra preneha proizvajati žolč, zaradi česar je normalna porazdelitev hranil in odstranjevanje toksinov iz telesa). Kaj lahko poškoduje jetra?
Faktor tveganja:
ALKOHOL
Kaj je nevarno? V telesu se alkohol razkroja do končnih snovi - vode in ogljikovega dioksida - le, če se porabi v izredno majhnih količinah, približno 20 gramov na dan. Ko je ta odmerek prekoračen, se jetra začenja kopičiti presežek alkohola in njegove razkrojne produkte - peroksidne spojine. Te spojine uničijo celične membrane hepatocitov (celice, ki tvorijo jetra), zato se zdi, da vsebina celice "pušča" in sproži vnetne reakcije.
Kaj naj storim? Tudi oseba, ki je ravnodušna do alkohola, se je težko vedno držati vzpostavljenega varnega ukrepa. Prazniki, obletnice in preprosto pomembni dogodki ne moremo zamisliti brez kozarca vina ali močnejše pijače. Toda preden nazdravite zdravju, se spomnite, kako dolgo ste preverili stanje jeter? Majhen presežek norm je možen le, če so zadnje analize (pred manj kot pol leta) pokazale, da je vse v redu.
Faktor tveganja:
ZDRAVILA
Kaj je nevarno? Sodobna zdravila včasih primerjajo učinkovitost s kirurškim skalpelom. Seveda, glede na učinek na telo, niso nič manj travmatični. Glavni učinek učinkov drog je na jetra, ki je vključena v njihovo cepitev. Hepatociti se ne spopadajo z bremenom, povečajo velikost, začenjajo biti odložene maščobe, ki jih običajno ne bi smeli. Obstaja tako imenovana maščobna degeneracija jeter.
Kaj naj storim? Uporabite zdravila, katerih učinek na jetra je zmanjšan na skoraj nič. To so tablete, ki se ne presnavljajo (ne predelujejo) celic jeter, ampak se izločajo skozi noč. Previdno preučite opombe. Bolje je kupiti zdravilo, o katerem je napisano: "popolnoma izločeno iz telesa". In, seveda, se ne odnesejo z samozdravljenja. Ne pozabite, da bo le zdravnik lahko izbral zdravila, ki imajo minimalni stranski učinek na telo.
Faktor tveganja:
NEPOSREDNA HRANA
Kaj je nevarno? Hitra prehrana, preveč maščobna hrana, pomanjkanje vitaminov povzroča, da jetra proizvedejo več žolča. Žolčnik in njegovi načini so zamašeni z ostanki razkroja beljakovin in holesterola. Del žolča skozi krv se širi skozi telo, zadene vse organe in sisteme. To je razvoj holelitijaze, pankreatitisa, sladkorne bolezni, želodčne in kardiovaskularne bolezni.
Kaj naj storim? Bolje je, da ne čakate, da se pojavijo vsi "jetrni" simptomi in da opravite splošno čiščenje v tem pomembnem organu, ki izvaja več kot 70 vitalnih funkcij. Samo podpreti jetra. To bo pomagalo koruzi. Škrgne stigme imajo holagog in hemostatski učinek. Odkup, infuzija in tekoči ekstrakt iz koruznih stigmov so predpisani za bolezni jeter in žolčnih kanalov, s holecistitisom, holangitisom, hepatitisom. Ali pa koriander, ki ima choleretic, analgetik, antiseptik in rane-zdravilni učinek. Če želite najti sredstva rastlinskega izvora, ki bodo pomagali jetri, je preprosto.
Faktor tveganja:
DIET ZA SLIMMING
Kaj je nevarno? S postom ali nekaterimi še posebej trdimi (in tako priljubljenimi) dietami lahko popolnoma razburite svoje telo. Ta post pospešuje hitro sproščanje maščobe v krvoto iz podkožnega tkiva, od koder ga intenzivno zajame jetrna celica. Obenem se znatno poveča tveganje za razvoj vnetja jeter. Ob vsem tem je poškodovana jetrna celična membrana, kar vodi k motenju delovanja in postopne smrti.
Kaj naj storim? V idealnem primeru opustite prostovoljno mučenje svojega telesa in ne razmišljajte o tem, kako izgubiti nekaj kilogramov, ampak kako pravilno jesti. Ampak, če zaradi pasu Aspen ste še vedno pripravljeni žrtvovati svoje zdravje, se spomnite vsaj osnovnih pravil "diete". Prvič, ne poskušajte deliti z vsemi prekomerno težo hkrati. Optimalna za zdravje jeter, stopnja izgube telesne mase je 0,5-1 kg na teden. Pri izbiri prehrane ne pozabite, da se posvetujete z zdravnikom. In končno, s tem, da se omejite na hrano, zaščitite jetra s hepatoprotektriko. Na primer, s pomočjo "Essential Forte N" ali kakršnega koli drugega naravnega pripravka.
Faktor tveganja:
DELOVANJE SEDEŽA S PRIVATNIMI PEREKURI
Kaj je nevarno? Jetra kot naravni filter je vključena v procese samočiščenja našega telesa. Vendar pa nikotin naredi jetrno tkivo bolj ohlapno in sedimentni način življenja povzroči stres žolča. Torej začne se zastrupitev, se telo onesnaži s produkti propada njegove vitalne aktivnosti.
Kaj naj storim? V skupini za tveganje so vsi pisarniški delavci. In če radikalno spremenite svoj poklic in prenehate sedeti pred računalnikom osem do devet ur, je še vedno težko, se znebite slabe navade in prenehajte s kajenjem za vse. Chorone bi obiskal telovadnico večkrat na teden, ješel pravilno in opravil letni pregled telesa, pri čemer je posebno pozornost namenil jetri.
MNENJE EKSPERT: Olga Tkachenko, gastroenterolog klinike sodobne medicine "EuroMedica".
Simptomi bolezni jeter so pogosto nespecifični. Lahko je občutek teže na desni strani, grenkoba v ustih, slabost, kožni izpuščaji. Vendar pa večina ljudi sploh ne ve, kaj se dogaja z jetri, in te druge manifestacije pripisujejo drugim, manj resnim vzrokom - preobremenjenim, jedem, itd. Zato brez načrtovanega letnega raziskovanja ne morete biti pozorni na spremembe, ki potekajo. Vendar, če želite vedeti, kako ohranjati zdravo jetra in kaj storiti ali ne, je samo potrebno. Edini izhod je redno jemanje testov in spremljanje stanja jeter. Če ste izvedeli za bolezni jeter, ne panirajte. Upoštevati je treba, da v primeru poškodb ali bolezni, ko milijoni hepatocitov nenadno umrejo, jetrne celice v štirih mesecih lahko regenerirajo tri četrtine njihovega volumna.