Skrb za stopala ima svoje značilnosti. Glavni postopek tukaj je piling. Izdelan je z uporabo brusilnih žag, črpalk, ščetk in grmov. Filme in črpalke lahko uporabljate tako za mokro kot tudi za suho luščenje. Za mokro piling, so noge postavljene 10-15 minut v toplo vodo, in tam lahko dodamo peno, sol ali aromatično olje. S suhim pilingom se grobi deli nog preprosto obdelajo z ustreznim pripomočkom, ta metoda je primerna za čisto in ne preveč hrapavo kožo. Uporabite krtačo, da opere noge in odstranite delce za lupljenje. Po kakršnih koli postopkih pilinga se stopala sperejo z vodo.
Pilingi so zelo primerni za piling kože med prsti. Uporabljajo se lahko ločeno in v kombinaciji z mletjem. V zadnjem primeru se na površino datoteke nanese malo pilinga. Ta metoda pilinga je veliko učinkovitejša od vseh ostalih in omogoča ekonomično uporabo pilinga. Če pedikura v kabini ne uporabljate in ne uporabljate črpalke, se bo ustrezen učinek pranja pojavil le, če se vsak dan uporablja.
Po postopkih pilinga kožo je treba nasititi z vlažilci. Najpogostejši kozmetični izdelki za to so vlažilna in mehča kreme za noge. Krepitev učinka kreme je lahko, če jo nanesete ponoči in nosite bombažne nogavice.
Da bi dosegli gladko in mehko kožo na pete, bodo pomagale pri posebnih maskah. Maske za noge, kot tudi vse druge, se nanašajo 2-3 krat na teden. Ampak, če po maskah za obraz, uporaba kreme v vseh primerih ni potrebna, je smolna krema po nožnih maskah obvezna. Maske pomagajo tudi znebiti edema in utrujenosti.
Pojavijo se oteklina in utrujenost stopal, če hodite ali stojte veliko čez dan. Toda vzrok številnih bolezni, kot so varikozne vene, ni v intenzivnosti obremenitev na nogah, ampak v našem prezirljivem odnosu do stanja nog. Če so vaše noge utrujene, morate vedno spati masažo, kopel ali gel za hlajenje pred spanjem. Sestava gelov vključuje posebne hlapne sestavine, ki se hitro vrnejo v noge normalno stanje in občutek lahkosti. Gel se nanese na stopala in na zgornji del stopala. Poleg gelov so tudi posebne balzami za dviganje teže v nogah. Ampak, če so balzami namenjeni za boj proti neprijetnim posledicam stresa na nogah, jih lahko preprečimo z gelji.
V zimski sezoni se namesto hladilnega gela za nego stopal uporabljajo kreme za segrevanje. Takšne kreme običajno ne samo spodbujajo krvni obtok, temveč imajo tudi toplo, začinjeno aromo.
Posebne kompozicije za kopalne noge so zasnovane tako, da se borijo z občutki teže, včasih vsebujejo pomirjujoče snovi, kot so izvlečki kamilice, sivke, rožmarina, ki aktivno spodbujajo zdravljenje malih ran in imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem. Takšne kopeli pripomorejo k lažjemu spanju po trdo delovnem dnevu.
Problem deodorizacije noge je treba skrbeti ne samo v topli sezoni. Tako kozmetiko nam bodo pomagali za nego nog, kot so pršila, kreme za razkuževanje, mazila in smuči. Spreji so primernejši za uporabo poleti, saj imajo med drugim tudi hladilni učinek in tudi pomagajo pri boju proti občutku težnosti v nogah. Ob drugih časih je priporočljivo uporabljati kreme za razkuževanje. So zelo ekonomični, saj lahko kremo nanašate samo na glavnih mestih znojenja - med prsti. Smukec ne moti naravnega znojenja. Delci smukca, namočeni v znoj in s tem preprečujejo videz vonja. Hkrati se intenzivnost znojenja zmanjša. Koža, obdelana s talcumom, manj trpi, če čevlji drgnijo noge.
V smislu vzdrževanja higiene kozmetika za nego nog je predmet posebnih zahtev. Dobra kozmetika mora imeti antibakterijsko in protiglivično sredstvo v svoji sestavi in tudi spodbujati zdravljenje malih ran.
Redna skrb za vaše noge ne samo, da bi jih ohranjali čedni in privlačni. V kombinaciji z gimnastiko je preprečevanje bolezni, povezanih s tonom vaskularnega sistema nog. Postopki pilinga in pravočasne nege nohtov na nogah vam bodo omogočili, da se izognete večini naglušnih in se nikoli ne boste naučili o problemu razpokane pete ali vdrtih nohtov.