Pozimi človeško telo ne dobi skoraj nobene sončne svetlobe, nato pa bo dober učinek obsevanje s kremenom. Seveda umetno kremenčevo sonce ne nadomešča sedanjega, ampak v zimskih mesecih omogoča številnim ljudem, da okrepijo svoje telo. Obsevanje s kremenčevo svetilko povečuje odpornost telesa na različne nalezljive bolezni, dobro deluje na krvni obtok, na presnovo. S pomočjo kremenčevih svetilk se lahko bori z ne-nalezljivimi kožnimi boleznimi. Toda pred uporabo kremenčeve svetilke se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Kremne svetilke za domačo uporabo
Trajanje obsevanja s kremenčevo svetilko je potrebno dvakrat podaljšati in postopoma doseči 20 minut. Od svetilke morate biti na določeni razdalji, ne bi smeli priti preveč blizu nje. Mnogi ljudje verjamejo, da morajo občutiti toploto iz svetilke. Dejanje planinskega sonca se lahko čuti le po nekaj urah. In tisti, ki sonce žarejo na urah, vedo, da šele čez nekaj časa vidite, da je koža zgorela.
Iz svetlobe kremenčeve svetilke morate zaščititi oči. Med postopkom ni potrebno nositi sončnih očal, ker ne bodo zelo lepe črtice. Od prekomerne svetlobe lahko prekrijete veke z majhnim listom papirja ali bombažnim tamponom. Če ne, lahko pokvarite oči in gube se bodo pojavile, ker je koža okoli oči zelo tanka in nima maščobe.
Nekateri ljudje ne dopuščajo niti sedanjega, umetnega ali gorska sonca. Če po nekaj časa po seji boste dobili živčno razdraženost, omotico, resni glavobol, je bolje, da popolnoma nehate uporabljati kremenčevo svetilko, tudi če tako želite, da vaša bela koža dobi čudovito zlato barvo.
Pred obsevanjem s kremenčevo svetilko je treba zamazati s smetano ali oljem, vendar ne z debelo plastjo. Kremo ali olje enakomerno kilogram.
Ko intenzivno delujejo lojnice žlez z mastno kožo, lahko dosežete odlične rezultate, če izvedete te postopke pod nadzorom zdravnika. Med puberteto mladi pogosto trpijo zaradi aken, ki jih je mogoče zdraviti s kremenčevo svetilko.
Z občutljivo in suho kožo lahko zlahka prekrije razpoke in če ima oseba razširjene krvne žile, je bolje, da opustite kremenčevo svetilko.
Tisti, ki trpijo zaradi pege, je treba v zimskih mesecih nekaj minut redno izvajati kvarčne seje. Potem koža dobi enakomerno barvo, rjave pike pa ne bo v oči, takoj ko bodo sončni žarki sporočili, da je prišel pomlad.
Kremenčeva svetilka bo pomagala pri izpadu las in pri različnih motnjah za lase. Če natančno sledite vsem navodilom zdravnika, lahko dosežete dobre rezultate. Vsaka oseba se na lasten način odzove na zdravljenje, zato ni splošnih pravil.