Bolezni dihal se pogosto pojavljajo v okoliščinah, ki jih je težko nadzorovati. Zaradi slabih okoljskih razmer ali dednosti lahko sprejmete samo. Toda mnogi izmed nas tako malo, nehote sami poškodujemo sami - zdravimo mraz, dobimo resne zaplete, grijemo na noge, dimimo. Vse to spodkopava že občutljiv in vnetni sistem dihalnih organov. Kako jo rešiti, smo vprašali najboljše strokovnjake. Notranje bolezni, bolezni dihal so naša tema objave.
Pomoč
Pljučnica je vnetje pljuč. Lahko ga povzročijo bakterije, virusi, glive, alergije, tekočine, strupeni plini ali delci hrane. Bronhialna astma je kronična vnetna bolezen dihalnih poti, ki jo spremlja težko dihanje. Tuberkuloza pljuč (prej poraba) je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča več vrst mikrobakterij. Glavna prevencija je BCG cepljenje. ARVI je akutna dihalna virusna okužba. Virus se pritrdi na celice sluznice in se z njo pomnoži. Protivirusna zdravila okrepijo imuniteto in pomagajo pri boju proti virusu (vendar jih ne uničijo). Organizmu se je lažje soočiti, potrebno je le ustvariti ugodne pogoje (prehrana, simptomatsko zdravljenje, počitek). Antibiotiki so predpisani za zdravljenje zapletov akutnih okužb dihal (bronhitis, laringitis, pljučnica itd.) Ključ do uspešnega zdravljenja je pravilno izbrana zdravila in celoten potek terapije.
Astma ima pogosto psihološke korenine. Akutna duševna poškodba se lahko pojavi, če obstaja ozadje (dednost, alergijska ustava, kronične okužbe dihal itd.) In brez nje. Napad astme, čudno, včasih služi kot način reševanja družinskih ali zakonskih konfliktov. Torej, na primer, ena žena je prišla v bolnišnico, kadar je njenemu možu rada, nekdo je razmišljal o ločitvi. Čut za krivdo je prisilil človeka, da obišče svojo ženo, da je bil simpatičen z njo in postal ljubezniv - sledila je sprava in okrevanje. Dokler njegov naslednji poskus ne zapusti. Ali pa se na primer stanje otroške astme lahko izboljša, potem ko jo odstranite iz čustveno neugodnega vzdušja družine, preden začnete uporabljati kakršnekoli medicinske postopke. Primer, ki ga je predstavil McKinsey (1886), je bil v njegovem času splošno znan. Deklica z astmo je imela napad zadušitve, ko ji je dala umetno vrtnico. Po razkritju "prevare" se občutljivost deklice na cvetni prah cvetov bistveno zmanjšala. Tako je predlog začel uporabljati kot metoda psihoterapije za astmo. Vsi telesni sistemi trpijo zaradi nikotina in katrana: reproduktivnega, kardiovaskularnega, respiratornega, živčnega, izločevalnega, endokrinega, imunskega. Na splošno telo kadilca stara mnogo prej. V Rusiji 23% žensk kadi (kar vključuje tudi ženske in ženske, to je odstotek deklet za kajenje in mlade ženske včasih več). 75% kadilcev želi prenehati s kajenjem in večkrat je to storilo. Po mnenju narkologov obstaja povezava med kajenjem in drugimi odvisnostmi (alkohol, narkotik, hrana), lahko jih izzove.
Kako prenehati s kajenjem? Uresničite željo po prenehanju kajenja: najprej vam je potrebno in vaše telo. Poskusite se izogniti družbi kadilcev, več jih je na prostem. Globoko dihajte v primeru akutne želje po kajenju. Ne obupajte, če ne uspe, se zgodi. To ni izgovor, da ne poskusite znova. Naučite pozitivne izkušnje drugih. Na primer, preberite knjigo A. Carr "Enostaven način za prenehanje kajenja". Če kljub vsem prizadevanjem niste uspeli opustiti slabe navade, se obrnite na strokovnjake. Pomoč v naravnorodni ambulanti je popolnoma brezplačna in anonimna. Bolniki z odvisnostjo od tobaka niso namenjeni preventivnemu obračunavanju. Razvoj pljuč je zelo pomemben, saj učinkovitost izmenjave plinov pomaga izboljšati dobro počutje. Z nerazvitimi pljuči nezadostna količina kisika prodre v kri - in tkiva doživljajo lakoto. Freediving je potapljanje brez potapljanja do globine ali dolžine v plavutih ali brez. To je način preusmeritve pozornosti od nečimrnosti do notranje raztapljanja v miru vode. Freediving je čudovita metoda sprostitve, zdravilo za stres. Udobno zakasnitev dihanja (do 8 minut!) Nežno tresenje telesa, aktiviranje presnovnih procesov po zaključku. Posebne vaje, ki jih freedivers uporabljajo za pripravo na potapljanje z zamudo pri dihanju, so namenjene razvoju mobilnosti prsnega koša, elastičnosti pljučnega tkiva in moči dihalnih mišic. Če želite obvladati nelagodje in paniko, ki se lahko pojavijo pod vodo, morate s pomočjo izkušenega inštruktorja pridobiti praktične sposobnosti potapljanja. Sestavni del gimnastike Wushu je dihalno-meditativne vaje. Koordinacija dihanja z gibi zagotavlja aspiracijo energijskega vala do katere koli točke telesa, ki daje moč in hkrati lahkotnost, svobodo. Brez ustreznega dihanja ne more biti niti koncentracije pozornosti niti meditacije niti akumulacije energije - tako v treningu kot v vsakdanjem življenju. S pomočjo dihanja je mogoče razviti latentne energetske sposobnosti organizma.
Alergija je splošno ime nekaterih genetsko določenih bolezni. Lahko se pojavijo pri osebi v kateri koli starosti, vendar le pod pogojem, da je njegova genetska koda že programirala alergični tip odziva imunskega sistema na zunanje vplive. Obstaja alergija zaradi posebne gimnastične okužbe, telesne ali psihološke poškodbe - in se razvija le zaradi omejene skupine beljakovin in snovi, ki spominjajo na njihovo strukturo. Alergeni so lahko živilski proizvodi, cvetni prah, delci kože, slina domačih živali, spore plesni plesni, hišne pršice.