V vas je nastalo življenje moškega. Ampak, kljub dejstvu, da sta vas dve, je vse breme še vedno v materinem telesu. Noseča ženska ima nastanek novega krvnega omrežja v medeničnih organih, skozi katere otroka hrani skozi posteljico. Krv v ženskem telesu se prerazporedi: če ima noseča ženska le 2% volumna krvi v krvi v maternici, nato 30% v zadnjih mesecih nosečnosti. Izboljšana sinteza krvnih celic poteka v telesu, krv pa kroži hitreje zaradi povečane prostornine, tudi srce mora delovati v načinu maksimalne hitrosti. Zato kisik včasih ne doseže možganov v pravo količino, se proces hipoksije dogaja. Zato začenjajo omotico in pogosto omrtvijo.
Zakaj se pojavijo omotica in slabost?
Preveč hitro spremenite položaj telesa. Omotičnost pri nosečnicah se lahko nenadoma zažene, potrebno je samo priti ven iz postelje. V tem obdobju morate na splošno narediti kar nekaj ostrih gibanj, da izključite tveganje za hipoksijo (zmanjšanje krvnega pretoka skozi možganska plovila). Nato se tlak strmo zmanjša in ženska lahko izgubi zavest.
Drobnost, tesnost. Noseča ženska se mora izogibati veliki množici ljudi v zaprtem in skritem prostoru. Takšni pogoji prispevajo k temu, da se vrtoglavice in navzea pri nosečnicah pojavijo nenadoma zaradi pomanjkanja kisika.
Toksikoza. Pogosto ga spremlja bruhanje, ki v veliki meri dehidrira telo. Posledica tega je krvna oskrba krvnih žil in možgansko tkivo prejme manj hranil.
Povečanje maternice. Ta organ, ki je večkrat velik, močno pritisne na velika plovila. Še posebej, ta tlak se pomnoži v položaju v luknji. V srcu se zmanjša pretok krvi, trpi krvna oskrba notranjih organov.
Zmanjšan hemoglobin. Eritrociti - rdeče krvne celice - vsebujejo hemoglobin, ki je odgovoren za dovajanje kisika v organe in tkiva. Pri nosečnicah eritrocite ne morejo večkrat dohiteti povečane količine krvi, kar vodi v njihovo pomanjkanje. Zato kisik ni dovolj.
Številne fiziološke težave. Vrtoglavica in navzea med nosečnostjo sta povezana z vegetovaskularno distonijo, osteohondrozo vratne hrbtenice, s kardiovaskularnimi boleznimi in žilno boleznijo. Prihodnja mama mora vedeti vnaprej o teh težavah, za katere je treba opraviti temeljit pregled.
Simptomi pred sinkopo:
- slabost;
- zamegljen vid ali temnenje v očeh;
- zvonjenje v ušesih;
- napad hude slabosti;
hladen znoj;
- krči ali izguba občutljivosti okončin.
Če ste opazili vsaj nekaj od teh simptomov, takoj storite naslednje. Nehaj. Sedite ali lezite. V idealnem primeru bi morali ležati na hrbtu, dvignite noge tik nad gladino glave. Tako se bo krča hitro držala možganov, kar bo olajšalo vaše stanje. Odklopite gumbe, odvezajte in odstranite vse, kar zadrži sapo. Če ste v notranjosti, odprite okno (ali vprašajte nekoga o tem).
Potem lahko vlažite viski z vodo (lahko tudi kolonjsko). Preprosta bombažna volna z amoniakom tudi pomaga, vendar jo hranite v nosu za največ 15-20 sekund. Ko se počutite bolje, je priporočljivo vzeti enega od sedativov: valocordin, corvalol, valerian in piti močan sladek čaj.
Varnostni ukrepi
Da bi preprečili omotico in omedlevico, morate upoštevati nekaj preprostih varnostnih pravil. Ne zanemarjajte jih! Ko se počutite slabo, se otrok tudi počuti slabo, in obratno, ko ste zdravi in veseli, se veseli.
1. Najprej poskusite izogniti situacijam, ki povzročajo omotico (stisnjen prostor, prenatrpan prevoz itd.).
2. Bolj pogosto na prostem, sprehodite, tako da je kri boljša in polnejša oksigenirana.
3. Ne držite enakega položaja za dolgo časa, redno delajte mišično vadbo. Za to se lahko samo raztezate, hodite, naredite nekaj preprostih dihalnih vaj.
4. Ne bodi len za šport. Za nosečnice so fizične obremenitve v razumnih odmerkih zelo koristne. Prijavite se za skupine nosečnic v fitnes centrih ali šolo za nosečnice. Izkušeni kardiovaskularni sistem ohranja normalen pretok krvi v vseh situacijah.
5. Poskrbite za krvne žile. Začnete lahko s kontrastnim tušem ali vsaj s kontrastno kopeljo. Najnižja temperatura vode je 18 ° C, največja je 37 ° C. Izmenjalen vpliv toplotne in hladne vlage na vaskularno steno postane bolj odporen na različne vplive.
6. Pomembno je ohranjati normalno raven glukoze, jesti pogosteje in v majhnih količinah. Bodite prepričani, da v dieto vključite ogljikove hidrate (kruh, žita, testenine, zelenjavo in sadje). Razdrobljeni so počasi, s čimer se nenehno ohranja zadostna količina glukoze. Kot rezultat, telo proizvede zahtevano količino energije.
7. Prav tako pazi na raven hemoglobina. Da se ne zmanjša, jedo hrano bogato z železom (ajde, goveje meso, jabolka, jetra, suhe marelice).
8. In seveda, poskušajte ohraniti duha živega. Omotičnost in navzea pri nosečnicah sta čeprav neprijeten, a začasni pojav.