Pijače za dojenčke

Izbor pijač za otroke, mlajše od enega leta, je zelo težko. Koliko in kaj lahko vaš otrok pije?

Vsi vedo, da je 70% ljudi voda, zato jo je treba nenehno dopolnjevati. Toda rastoče telo, v tem primeru, otrok, voda je še posebej potrebna. Za majhnega otroka dnevna norma 120-180 mg na kilogram teže (za odrasle - le 20-45 mg). Preprosto rečeno, novorojenček potrebuje več kot pol litra tekočine na dan.

Majhno mleko - ter pijačo in hrano

Majhno mleko je najpomembnejša in prva tekočina v življenju vsakega posameznika. Ker pitje vrele vode zmanjšuje sesalni nagon otrok, je deklaracija Svetovne zdravstvene organizacije strogo obvezna, da otrokom ne sme dati štiri mesece nobenih drugih pijač, samo materinega mleka. Naši strokovnjaki za prehrano tudi ne priporočajo, da otrokom pijejo druge pijače, če ima mati dovolj mleka, saj je v njej 2/3 vode, v kateri so zbrane vse bistvene naravne sestavine. Ne pozabite, da otrok lahko dobi potrebno količino vode iz materinega mleka. Ampak, če se je temperatura pri otrocih povečala, ali je vreme zelo vroče, suho, potem lahko dajo druge pijače, čaj, vodo, kompot. Toda najprej morate vse to razmnoževati s kuhano ali namizno vodo. Majhno mleko lahko posadite z gobami. Samo ne uporabljajte kozjega ali kravjega mleka, ker imajo veliko alergenov in želodec štirimesečnega otroka bo težko razumeti.

Slasten sok

Ko je čas, da poskusite pijače iz sokov, začnite z razredčeno vodo. Delež je 2/3. Najbolje je, da začnete z jabolčnim sokom, nato pa lahko sliv, marelice, češnja, korenje. Začnite dati te pijače otrokom od 4 do 5 mesecev do polovice čajne žličke, postopoma povečajte odmerek do trideset ml. Pijače z mešanimi sokovi se lahko začnejo šele od 8 mesecev. Za otroke, mlajše od enega leta, je dnevna meja 50-60 mg. Morate dati le sveže iztisnjeni sok ali poseben otroški sok. Po branju etikete boste razumeli, če je ta sok primeren za vašega otroka. Sokovi, v katerih je celuloza, ne bodo primerni za otroke do enega leta, saj vsebujejo rastlinska vlakna. Enako velja za agrume, paradižnike, jagode. Otrokom s prekomerno telesno težo bi bilo koristno piti kisle sokove, saj imajo malo ogljikovih hidratov in te pijače aktivirajo proces prebave hrane. Vendar pa otrokom ne morete dati grozdnega soka, do 3 leta.

Škodljive in koristne nečistoče

Mineralna voda za otroke je lahko kurativna, menze in menze. Prva dva sta predpisana samo za bolezni, zato jih ni mogoče uporabiti za dopolnilno hranjenje. To je primerna za jedilno vodo. Samo to ni potrebno in ga ni mogoče kuhati, ker lahko pri vrelišču nekateri elementi postanejo škodljivi za otroke, zato kuhanje juh in čaja ni vredno. Ne zmešajte običajne prečiščene vode z jedilnico. Če je potrebno, ga lahko kuhate in kuhate za otroka. Ne pozabite, da takšne vode ni mogoče narediti doma, zdravljenje z globokimi vodami zahteva sofisticirano opremo, običajni filtri doma ne bodo delovali.

Kaj pa čaj?

Ustrezno pripravljen čaj za majhne otroke ni le okusna pijača, temveč tudi dobro zdravilo. En čaj lahko izboljša metabolizem, drugi vam bo pomagal zaspati, tretji bo pomiril želodec. Vsak čaj vsebuje neškodljive vitamine in zeliščne dodatke. Plus, dejstvo, da kuhajo zelo hitro: nalijte pravo količino čaja z vodo, ohladite in dajte otroku. Ampak še vedno čaj ne more nadomestiti vseh pijač, zato morajo otroci dajati čaj, mleko in sokove ter vodo.

Več nasvetov

Pijte pogrejete. Tako se jih bolje absorbira.

Tekočine, razen materinega mleka, je treba dati iz čajne žličke, ne iz bradavice.