Če je vaš otrok bolan, bo najverjetneje otrokov zdravnik podrobno povedal o tem, kako otrok jesti, odvisno od otrokovega okusa in narave bolezni.
Prehranjevanje otrok med boleznijo se običajno razlikuje od vsakodnevne prehrane. Tudi blago mraz lahko škoduje otrokovemu apetitu zaradi slabega zdravja in zato, ker se premika manj in ne hodi. V takih primerih otroka ni treba prisiliti, da bi jedel, če ne želi.
Če se je med boleznijo otrok bistveno zmanjšal, mu nato ponudite pijačo. Otrok naj pije karkoli hoče, ne ga zavrne. Mnogi starši po pomoti verjamejo, da z mrazom potrebujete zelo veliko pijačo. Dejansko to ni povsem res, in presežna tekočina ne koristi več kot njegova zmerna poraba.
Hrana pri povišani temperaturi
Pri prehladu, vnetju grla, gripe ali drugih nalezljivih boleznih, ko se dvigne temperatura, morate narediti pomembne spremembe v prehrani otrok, kajti v takšnih primerih apetita navadno pade močno, še posebej pa v trdno hrano. V prvih 1-2 dneh bolezni ni treba ponujati svojega otroka trdne hrane sploh, razen če seveda ne pokaže želje po jedi. V večini primerov bolni otroci z veseljem pijejo vodo in različne sokove. Nikoli ne pozabite na vodo, čeprav dejansko nima nobenih hranil, toda v prvih dneh bolezni ni pomembno.
Govoriti o mleku je precej težko reči nič definitivnega. Običajno mladi otroci pijejo veliko mleka med boleznijo. In če hkrati ne bruhajo, to pomeni, da je vse dobro in mleko je tisto, kar otrok potrebuje. Starejši otroci lahko popolnoma zavrnejo mleko, v nekaterih primerih pa lahko pijejo mleko. V vsakem primeru pa je vredno ponuditi otroško mleko. Ko je temperatura 39 stopinj in več, se tako imenovano posneto mleko bolje absorbira (potrebno je odstraniti kremo od zgoraj).
Tudi če se temperatura ne zmanjša, lahko otrok po dveh dneh postane lačen. Poskusite ga hraniti s preprosto in enostavno hrano: jabolčnim pirejem, sladoledom, želejem, skuto, kašo, krutami, suhimi piškoti ali kuhano jajce.
Treba je omeniti, da se nekateri izdelki pri visokih temperaturah slabo prebavljajo, to pa je običajno: ribe, perutnina, meso, maščobe (margarina, maslo, smetana). Toda, ko se otrok začne okrevati in temperatura pada, se meso in zelenjava začnejo dobro absorbirati.
In najpomembnejše zapomnite si: prehrana otrok med boleznimi ne sme biti izven palice, to pomeni, da otroka ne bi smela prisiliti, da bi jedel, sicer ga je mogoče iztrgati.
Prehrana za bruhanje
Veliko bolezni spremlja bruhanje, zlasti tiste, ki se pojavijo z zelo visoko temperaturo. V tem času mora zdravnik predpisati živilo. Če iz nekega razloga nimate možnosti, da se takoj posvetujete z zdravnikom, poskusite slediti spodnjim priporočilom.
Otrok pri temperaturi raztrga, da bolezen vzame živec iz delovanja in ne more zadržati hrane.
Zato je po vsakem obroku pomembno, da se želodec počiva vsaj 2 uri. Če po tem otroku želi piti, poskusite mu dati majhen požirek vode. Če po tem nima bruhanja in hoče več vode, dajte malo več, vendar po 20 minutah. Če otrok še vedno želi piti, ga še vedno daje več vode, vendar ne preseže polovice skodelice. Prvega dne otroku ne dajejte več kot pol skodelice tekočine. Če na ta način po nekaj dneh bruhanja brez druge bruhanja in slabosti in otroka hočejo jesti, mu dajte nekaj lahke hrane.
Če bruhanje povzroči okužba z visoko temperaturo, se v večini primerov ne ponovi naslednji dan, tudi če temperatura ostane enaka. Če v bruhanju obstajajo majhne vene ali lise krvi, je najverjetneje zato, ker se je otrok močno potisnil.
Otrok ne dajajte preveč za konec bolezni
Če otrok zaradi visoke temperature ni več pojedel nekaj dni, je naravno, da bo izgubil težo. Običajno so mlade matere zelo zaskrbljene, ko se s svojim otrokom to zgodi prvič. Zato nekatere matere poskušajo otroka hraniti kar najbolje, takoj po tem, ko jim bo zdravnik dovolil, da se vrnejo v normalno prehrano. Ampak pogosto po bolezni otroci za nekaj časa ne kažejo velikega apetita. Če mama še vedno nenehno prisili otroka, da bi jedel, potem se apetit ne sme vrniti k njemu.
Otrok se spominja, kako je jedel in sploh ne želi jesti, ker je tako šibek. Kljub dejstvu, da se je temperatura že umirila, telo še ni popolnoma očiščeno okužbe, ki prizadene črevesje in želodec. Zato, ko otrok vidi hrano, ne čuti močne želje, da bi veliko pojedel.
Toda, ko mati vztraja in dobesedno ozdravi otroka, ki ozdravi, se hkrati lahko počuti rahlo navdušenje, kar lahko vodi do dejstva, da bo imel otrok psihološko averzijo na hrano in se zato njegov zdrav apetit morda ne bo vrnil k njemu dolg časovni tok.
Otrok sam bo rekel, ko se bo njegovo črevo in želodec spopadalo z vsemi posledicami bolezni, ker se bo počutil močno lakoto in bi lahko dobro prešel svojo hrano, z drugimi besedami se bo popolnoma opomogel. Zato je v prvih nekaj dneh ali celo tednih po tem, ko je bolezen v celoti prehitela, imajo otroci tisto, kar se imenuje brutalni apetit, ker telo nadomesti izgubljeno med boleznijo. Otroci lahko pogosto zaprosijo za hrano samo 2 uri po zelo krušnem obroku.
Medtem ko traja obdobje okrevanja, morajo starši poskušati otroka hraniti s hrano in pijačo, ki jo želi. V tem obdobju je pomembno ohraniti potrpežljivost in ne vztrajati, z drugimi besedami, samo počakajte, da otrok pokaže pripravljenost, da začne jesti več. V primerih, ko se apetit ne vrne in po enem tednu po bolezni vedno posvetujte s svojim zdravnikom.